1、吊單杠治療腰椎間盤突出
腰椎間盤突出，是腰椎部位的椎間盤松動，滑出椎間位置的一種腰椎病症。椎間盤突出後，受周圍機體組織的限制，經過一定時間的休養、理療，大部分的椎間盤都會復位。
吊單杠，是一種自體牽引的方式，有助於椎間盤的復位。
另外，吊單杠，可以減輕身體對腰椎、脊椎的壓力，改善腰椎、脊椎的疲勞狀態，預防因腰椎、脊椎疲勞而造成的椎間盤突出。
在吊單杠的時候，可以適當的增加一套腰椎後翹訓練。腳向後翹起，8----10次為一組，每次訓練2---3組。這一訓練，主要是訓練後腰肌，腰肌訓練好，可以起到穩固椎間盤的效用。
因此，進行單杠後翹的訓練，可以很好的預防腰椎間盤突出症狀。經常訓練，可以根除腰椎間盤的突出。
2、腰椎間盤突出最佳醫治方法
腰椎間盤突出和以下的病因有一定的關系，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。注意保護腰部，加強腰背部肌肉功能鍛煉。
3、有誰知道治椎間盤突出的方法？管用的。
你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，隨著年齡的增長以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.) 這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓. 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。 在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。最後，祝你早日康復。
4、椎間盤膨出最佳治方法
你好，椎間盤膨出與突出都是屬於退行性病變，是由於長期的不合理姿勢所導致，症狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛。目前治療腰椎間盤膨出一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。
5、椎間盤突出的治療方法
您好，腰椎間盤突出症的保守治療方法一般是葯物結合針灸、牽引、理療等方法進行綜合治療，如果效果不明顯時，可以考慮手術治療。如果患者年齡較大，那麼就不適合手術治療，患者的身體承受不住手術，治療效果會受到影響。患者初期可以進行保守治療，如腰椎gu坊世醫貼、按摩、針灸、理療等，但是不管哪種方法，均需要在醫生的指導下進行，不可擅自進行，避免治療不當，造成嚴重的後果。對於腰椎間盤突出保守治療無效又無法進行手術的患者，可選擇微創治療。
6、腰椎間盤突出有幾種治療方法？
腰椎間盤突出,用以下方法治療: 1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰 2.骨盆牽引,休息時戴腰圍 3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力 4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛 5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用 6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀 7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀 8.手術治療 根據病情的不同選擇最好的治療方法. 這是個"懶病",以後"背拉抗提"這些體力活就和你就永別了,千萬不能幹,要養著. 祝早日康復!!!
7、最佳治療椎間盤突出的方法?
牽引針灸、推拿按摩、可試用中葯膏葯外敷，急性期也可以靜滴甘露醇+地塞米松能緩解神經水腫緩解疼痛，後期應做功能鍛煉，大多能臨床治癒。祝你早日康復
8、常用於治療腰椎間盤突出症的手法是什麼？
用於推拿治療的各種手法源遠流長、流派眾多，各具特點。在治療腰椎間盤突出症時，應根據患者病情發展的不同階段，靈活選用各種一般手法和特殊手法。
（1）急性期。處於急性發作期的腰椎間盤突出症患者，疼痛劇烈，活動受限，推拿手法不宜太重。常用的手法有滾法、揉法、推法、按法等，主要目的在於緩解肌肉痙攣，減輕疼痛症狀。治療後應卧床休息，以免病情加重。
（2）治療期。患者發病1 ～ 2 周後，是治療的主要階段。除選用滾法、揉法、點法等一般手法放鬆腰背部組織，舒筋活絡、緩解疼痛以外，多結合徒手牽引及各種扳法等特殊治療手法，以促進突出物回納，糾正後關節紊亂，緩解神經根受壓狀態。
（3）緩解期。對於患腰椎間盤突出症時間較長，病情相對穩定，無明顯馬尾神經症狀的患者，如適當選用滾、揉、點、按及腰部斜扳等手法，能起到治療疾病與預防疾病復發相結合的作用。