頸椎病是一種慢性疾病，治療的時候要注意保持良好的生活習慣，加強頸部鍛煉。不要長期保持在一個姿勢。頸椎病的治療你可以用頸椎康套裝來進行鍛煉調節，套裝裡面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛煉，頸椎就會逐漸的得到復原。套裝中還有聚能例子筋骨痛消貼和頸椎自發熱護頸等，對頸椎酸痛都會有很好的效果。
2、頸椎腰椎間盤突出該怎麼保養? ,謝謝
在家裡治療也可以。給你治療辦法，
病人俯卧，術者在病人腰部按摩10-20分鍾，然後對抗牽引5分鍾。病人側卧一條腿伸直，一條腿彎曲，術者用手按住病人肩關節一隻手按住病人髖關節，相向用力，當聽到或者感覺到病人腰部有響聲。說明復位成功。貼膏葯就行了。這是腰椎病。頸椎可以用牽引掉兜。
3、頸椎間盤突出需如何保養
不論是何種疾病，我們都應該與它抗戰到底，做到不屈服，早治療的准則。 頸椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，起病較急，常有頸後疼痛的症狀；該疾病的病情不是很穩定，即使治好了也容易復發，因此要想徹地的治癒，除了要正規的治療外，還要做好日常的保養工作。那麼，？下面邀請南京骨科醫院專家韓江為您解答。》》》》推薦閱讀：頸椎間盤突出的注意事項有哪些 一：頸部保暖 由於頸椎部位受到寒冷刺激就會導致肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛，因此患者要注意頸部保暖。尤其在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。 二：姿勢正確 大多數情況下，不正確的姿勢是誘發頸椎間盤突出的原因之一，因此要保持良好的姿勢，才能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。 三：積極鍛煉 患者除了要積極配合醫生的治療外，還應做到積極鍛煉。在日常生活中，頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。 四：避免損傷 頸椎的損傷也容易誘發頸椎間盤突出的發生，因此平時的生活中要注意保護頸椎，避免損傷。除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會市頸部扭傷。因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，避免頸椎外傷。 以上就是「」的詳細解答，希望對患者朋友們有所幫助！
4、頸椎間盤突出怎麼辦
頸椎病又稱頸椎綜合症，是由於久坐久站，外傷，長期保持一個姿勢，老損退變，以及受到風寒濕氣侵襲導致頸椎間盤突出、骨質增生或頸椎生理曲線改變壓迫頸神經根、脊髓、椎動脈、交感神經而引起的，一組綜合症狀。根據受壓部位不同分為神經根型、惟動脈型、脊髓型、交感神經型頸椎病。
這種病情是長期積累形成的，前期症狀不明顯，很多人一般沒有在意，其實這是一種病，隨著時間的延長，病灶逐漸積累增多，症狀就明顯了，很多患者難受忍不了才去醫院，一般檢查片子都是顯示，頸椎退行性病變、骨質增生、頸椎間盤突出、椎管狹窄、曲度變直等等….這個時間病情已經積累厲害了，醫院一般採取的方式就是吃葯、打針、輸液、按摩、牽引、針灸等方法，再不行就是讓你做手術。
治療
1.頸椎牽引
可採取坐位或卧位，牽引時使頸椎處於微屈曲位；持續牽引效果好。適用於側方型頸椎間盤突出症，一般以2周為一個療程。
2.圍領制動限制
頸部過度活動，牽引後症狀緩解者，應用圍領保護利於病情恢復。
3.物理治療
蠟療和氫離子透入療法較好，對輕型病例可選擇應用。
4.葯物治療
可適當應用活血化瘀中葯和鎮靜止痛葯物，對緩解病情有一定作用。
5.手術治療
當證實有致壓物如突出的椎間盤、骨折片或血腫存在時，應及時施行減壓手術，並重建頸椎穩定。
預後
由於頸椎間盤突出是椎間盤退變的一種病理過程，退變一開始就預示該節段穩定程度減弱，在椎間盤發生退行性變的基礎上，受到一定的外力作用後使纖維環和後縱韌帶破裂，髓核突出而引起頸髓或神經根受壓，故預後常常不佳。
預防
1.枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直，亦可去枕平卧，卧硬板床；
2.保護頸部，避免「揮鞭樣」損傷；
3.行頸部適當功能鍛煉，比如做「米」字操；
4.注意頸部保暖，頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部損傷。
5、頸椎間盤突出。怎麼辦？
不要太緊張，你還年紀，又沒有神經症狀，一點突出不要緊的。
平時注意保養和鍛煉，不要長時間低頭，不要長時間頸部一個姿勢不動比如上網。
可以運動，打羽毛球，游泳都可以，還要鍛煉頸部後方肌肉，對你有好處，肌肉好了，頸椎穩定性就好了，頸椎就會好。
6、頸椎間盤突出病的日常保健
指導意見：
您好，對頸椎病的治療主要是非手術療法，對於輕型的病例只要適當休息，用一些消炎止痛葯物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕症狀再 輔以針灸理療等可以得到良好的療效。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。
7、頸椎間盤突出的保養
注意用枕，注意姿勢，注意保護，注意鍛煉，注意休息，注意飲食，注意保暖
一般就這幾個方面了，具體你可以網上再查查資料
至於怎麼治療，可以找個權威的骨科醫院問問的
你是廣州那邊的話，解放軍421醫院骨科不錯
甲級公立的，是綜合大醫院，各方面都比較有實力