1、誰知道2015年央視健康節目關於年輕人得腰椎間盤突出症的節目？
還真沒看過，北京電視台有個養生堂有幾期講過，你可以看一下。有腰突的話要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有時間可以做一下版倒走鍛煉，倒走不方便的，也可以使用正之本的負跟鞋代替倒走。平時也要多注意保持合理的姿勢，睡硬板床，緩解腰椎的壓權力。
2、北京衛視養生堂講過腰間盤突出怎麼治
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，但是得了腰椎間盤突出也不要害怕，
平時不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。
平時不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。
有時間的話可以倒著走，這樣對腰椎間盤突出很管用的，但是一定要堅持。
平時不要睡軟床，要睡稍微硬點的床。
再加上常年堅持合理的鍛煉身體，現在都沒復發。
3、椎間盤突出如何治療？
椎間盤突出的治療方式分為手術治療和非手術治療。
手術治療大概 5-10%比例，一般都是保守治療無效，嚴重影響工作和生活的患者。包括微創手術，比如說神經根阻滯、射頻消融、椎間孔鏡、髓核摘除等。如果病情嚴重就要進行一些顯微鏡下的開放手術。當然最終選擇怎樣的手術治療要根據椎間盤疾病發展的不同階段來判斷，最好是請通過專業醫生診查之後給出治療選擇。
非手術治療90%-95%比例。
有封閉、牽引術、聲光電熱水蠟等理療、針灸小針刀、推拿術、整脊術、關節松動術、懸吊、本體感覺等核心肌群訓練術、運動體操、中醫葯特色治療如埋線熏蒸的特殊治療，這些治療方式各有優勢。
椎間盤突出整體治療核心思想是：椎體結構的重建及生理曲度的恢復。尤其是生理曲度恢復對椎間盤突出的治療具有重要意義，一方面可以增大椎間隙、使突出的髓核還納，改善不適症狀，另一方恢復正常的生理曲度可以有效預防椎間盤突出的復發。
目前臨床上多採用曲度牽引設備進行治療，醫院也有曲度牽引收費目錄和設備。詳情可以到醫院康復科咨詢。
（個人淺見，希望能有幫助）
4、腰椎間盤突出用什麼葯比較好?
腰間盤突出在臨床上很常見，單就其治療來講，無非就是保守治療和手術治療兩種方法，在這里當然就是介紹保守治療的方法了，五條：休息，牽引，封閉，理療，用葯。可能讓你失望了，用葯在這裡面排在最後一位，而且效果最差，副作用最大，主要就是活血化瘀，消炎陣痛，營養神經根的，都不是什麼特殊的葯，葯店裡都可以買得到。不過現在你的年齡非常年輕，而且症狀很輕微，建議你平時進行腰背肌鍛煉，最常用的就是五點支撐和三點之稱，應該能收到良好的效果。
5、養生堂，腰間盤突出則么治
：0% 腰椎間盤突出症患者經過治療和休息後，可使病情緩解或痊癒，但該病的復發率相當高，不少患者雖不情願，但又時常成為「拜訪」醫生的「回頭客」。該病復發率高的原因有如下幾點：
1、腰椎間盤突出症經過治療後，雖然症狀基本消失，但許多病人髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而己。
2、腰椎間盤突出症病人病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發。
3、在寒冷、潮濕季節未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發本病的復發。
4、術後的病人雖然該節段髓核已摘除，但手術後該節段上、下的脊椎穩定性欠佳，故在手術節段上、下二節段的椎間盤易脫出，而導致腰椎間盤突出症的復發
現在堅持按照朋友發來的PPT做這套保健操，效果不錯，介紹給大家，希望每個人都健康、快樂。
第一節：端坐椅子上，雙手交叉，手掌外翻，用力向前推，並保持10-20秒；如此反復兩次。
第二節：立正姿勢，雙手交叉，手掌外翻，用力向上頂起，10--15秒；
第三節：站立位，雙腳自然分開，軀體盡量向左傾斜，同時雙臂在腦後交叉，右手努力伸向左側；保持8-10秒
第四節：在第三節的基礎上，向反方向傾斜，同時左臂努力向右伸，保持8-10秒；
第五節：站立位，雙手自然下垂，肩部用力向上提起，保持3-5秒；如此反復三次
第六節：站立位，頭部帶動頸部努力向左傾斜，同時雙手在體後交叉，雙掌張開，右手如里向左下方伸展，保持10-12秒；
第七節：和第六節反方向伸頭、伸手；
第八節：雙手合掌於胸前，雙掌不要分開，努力向下移動，保持10秒鍾；
第九節：雙手合掌於胸前，雙手不要分開，掌尖向外旋轉，保持10秒；
第十節：身體端坐在椅子上，右手努力向上舉，同時左手努力向下伸展，保持8-10秒；
第十一節：端坐在椅子上，左手努力向上舉，同時右手努力向下伸展，保持8-10秒；
第十二節：端坐在椅子上，左腿搭在右腿上，如同翹二郎腿，右手搬動左腿努力向右旋轉，同時頭部帶動頸、肩努力向左旋轉，保持8-10秒；
第十三節：右大腿搭在左大腿上，左手搬動腿努力向左旋轉，同時頭部帶動頸肩努力向右旋轉，保持8-10秒；
第十四節：臀部坐在椅子前部，雙手掌分開托住腰部，並努力向前推，保持10-15秒；反復三次。
第十五節：整理動作，自然站立，全身放鬆，雙手自然抖動，8-10秒。
此保健操每天反復做幾次，會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。
6、北京養生堂如何治腰椎間盤突出
不建議去中醫看。最好去正規3甲醫院