椎間盤一次引起腳痛

1、腰間盤突出引起腳痛要怎麼辦？

腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是並發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。

2、腰間盤突出引起腳痛怎麼辦?

椎間盤突出要注意休息，多平躺，過一段時間慢慢會好一些。多注意不要彎腰，如果好了以後，保養得好的話，甚至很久都不會復發。突出即長了骨刺，增生了，腿痛是骨刺壓迫了腳的神經。完全好是不可能的，但可以做到不讓它發痛。你目前擦點止痛葯，實在受不了去醫院看看，但是千萬不要亂請人按摩，否則會更重。祝早日康復！

3、腰間盤突出引起腳痛怎麼辦？請專家回答！

腰間盤突出患者在急性期的鍛煉方法：

1、卧位，是常見的急性期腰椎間盤突出的鍛煉方法，腰椎間盤突出症病人應睡較硬的床墊，仰卧時膝微屈，腘窩下墊上要間康治療儀，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。

2、下床，從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸殿，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後另一仙下肢再移下，手扶慶頭站起。

3、起座，從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。這也是常見的腰椎間盤突出的鍛煉方法之一。

4、坐位，坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足認錯的高度相等。坐位時，膝部略高於髖部，若椅面太高，可在足下墊一踏板。

腰間盤突出患者的注意事項：

1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大。

4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

希望我的回答對你有用！

4、腰椎間盤突出導致腳痛怎麼治

在這里建議通過運動康復的治療方法知，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌道肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解專腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下屬進行康復鍛煉）：

5、腰椎間盤突出引起腳痛

腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。
腰間盤突出護理方法：
1、在外出長時間坐車或行走時，最好佩戴腰圍，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。
2、注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。
3、注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
4、在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。
5、在外出期間如腰部有不適感或不慎再次扭傷腰部時，應及時到當地醫院進行診治千萬不可忽視或強忍痛苦，以至延誤病情。
祝早日康復！
這樣可以么？

6、椎間盤突出導致腳疼怎麼辦?

牽引就是比較好的方法，我個人認為繼續牽引。