如何補椎間盤

1、腰椎間盤突出應該怎麼食補

腰椎間盤突出食補沒用，需要平卧硬板床休息2周，疼痛明顯就靜滴甘露醇3天，應用活血葯物和甲鈷胺營養神經10餘天。平時注意別乾重活。可以做做腰椎牽引，在床上練習挺腰，趴著練習飛燕動作，練練單杠雙杠。就不容易發作了。

2、原來腰椎間盤突出，在自己在家裡怎麼治？

腰椎間盤突出患者形成的原因很簡單，年齡大的人群是由於長期的磨損造成的，現在白領一族中每天長時間坐在電腦前，運動量減小。越來越多的人患上了不同程度的腰椎病，久坐久站等不良姿勢造成骨骼疾病。腰間盤突出也嚴重會造成癱瘓，該怎麼辦呢？所以腰椎間盤突出患者千萬不能忽視治療！那麼腰椎間盤突出我們該如何治療才正確呢？今天健康小編跟大家一起分享！

一、治療腰間盤突出，以按摩腎俞穴(兩側腰眼)為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感並這種酸痛感有向下肢擴散的感覺為度。中醫認為，腎俞穴屬腎經，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。

二、治療腰間盤突出，嚴重的腰間盤突出患者選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵。中醫中的艾灸、牽引療法、推拿等通過外界力量按摩其患處的治療方法可以有效的減輕患者的痛楚，達到減壓緩解疼痛的目的。

三、治療腰間盤突出，症狀較輕的腰間盤突出患者可以通過卧床休息，腰椎鍵盤保健操來護理自己的疾病。應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎間盤突出症。

四、治療腰間盤突出，中醫外貼治療，人體經絡由經和絡組成，經是干線，絡是旁支，經絡縱橫交錯，在人體里構成一張大網，穴位是經和絡的交匯點。當人體某個部位出現症狀，治療時要按照經絡的走向，徹底切斷復發根源的目的，膏要外敷刺激穴位，疏通微循環，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使滑囊內液體吸收，使之重歸產生和吸收動態平衡，達到消除滑囊內滑膜炎症而痊癒的目的。

腰椎間盤突出的治療保守為優先，早期治療大於晚期治療，保守優於手術，這是骨科專家的古言！所以一旦發生腰椎間盤突出之後不管是自己的經濟能力怎麼樣，都一定要選擇及時治療，在腰椎間盤突出前中期患者可採用純中葯保守的外貼有效的治療康復好！保守外貼的方法效果比其他一些方法要好一些，價格也不貴，適合在腰椎間盤突出的前中期患者選擇！

3、腰椎間盤突出補充什麼

要理療，適量運動，不能久站，不宜久坐。

4、腰椎間盤突出如何食補

針刀治療效果最好，姬生現教授，北京漢章針刀醫院院長，國內權威，擅長治療這個，你可以咨詢

5、腰椎間盤突出怎麼辦？

中醫學認為：是外傷勞損、風寒、濕邪侵襲、氣血不和、經絡不通等。
西醫學認為：無菌性炎症、水腫

、粘連至肌肉痙攣、血管收縮，是產生症狀的主要原因。
■骨刺膏的特點：
1.純中葯精製而成。標本兼

治，無任何副作用。
2.該膏葯性能是將患處濕瘀、積液、炎症膿水吸出，消炎消腫

，同時修復病變組織，解除神經受壓所產生的症狀。貼葯後患處見膿水流出，是膏葯特點，不可自行拆

去不再貼用，以免造成痰瘀留滯，日後仍感復發之苦。
■骨刺膏的功效：清瘀去積、祛風除濕、舒筋活

絡、軟堅散結。
■骨刺膏主治：腰椎間盤突（膨）出、頸椎病、骨質增生、肩周炎、風濕性關節炎、陳

傷軟痛、坐骨神經痛。
■ 腰椎間盤突（膨）出的症狀：
主要症狀：腰痛、臀部、大腿及小腿後側，足

跟、足背、放射性(脹)痛、麻木及間歇性跛行症狀等。
■ 頸椎病的症狀：
主要症狀：頭痛、頭暈頭沉

、肩頸背痛、頸部僵硬、視力障礙、耳鳴、手臂痛、無力、手指麻木等。
■骨刺膏的使用說明
膏葯貼於

患處會出現微痛，約十二小時後發覺膿水較多時揭下膏葯擦去膿水，每次換膏葯用吹風機吹熱至軟立即

對疊一起輕壓再打開，稍降溫後貼回原處，膿水多時每天需清洗2—4次，每天一張新膏葯，貼至傷口無

膿皮膚癒合即可。
■腰椎盤突（膨）出治療指導
1、飲食--忌吃寒涼食物，宜吃補腎、祛風通絡之品：

如蛇、水魚、龜、鹿肉、狗肉及中葯有杜仲、狗脊等。
2、用葯後3個月內要注意：
a、不要彎腰；
b、不

能提重物；
c、可吊單杠；
d、向後行走並雙掌腰；
e、夏天可參加游泳鍛煉；
f、在床上鍛煉以「飛燕」

、五點式或三點式的拱橋為主。
?飛燕點水法：俯卧撐板床，病人雙臂置於體側，雙臂及雙下肢伸直並

同時用力向上抬起。堅持至累後休息片刻再重復。
?五點支撐法：俯卧撐板床，用頭部、雙肘及雙足跟

支撐全身，背部盡量騰空後延伸，堅持至累後休息片刻再重復。
?三點支撐法：仰卧硬板床，病人雙臂

置於胸前，用頭部及雙足跟支撐全身，背部盡量騰空後伸，堅持至累後，休息片刻再重復。以上方法可

選一種或多種，每次鍛煉2次，每次5-15分鍾。
3.恢復期間氣候變化或勞損可能會導致腰腿部輕微不適，

此時宜卧床墊腰枕休息，熱敷腰部，加強功能鍛煉，必要時回本門診復查.
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6、腰椎間盤輕度膨出可以恢復么,怎麼恢復?專家進..

骨關節的養分是靠軟組織滲透的，腰肌勞損時氣血運行不暢，骨關節就缺乏養分，導致增生。你年齡還小，只要保養、治療得當，會恢復的。
首先要治腰肌勞損，按摩、理療、葯療均可；
其次要用治療骨質增生的葯，因為彭出，實際上是有增生了；
第三腰腿和腳要保暖，可以適當鍛煉，增強體質。
第四切忌搬重物，不要太勞累，不要就坐，睡硬板床，睡姿隨意盡量平躺。
祝你早日康復！