1、腰椎間盤的纖維素環可再生嗎？
腰椎間纖維環不可再生。
腰突纖維環修復大概需要2-4周的時間。修復指的是纖維環，局部變得比較穩定，並且有瘢痕粘連的組織形成。在修復的過程中，會有炎症逐步的消退，已經破裂的纖維環並不能夠再生或者是癒合。腰椎間盤是一種纖維軟骨，這個部位的纖維組織非常的緻密，纖維組織一旦產生了破壞，再生能力非常的差。針對腰椎間盤突出所有保守治療的手段，讓此處產生瘢痕粘連的組織，並且使其炎症消退，可以通過一系列腰椎曲度的改變，使突出的髓核不再繼續壓迫周圍神經根，起到緩解腰椎間盤突出症狀的作用。這種根本的病理變化，也就是纖維環的破裂以及髓核的突出，仍然是存在的，再次損傷這個部位，有可能導致症狀復發，並且比上次更加嚴重。
2、胸椎間盤突出的病因
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3、為何腰椎間盤突出症容易復發？
腰椎間盤突出症復發率高的原因有如下幾點。
（1）腰椎間盤突出症經過治療後，雖然症狀基本消失，但許多患者髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而已。
（2）腰椎間盤突出症患者病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發。
（3）在寒冷、潮濕季節未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發本病的復發。
（4）術後的患者雖然該節段髓核已摘除，但手術後該節段上、下的脊椎穩定性欠佳，故在手術節段上、下二節段的椎間盤易脫出，而導致腰椎間盤突出症的復發。
對於腰椎間盤突出症，除了積極採取各種各樣的治療方法外，最為重要的措施就是預防。那麼，怎樣才能防止腰椎間盤突出症的復發呢？人們在日常生活、學習和工作中，需要各種不同的活動姿勢，養成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，以及睡眠姿勢等的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛煉。因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。