1、頸椎間盤膨出
從檢查的結果看目前病情不是很嚴重，你這樣的年齡建議盡早治療，這個病越早治療愈後效果越好。
一般治療椎間盤突出的流程是：先保守治療,包括卧床休息、按摩，葯物、牽引、推拿、針灸封閉等法，適合於初發或病情較輕的病例，根治的幾率小。如果保守治療沒有良好效果可以選擇微創療法，在微創療法中微創介入治療最為有效，有激光椎間盤汽化減壓術\臭氧分子髓核消融術\膠原酶溶盤術等。目前有採用激光聯合臭氧的療法效果更是顯著。如果微創再沒有了效果就只有開刀手術了。
此為治療椎間盤突出的三部曲，具體還有根據患者的病情而定，像有硬膜囊受壓的患者可以直接選擇做微創介入治療，以期早日解除神經的受壓情況，有利於愈後效果。
2、l3一l4及l4一l5椎間盤膨出能做瑜伽嗎?
腰間盤突出是可以通過一些瑜伽體式緩解治療的，比如瑜伽當中的一些後彎體式~蝗蟲式，反船式等。建議你去練習艾揚格瑜伽，因為這個瑜伽講究身體正位。能讓你身體骨骼脊柱因為不正位而導致的疾病得到改善！
3、頸椎間盤膨出有哪些症狀？
疾病初期可因輕微勞損，甚至睡醒時伸懶腰而發病。以後的復發可以是急性的，也可以是慢性的。其首發症狀有以下四種：
1.單側上肢或手部劇烈疼痛或麻木，或無力麻木；
2.跨步無力、步態不穩，經常打軟腿；
3.頸部不適，疼痛伴肩部酸痛疲勞；
4.雙手麻木無力和步態不穩，容易跌倒。
4、頸椎椎間盤突出症哪些瑜伽動作不能做
只能做簡單的動作，過於劇烈的都不行。另外頸椎不好的話多打打羽毛球有好處。頸椎椎間盤突出大部分原因就是長時間低頭伏案工作或玩手機玩電腦引起，多注意一些。睡覺的時候可以頸部墊起，會有所緩解的，注意枕頭的軟硬度和高度。建議你買個頸椎治療枕世紀本草樂頸枕，對你這情況會有好處的
5、頸椎間盤膨出怎麼治療
吃飯，走路，睡覺沒有什麼不舒服，就是時坐著或者頭保持一個姿勢時間稍微長一點，大概三分鍾左右頸部和肩部就開始感覺難受，頭轉幾下就舒服多了，而且脖子轉動感覺發出『嘎巴'響聲。大概有有4年了，看了好幾家醫院一直沒改善，後來都不想看了。2個月之前去CT檢查頸部，CT報告結果顯示：頸椎間盤3-4間膨出，並壓迫硬膜囊。才24歲，由於做計算機方面的,必須每天使用電腦,今年都想辭職了，不準備再做計算機方面工作了。不曉得該怎麼辦，痛苦中。而且感覺工作效率低。有時想個問題，頸部難受了，把頭轉下，就感覺頭腦清醒多了。
6、腰椎間盤突出可以練什麼瑜伽動作
有些瑜伽動作是可以做的，不過用腰比較多的，還是建議不要做。不要長期做瑜伽。 頸（腰）椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的，無論是保守治療，還是非保守治療，目的都是為了減輕症狀。