椎間盤突出10年

1、本人42患腰椎間盤突出10年，請問怎麼治療

問題分析：
您好，歡迎咨詢。我來回答您關於「 患腰椎間盤突 」的問題。腰間盤突出。腰間盤突出常見的，尤其是近些年來很多的。腰間盤突出，一般保守治療，建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。

意見建議：
建議：1、 需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重；2、需要睡硬板床；3、注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。謝謝您的咨詢，再見！

2、10年的腰椎間盤突出該如何治療？

腰間盤突出的治療主要有手術治療和保守治療，保守治療主要是針對症狀比較輕的患者，比如牽引，按摩，局部封閉等，但對於你父親這么長的病程，又多次復發，症狀比較重，最好去復查個CT，了解下是那節椎間盤突出，突出的程度如何等再作下一步的治療計劃吧。平時要注意不要睡軟床，最好卧硬板床多休息。

3、請問腰椎間盤突出10多年了，還能看好嗎？

有些難度，但年齡看，應該可以調理好的

4、腰椎間盤突出，生病10年多，請問能吃什麼葯能。根治

問題分析：
你好，卧硬板床休息，輔以理療和按摩，常可緩解或治癒。牽引治療方法很多。俯卧位牽引按抖復位，是根據中醫整復手法歸納整理的一種復位方法，現已研製出自動牽引按抖機，其治療原理是：牽開椎間隙，在椎間盤突出部位以一定節律按抖，使脫出的髓核還納。此法適用於無骨性病變、無大小便失禁、無全身疾患的腰椎間盤突出症。

意見建議：
治療前不宜飽食，以免腹脹，治療後須嚴格須卧床一周。一次不能解除症狀者，休息數日後可再次牽引按抖。本法簡便，治癒率高，易為患者接受，為常用的非手術療法。

5、張老師已經快50了，腰椎間盤突出得了快10年了，現在這個年紀還可以做手術么？

年齡大者，其脊髓組織容易發生減壓後血管麻痹性水腫。因此，山西武警介入中心認為以50歲為界，50歲以下的恢復多屬良好，50歲以上者則較差，且年老者代償能力不及年輕者，恢復也慢，遠期效果不良。

6、我腰椎間盤突出10年了,看的醫院10幾家,用的葯無數,也被騙了無數次了,中國人就都只是看重錢嗎?

我感覺您治療的還是不太對症，所以沒有治好，建議您把您的臨床症狀，檢查結果發上了，相信會有好多熱心的醫生 給您解決病痛的。

7、本人患腰椎間盤突出近10年，平時並無大礙，只是難以久坐，但近日病情

你好，先保守治療，點滴甘露醇，外敷追筋膏，配合牽引復位按摩針灸電療。

8、我腰椎間盤突出10年了右腿髖痛，腳腕痛

腰椎間盤突出臨床表現一般為急性腰突，彎腰特別疼，脊柱側彎，有些患者屁股有點歪；也有慢性長時間椎間盤向後突，壓到周圍神經，導致的下肢神經症狀，比如腿的麻木和疼痛，會放射到大腿後部、小腿外側，腳，腳背，腳心。

所以這里推薦使用運動康復的治療方法，通過簡單特定的動作鍛煉深層核心肌肉，可以有效降低腰椎間盤的壓力，從而減輕腰突症狀。

一些拉伸的動作可以放鬆腰背部肌肉，防止其過度疲勞；能夠降低背部神經張力，促進其神經恢復，有效緩解其疼痛麻木的症狀。一些強度較大的動作能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎間盤突出復發的幾率。

腰突的康復運動舉例：

仰卧腹部屈曲運動

仰卧在墊子上，雙腿雙腳合攏；

屈膝，雙手抱膝，頭部盡量向膝蓋靠攏；

放鬆，返回原位；

重復10次。

注意：如果疼痛度較高，可以避免抬起頭部，並在動作之間稍作休息

2.眼鏡蛇式伸展運動

呼氣，同時收腹，用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面；

吸氣，保持支撐10秒；

呼氣，同時收腹，從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位；

重復10次，每次保持10秒。

注意：不要過度拉伸後背；想像從頸部開始，到肩部，到肋骨，到腰部最後到臀部慢慢將身體剝離地面；做此運動時，僅在呼氣時收腹；如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間進行休息

3.脊柱轉體運動

操作指南：

雙臂疊放與肩同高，兩眼平視前方；

向左旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

向右旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

重復10次。

注意：旋轉時頭部和上半身保持幅度一致；如需加大難度，則可以坐在健身球上；如果疼痛度較高，可減小轉動幅度，並在動作之間進行休息。