1、腰椎間盤膨出4.5怎麼按摩哪個穴位
如果，您要咨詢按摩的穴位問題，最好可以咨詢中醫科，比較專業一些，就外科來說，腰部問題，還是按摩腰大肌的部位合適一些
2、哪些穴位對腰椎間盤突出康復法
腰椎間盤突出康復整脊穴位可分三大類：
（1）病變部位常用腧穴：分布在腰背部和坐骨神經分布區域。有：胃俞、三焦俞、腎俞、志室、氣海俞、大腸俞、關元俞、腰眼、秩邊、環跳、腰俞、腰陽關、命門、腰夾脊、委中、承山、飛揚、昆侖、申脈、風市、陽陵泉、外丘、懸鍾。
（2）通經止痛常用腧穴：急性發作或疼痛劇烈時採用的經穴。有：人中、後溪、中渚、外關、攢竹。
（3）辨證施治常用腧穴：腰椎間盤突出腰腿痛多因腎虛、風濕、瘀血、氣血虧損等因素引起，治療時可辨證配取。如：補腎強腰取太溪、照海、三陰交；風寒濕邪痹阻經絡者，取陰陵泉、陰市；活血化瘀者，取血海、膈俞、三陰交；補益氣血者，取大椎、關元。
3、腰椎間盤突出按什麼穴位
腰突症，這是按摩師的說法，關於治療，不光點穴治病的，首先要看症狀的，對症治療才有效，穴位就太多了，全身都可以，這叫整體療法，最重要的還是委中，腰樞，像大腸腧也可以重壓，但注意用力方向。華佗夾脊穴腰段也可以按，阿是穴就是病炤，臀部的一些肌肉起止點，腿上那裡有問題，就點附近穴位，穴位的近治原則了解把。最後就是頭了，調理全身氣機很重要哦，看我講這么耐心，純手打哦，就採納了把。
4、腰椎間盤突出按摩哪個穴位有幫助
靈骨 大白 小節 正宗 正筋
5、按摩腰椎間盤突出的穴位在哪
伏兔穴，在大腿上，委中穴在膝蓋腘窩上，還有八髎穴，在後腰上
6、腰椎間盤突出針灸取穴
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。
患有椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。
日常生活中應多注意腰部保暖，睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
腰椎間盤突出針灸取穴：主要是以足太陽膀胱經經絡取穴（建議：可以去書店買張針灸經絡圖）
經常取得穴位例如：腎俞、大腸俞、承扶、環跳、委中、承山、昆侖、足三里等。
7、腰椎間盤突出炙哪些穴位
1 阿是穴
疼痛點，腰部局部壓迫點，因為受到了壓迫，才會感到疼痛。此穴以痛為腧，即人們常說的「有痛便是穴」，哪裡痛，哪裡就是阿是穴。
2 腰夾脊穴
夾脊穴在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。
3 腰陽關穴
在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。命門下約2寸。多用於治療坐骨神經痛、腰骶神經痛、類風濕病、小兒麻痹、盆腔炎。
4 殷門穴
在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。用來緩解坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症。
5 委中穴
腰病委中求，此穴位於腘窩橫紋正中。用來緩解腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。
如果患者感覺已經壓迫了腿部，那麼哪裡疼痛就可以灸哪了，還要艾灸承扶和環跳，這里要多灸一會，很多患有腰椎疾病的人會壓迫坐骨神經，另外很多患腰椎疾病的人，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環跳和承扶就顯得很重要。
6 承扶穴
足太陽膀胱經穴。在大腿後面，臀下橫紋的中點。用於通便消痔，舒筋活絡。坐骨神經痛，腰骶神經根炎，下肢癱瘓。
7 環跳穴
在股外側部，側卧屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病。
以上7個穴位是治療眼鍵盤突出症的主要穴位，每天每個穴位艾灸1次，每次10-20分鍾，一周後就會感覺到有所緩解，然後繼續堅持，就會看到曙光。艾灸期間多喝溫開水，切記著風著涼，酒後飯飽不宜灸，大汗淋漓不宜灸。
小貼士：
長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導致局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時候可以選擇硬板床，司機在空餘的時間一定要鍛煉腰部，腰部問題逐漸年輕化，很大程度也和睡前看手機有關系，其實我們的腰部是很堅強的，只是我們長期不在乎才導致了腰部的罷工，所以大家一定要愛護自己。