1、L4-5椎間盤輕度突出
看到你的TC報告，你現在是不是在急性期？你現在是直腿抬高多少，腰腿疼嗎?腿麻嗎? 作為腰椎間盤突出的過來人，給你一些意見，不管現在的症狀如何，先不要聽信醫生給你做手術的建議。然後就是做理療保守治療。吃點醫生給你開的活血和營養神經葯物，然後看看醫院有沒有理療。比如牽引，推拿，針灸，葯物離子導入療法，腰眼放血，拔罐等都可以緩解，能讓你能自理。如果一年時間治療都沒效果，那你真的就只能手術。但記住，腰椎間盤突出是無法根治，以後你就不能乾重活了，經常拉拉單杠，做飛燕，倒走跑，不要久坐久站。
2、輕度椎間盤突出，平常應注意什麼？
建議：腰椎間盤突出症日常生活中注意事項：1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。3、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.以免加重疼痛 。
3、椎間盤輕度突出，怎麼治？能治好嗎？
輕度突出，沒有明顯臨床症狀，不影響生活可以不用處理。注意多休息即可。
如果加重可以嘗試保守治療，對症治療。無效考慮手術。
4、」頸4/5,頸5/6椎間盤輕度突出「，嚴重嗎？
這么年輕，如果沒有家族史或者外傷史以及其他原因，一般是長時間姿勢問題造成的肌肉酸痛
其實很多人去做CT的話都會給你報一個輕度彭出或者突出
關鍵是要看症狀，頸椎病的最典型症狀表現在手指麻木 上肢無力等
你這個問題可以休息幾天看看再考慮磁共振的事
5、腰椎間盤輕度突出嚴重嗎
會越來越重 這病沒辦法根治 有的時候實話不中聽 但實話就是實話 不會因為你不愛聽就會改變，如果改變了就不是實話了 希望能找到躺在硬板床上掙錢的工作 不要直立時間太長 不要拿重物 盡量延緩發展
6、腰2/3椎間盤輕度突出是什麼意思
這種情況意思是腰椎間盤有突出的表現，暫時可以不用處理，你要注意休息，避免腰部重體力活動，定期拍片子復查。
7、c34c45c56椎間盤輕度突出
你好，頸椎間盤突出可引起頸肩部酸脹不適，或者手麻，可多做抬頭望天動作，不要總低頭
8、L2-3椎間盤輕度突出能治好嗎？怎麼治才能達到好的效果？
對於腰椎間盤突出，目前任何醫學手段都達不到治癒效果，只能慢慢康復，疼痛次數逐漸減少，疼痛感逐漸減輕。醫學界一致認為腰椎間盤突出是由於長期不合理的姿勢造成的，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛，針灸，推拿，牽引，理療，按摩等方法，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但也常常反復發作，最終花費不菲仍久治不愈，隨著年齡的增長會慢慢加重。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走之所以有效，是因為倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。並且，穿負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的，它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
平時注意不要久坐久站，不要乾重體力活，不要過度勞累，不要長時間保持一個固定的姿勢，不要睡軟床，最好睡硬板床。