20歲胸椎間盤突出症狀

1、有些人20歲就得了腰間盤突出，這是為什麼呢？

外傷、勞損、久坐、久累、久站等都是導致腰間盤突出的的原因。社會在進步，很多人的生活方式和工作類型在發生改變。由於科技的進步，電腦、電視機、手機的出現，改變了人們和生活和工作狀態，在空閑的時候，他們寧願低頭玩手機，坐在電視機前面看劇，也不願意出去運動。此外，很多白領由於工作原因，經常坐在電腦前面，很容易發生頭痛、腰痛等症狀，也增加了腰間盤突出的發生率，因此，在生活中，掌握合理的方式預防腰間盤突出的發生。

合理運動、避免久坐

對於經常在辦公室辦公的人員以及經常坐在教室里的學生，每隔一到兩個小時，就起來活動一下腰椎，可以坐在凳子抬抬腿，對腰部進行按摩，不僅可以讓腰部放鬆，還能緩解由於久坐帶來的麻木、等症狀，或者跟著視頻做一些椅子操，緩解身體各部位的酸痛。在不影響工作的情況下，可以站起來走到窗戶旁邊看看外面的風景，緩解一下眼部的疲勞，讓精神得到放鬆，這樣才能精力更加充沛地投入到工作中。也可以去茶水廳喝一杯茶，補充體力。

少搬重物

在平時的時候，能夠用機器代替的操作盡量不要用人工，這樣才能減少由於過量運動給身體帶來的傷害，從地上搬東西時，應當髖、膝關節彎曲，下蹲去搬，這樣能夠減少重物帶給身體的負荷。

保持合理的體重

平常要注意飲食，不要暴飲暴食，以免身體過度肥胖增加腰部的承重，增加發生腰椎間盤突出的風險。另外，也可以做一些合理的運動，例如，慢跑、瑜伽等，鍛煉腰部的肌肉，保持身體健康，讓身體保持完美的體型。

2、我才20歲就得腰椎間盤突出了 雖然突出不大但是腿疼得厲害 嚴重影響日常生活。應該怎麼治啊 求求各位了！！

不知道你是否對椎間盤突出的病因和病理有足夠的了解
我可以給你講解一下
也方便你對自己的病情有一個更為了解
人體的脊椎是分為很多椎節的
而這些椎節通過叫做纖維環的肌腱組織相連接
已達到減緩壓力的作用
一般由於不正確的坐姿和長期受重力壓迫的過程中
腰椎受力不均使局部過於疲勞或受壓
造成該部位新陳代謝功能受阻
長期無法得到人體的營養供給
在這種長期缺氧和受力的情況下
纖維環逐漸老化失去彈性和韌性從而導致破裂
就像老化的橡皮筋一樣
稍有用力就會斷掉
纖維環產生破口以後
纖維環和脊椎包裹的髓核組織就會從纖維環破口流出
這就是突出的髓核壓迫脊椎周圍的神經根
導致一些下肢麻木、疼痛等症狀或突出周邊的炎症和水腫
這就是所謂的椎間盤突出
。在治療上主要是要消除突出的髓核，改善機體的新陳代謝，恢復纖維環的彈性和韌性
這樣來治療才是從根本上治癒的。

3、為什麼我才20歲就會得腰椎間盤突出

腰椎間盤突出疾病，一般見於青壯年，由於長期彎腰動作引起的。

彎腰對椎間盤的壓力比較大， 研究表明對椎間盤最容易受傷的姿勢就是彎腰、旋轉。

所以還是推薦使用運動康復的治療方法，鍛煉腰部的深層核心肌肉，從而緩解腰突症狀。比如以下動作（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

4、我今年2O歲是椎間盤突出

慢慢的養會好點 不要動手術你還年輕 恢復快我23歲去年得的 現在保養。。。

5、20歲，腰椎間盤突出的問題（運動醫學專家請進）

單純的牽引事與願違,必須加專業復位手法才能起到效果。

6、20歲椎間盤突出咋辦呀

建議用一下安陽膏葯貼腰部，我感覺效果不錯，結合功能鍛煉（到網上搜點關於鍛煉腰部的體操），效果會更好。一定要持之以恆，不要間斷。

7、20歲腰椎間盤突出怎麼辦？

問題分析：
腰椎間來盤突出是源椎體受壓髓核外溢壓迫椎管神經所致,其它的治療學說與實際療效不相符.中醫講求穴位,其實這樣的病症世界上沒有根治的方法,但是最好的緩解方法不是按摩也不是針灸,手術也不能讓你康復,這是大量的考證才得出得結果,有些吃的葯還有打的針,這些只能緩解一時的疼痛,

意見建議：
因為那些都是激素葯,建議用中醫的治療方法,膏葯有很多種,但是效果確各不一樣,建議用中醫外敷膏葯根據學位治療,通過毛孔吸收,現在這樣葯店還沒有銷售,這是民間的中葯熬制而成

8、我今年20歲 椎間盤突出

肯定能康復的，不過注意不要讓人騙錢害了，教你一個識別能不能治好的方法，就是不管是用什麼方法，或在那祖傳18代名醫專家秘方推拿按摩、小針刀，貼膏葯、針灸扶正，外科手術等治療，治療前一定要先問一下，能不能治好，治不好能不能退錢，如果治不好也不能退錢，那他們多數就是在准備騙你的錢。治好的標准就是臨床症狀消失，CT檢查無腰間盤突出。

如果敢讓你療效滿意了在付款，那治療肯定就是最好的了。

9、我才20歲 椎間盤突出怎麼辦？

現在只有兩種辦法，一種就是手術，你才20歲，不推薦；還有一種就是理療了，主要方法有推拿，牽引，和針灸，這三種主要方法都推薦，3樓說的睡平板床也有點道理，20歲就突出壓迫神經...以後要注意了啊～