1、椎間盤輕微突出的部位會回復原位嗎，多長時間才能完全恢復，干一些體力活、如題 謝謝了
你好 不知道你是否對椎間盤突出的病因和病理有足夠的了解 我可以給你講解一下 也方便你對自己的病情有一個更為了解 人體的脊椎是分為很多椎節的 而這些椎節通過叫做纖維環的肌腱組織相連接 已達到減緩壓力的作用 一般由於不正確的坐姿和長期受重力壓迫的過程中 腰椎受力不均使局部過於疲勞或受壓 造成該部位新陳代謝功能受阻 長期無法得到人體的營養供給 在這種長期缺氧和受力的情況下 纖維環逐漸老化失去彈性和韌性從而導致破裂 就像老化的橡皮筋一樣 稍有用力就會斷掉 纖維環產生破口以後 纖維環和脊椎包裹的髓核組織就會從纖維環破口流出 這就是突出的髓核壓迫脊椎周圍的神經根 導致一些下肢麻木、疼痛等症狀或突出周邊的炎症和水腫 這就是所謂的椎間盤突出 。在治療上主要是要消除突出的髓核，改善機體的新陳代謝，恢復纖維環的彈性和韌性 這樣來治療才是從根本上治癒的。
2、我14歲得了椎間盤稍突出，怎麼辦，在家做些康復的運動可以不啊？
可以做適當的腰背肌肉鍛煉，增強你腰背肌肉對脊柱的保護和支撐。以下是幾點建議：
1、睡卧硬板床
2、在床上做雙飛燕動作，即俯卧下，手臂伸向前，四肢和頭一起向上抬，每組20次，每天早晚各兩組，可依自己情況增減。
3、在床上，仰卧，膝關節屈曲腳踩床面，然後臀部向上抬到最高點，緩慢放下。每組20次，依自己體力增減。
4、直立彎腰向前搬提重物的動作永遠不要做，切記
5、劇烈的跑跳時要注意
6、如果已經突出很難回納，如果保養得好，可終身不再發作。
一名小骨科醫生，根據自己的經驗碼出幾條建議，希望採納！！
3、椎間盤輕度突出可以治好嗎 醫生說治好的可能性不大 17歲
指導意見：
目前治療腰椎間盤突出症一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中葯和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,
4、腰椎間盤輕度膨出可以恢復么,怎麼恢復?專家進..
骨關節的養分是靠軟組織滲透的，腰肌勞損時氣血運行不暢，骨關節就缺乏養分，導致增生。你年齡還小，只要保養、治療得當，會恢復的。
首先要治腰肌勞損，按摩、理療、葯療均可；
其次要用治療骨質增生的葯，因為彭出，實際上是有增生了；
第三腰腿和腳要保暖，可以適當鍛煉，增強體質。
第四切忌搬重物，不要太勞累，不要就坐，睡硬板床，睡姿隨意盡量平躺。
祝你早日康復！
5、15歲孩子椎間盤突出還能恢復嗎
能恢復，現在科學發達，現在是保定市原來是涿州市高卑店有一個部隊的醫院，到那一看就好
6、輕微椎間盤突出能痊癒嗎？
我也是閃了腰，十幾年了，沒治療。去年嚴重了，只好去尋醫。也是得了腰椎鍵盤突出，找了許多治療方法，都沒見好。腿疼的很厲害，到最後腳底都麻了。一天要疼20個小時，睡在床上也疼，也只有動手術了。錢都准備好了。想想害怕，因為手術做得不好就會癱瘓，風險很大，不敢做了。回家沒辦法了。於是叫我兒子每天給我在腰上屁股和腿上用腳踩，用力合適，能受得住為好。這樣堅持了9個月，因為兒子要去外地上學，後來就沒給我踩。不過給我踩了這幾個月，我這毛病好了百分之七十。現在每天就是在幹活或者走路時間長了才會疼。為了獎勵我兒子，我就給他買了台電腦，呵呵。希望能對你有用，也可以借鑒一下。打了這么多字，呵呵。還有，微創治療也有風險，醫生叫我做，我沒做，你年紀輕，還是做理療吧。
也可以溝通交流
7、輕微的椎間盤突出怎麼鍛煉得到恢復
臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式.
你可以試一下倒走，倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛，對腰突的康復有良好的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛煉不方便的話，可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕，如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰突.不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰突的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰突的，要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。
8、小孩得了腰椎間盤突出能痊癒嗎？
患上腰椎間盤突出症常見於1、坐姿不端，坐的時間過長，運動過少：這既容易引起腰部肌肉勞損，又不利於鈣質的吸收，影響骨骼的發育。2、發育過快：女孩子在11-14歲，男孩子在12-15歲這3年間快速長高，軟骨板骨化迅速，椎間盤發育不完全，髓核含水量較高，而膠原蛋白含量較少，椎間盤的柔韌性不足，腰部肌肉的力量也明顯不足，在突然的外力作用下容易發生椎間盤突出。3、外傷所致：在劇烈運動時，外力作用於下腰部，當超過一定限度時就會發生椎間盤突出。
指導意見：
建議，由於椎間盤突出和椎間盤突出症並不完全一樣，不能簡單下治療措施，建議在正規醫院做正規全面檢查，到西安找一個邱大夫。