1、椎間盤膨出能爬山嗎？
不適合，還是游泳的好
2、腰間盤突出好了，可以去爬山嗎
不知道你的腰椎間盤突出嚴重程度如何，治癒多長時間了，
如果不是很嚴重，治癒2個月以上，可以考慮爬山的，但注意不宜太勞累
3、腰錐突出的人可以爬山鍛煉身體嗎
腰椎突出要增加腰腹肌群穩定性，正確合理的運動模式和練習方法，建議練習瑜伽有針對性的理療，百合瑜伽在東區有七家直營店。
4、腰椎間盤突出可以爬山嗎
有椎間盤突出的患者不建議爬山。
頸（腰）椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的，無論是保守治療，還是非保守治療，目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，合理進行運動鍛煉，禁止劇烈運動。
注意事項：
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒煙控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
5、椎間盤膨出可以玩過山車嗎
腰椎間盤膨出是最輕的，平時可以適當的活動可以後退走路，也可以按摩理療，但是最好不要玩過山車，過山車如果碰撞的話很可能會引起骨骼用勁，這樣會加重病情。
6、請問腰椎間盤突出可以爬山嗎？求大神幫助
你好．腰圍保護．可以的．
7、腰椎間盤突出可爬山嗎?
不要爬山，患者需要多注意休息，注意保護腰部，可以進行適當的鍛煉，不過不要劇烈運動。