1、腰椎間盤突出痊癒後，還能做什麼運動？
對於腰椎間盤突出患者來說，雖然腰椎間盤突出已經治癒，但有些鍛煉的項目還是受到限制。容易引發腰椎間盤突出症的運動最好不要參加。腰椎間盤突出症患者治癒後可以進行的運動項目有：1、自行車： 騎自行車不僅和游泳、跑步、跳繩起著同樣的作用，對加強身體的平衡感也有很好的作用。鍛煉用的自行車應選擇騎上後上姿勢自然舒展的普通型自行車，車座的高度以腳底能平穩著地為好。對腰椎間盤突出症初愈的患者來講，休息日與親朋好友騎車到郊外呼吸著新鮮的空氣，野餐一頓，舒展一下疲勞的身心，可以掃除疾病帶來的不悅，增強生活的信心。2、游泳：首選的運動項目是游泳，對預防腰椎間盤突出症、治療腰肌勞損、緩解腰痛有著很好的作用。水的浮力可使椎間盤的壓力明顯減小，在水中運動時受到水的阻力，動作變得緩慢，關節和肌肉不會受到強制性的牽拉，但需要相當強的肌肉力量。因此，每個細小的動作都可以鍛煉肌肉，使肌力逐漸增強。初期游泳的姿勢最好選用自由泳、仰泳等腰部受力量較小的泳式，等腰部肌肉力量增強了，再游蝶泳、蛙泳等需要腰部用力較大的泳式。游泳距離要根據循序漸進的原則。從水中出來後應盡快擦乾身上的水分，以免腰部受涼。有毅力的患者可從夏天開始訓練直到冬天。3、跑步： 陸地上的運動最好的要屬跑步和跳繩了，誰都可以參加，在那裡都能進行，不需要專門的技術，可根據自己的實際情況決定運動量，不需要花錢，所以有計劃地安排一定的時間跑步鍛煉，這對身體健康大有益處。跑步運動於游泳一樣是一種全身運動，能起到提高心肺功能，防止肥胖，強化肌肉力量的作用。腰椎間盤突出症患者在開始時要用快走的速度跑，身體狀況不佳時要暫時終止，不要勉強為之。腰椎間盤突出症患者跑步鍛煉的目的是增進身體健康，不是成為運動健將。跑步的時候鞋要選擇底子後一點、軟一點的，用跑鞋最好，可有效地和緩解腳著地時沖擊力，減緩對腰椎間盤地震盪。跳繩有著和跑步一樣地效果，跳躍地動作可以強化肌肉力量，增強運動的協調感和平衡能力。只是由於跳繩活動比較單調，一般不能堅強太長時間，可以通過改變跳繩活動地方式來增加興趣、延長運動地時間，如向後跳、交叉跳、雙重跳、跑跳、多人跳等。 以上介紹的就是腰椎間盤突出患者治癒後適合參加的體育鍛煉，當然，無論哪種運動都要建立在適合自己實際情況的基礎上，運動要有計劃，也不要過於疲勞，影響第二天的工作
2、腰椎間盤突出痊癒大概需要多長時間?
具體要看看病情。保守治療像按摩、理療等，起作用在於促進局部血循環, 減輕對神經根的壓迫刺激, 暫時緩解了症狀，但不能徹底消除和回納突出的椎間盤，是根除不了的。
可以治癒根除的方法只有開刀兩種和微創治療。開刀手術風險是比較大的，而且有可能會有後遺症的可能。微創技術沒有那麼大的風險，而且恢復快。
開刀治療恢復要看病情以及自身情況。徹底恢復最少要半年時間。微創治療後觀察2-3天就可以，一個月內不要劇烈活動就可以恢復。
3、腰椎間盤突出能痊癒嗎?大概得多久?
如果你的腰腿痛的原因不是因為明顯的外傷引起的，保守治療80%的都能得到滿意的效果的.
痊癒的標准很難定義，是不痛了就算好還是復查CT``右側側隱窩狹窄``消失了才算好呢，還是10年8載不復發才算痊癒，不好說。
還有就是``右側側隱窩狹窄``，狹窄的程度相對來說是多少（就是說突出的程度），你的右腿痛是痛在大腿還是小腿，是內側、前外側還是後側，有沒有伴有腳底、腳板、或腳趾的麻痹感呢，因為腰4~5的神經受壓，會出現相應支配區的腿的症狀，那你的腿痛因為椎間盤突出壓迫神經引起的可能性就大，要是出現其他區域的症狀，也許就不一定主要是因為腰椎間盤突出引起。
剛檢查出來的「突出」，不一定就說明你的「突出」是剛剛突出的，也不能絕對的說剛檢查治療就會容易點，當然沒治療過的比起治療過當然就好治療一點，因為已經治療就好的患者一般不會再去求醫，多次求醫的往往就是難治者。
沒有那種治療對腰椎間盤突出症絕對能行或絕對不行的，所以結合你的情況你可以試試吃中葯。
腰椎間盤突出症的治療效果會因人的體質、醫療的措施、醫師的水平和各種環境因素，還有就是運氣的不同而不同。你的問題很難回答。
4、我的腰椎間盤突出已經好了，怎麼會又復發了呢？
你是否已經確診自己是腰椎間盤突出，有沒有去醫院拍照確診？如果真是患有椎間盤突出是好不了的，因為突出部位已經破損，椎體已經突出，破裂處是無法自愈的，永遠好不了，只能靠理療康復動作令它可以慢慢好轉一點，椎體縮回去了，你的腰就不疼了，但是復發的可能性非常大，椎體一旦又重新出來就繼續壓迫神經，那又會非常疼。
5、腰椎間盤向後突出能治好嗎?
具體的治療方案要根據自身的症狀和腰椎CT的表現而定，治療原則是先做3各月的保守治療，保守治療無效時再做手術治療。
治療1、注意休息，不能負重，減少彎直腰的動作，睡硬板床。
2、晚上可以做腰部熱敷或理療。
3、口服消炎鎮疼葯。
4、牽引治療，牽引後卧床1周並用脫水的葯物。
5、骶管或硬膜外腔葯物注射。
6、椎間盤鏡微創手術治療。
6、腰5骶1椎間盤突出可以痊癒嗎？？
你好，該病是一種勞損性疾病，治療目的就是緩解疼痛不適，嚴格上來說，不能從根本上治癒，但是在臨床上可以達到治癒的目的，就是在生活中和工作中沒有疼痛的表現。生活中要注意個人的習慣，不要久坐久站，不要彎腰，做事太久，彎腰搬重物。
7、為什麼腰椎間盤突出四個月了還不能痊癒？
腰椎間盤突出分為退變型、膨出型、突出型、脫出(後縱韌帶下)型、脫出(後縱韌帶後)型及游離型等。治療應根據不同類型選擇止痛、局部封閉、針炙、理療、牽引等保守治療或手術。<br><br>腰痛急性發作時應卧床休息，口服或外貼止痛葯物對症處理，如腰痛經常反復可考慮局部封閉，同時可配合針炙、理療、中醫葯等綜合治療。避免彎腰負重、搬抬重物。
8、患了 腰椎間盤突出有沒有機會痊癒，反復折磨人啊。
腰椎間盤突出要想徹底痊癒、及時治療消除症狀後：主要靠自已行為治療：生活要有規律、作息有序、不超負荷、姿式經常變動、不能一個姿式呆得太久、禁冰飲、節房事、經常鍛練……僅供參考
9、有沒有哪位朋友用什麼方法真真痊癒的治好了腰椎間盤突出的 請指教跪謝了
部分患者通過微創手術真的治好了。雖然同是腰椎間盤突出，但由於具體病情不同，個體差異比較大，手術效果或者說再次復發的機會差別較大，所以現實的情況是有些人通過手術真的治好了，有的人手術後緩解了，一段時間又復發。