1、腰椎間盤突出算怎樣的程度
主要還是看你突出物大小和位置，一般先保守治療，保守治療無效，可以選擇手術，平時做一些康復鍛煉，可以練習倒走，倒走不方便，可以使用負跟鞋代替，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，睡硬板床，緩解腰椎壓力。
2、如何判定自己是否腰椎間盤突出？
自行診斷腰椎間盤突出症方法步驟有以下：
第一，體格檢查可以發現，下腰部正中線旁約1.5厘米處可有壓痛，有時向下肢放射。在下肢的後方，坐骨神經走行的途徑上也常有壓痛點。正常人平卧床上可將下肢抬高到與檢查台平面成九十度或接近九十度角，而沒有任何痛苦，稱為直腿抬高試驗陰性。大部分腰椎間盤突出病人，下肢抬高因腰臀部疼痛受到限制，成為直腿抬高試驗陽性。
二、腰椎間盤突出最突出的表現就是腰腿疼痛，其中腿痛重於腰痛，多為坐骨神經痛，或先有臀部開始逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常以引起雙側坐骨神經痛，當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時，傳電般的下肢放射痛加重，甚至會出現間歇性跛行。
3、怎樣才能算是腰椎間盤突出症？有什麼明顯的症狀幫助判斷？
腰痛，腿部有發麻和痛，用手按腰椎處會痛也能摸到有個地方比其他地方更凸起！
4、請問腰椎間盤突出多少節是怎麼看呀？
你好!你的第4和第5腰椎突出；L是腰椎的代號，S是骶椎的代號躺著時要多反動身體，可能壓迫右邊較重些吧，所以右側症狀明顯；可以多拉拉吊杠，把腰吊吊會好點，慢慢恢復的。也可以去醫院做做牽引理療，會很快恢復的，祝你早日康復!