1、腰椎間盤突出怎麼治？？好多人推薦三九骨康膠囊，不知道效果怎麼樣
學習倒著走 穿好負跟鞋
2011年05月25日科技日報 本報記者 盧素仙
■ 倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規康復鍛煉方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的了解並不太多。
與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側，只有重心也在後側，脊柱才會挺拔。大家可自我體驗，讓脊柱保持最挺拔的姿勢，重心一定是在腳跟的。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的康復鍛煉，而且是直接針對姿勢性腰痛的病因。
站立的時候也一樣，雙腳前腳掌踩一本厚書，只要讓腳跟低於腳掌，重心後移，就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量，該方法在舞蹈形體訓練教學中，針對初學者較為常用。
這也給康復醫學帶來了啟示，鞋也具有地基功能，於是負跟矯形鞋便應運而生，簡稱「負跟鞋」，特點是鞋底前高後低。強制人體重心後移，矯正姿勢，這又與倒走鍛煉的原理完全相同，只是更安全，更容易堅持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的幾天，腳跟會有輕微的壓痛感，說明是重心明顯後移了，這是倒走不容易達到的效果。負跟鞋最初的研究，也正是替代倒走鍛煉。
隨著人們健康意識的增強，負跟鞋品種逐漸增多。也出現了一些頗為牽強的產品，比如負跟拖鞋，雖然也是前高後低，但由於不利於行走且腳跟易滑動，容易導致前足和全身的緊張，不可能具有矯正姿勢的作用。專業的矯形鞋均不考慮拖鞋的形式，作為矯正人體重心位置、替代倒走的負跟鞋，要求更高。鑒別的方法也簡單，試驗一下該產品是否能夠輕松倒走，不利於倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
負跟鞋的鞋底還需要有自外向內的保護性傾斜，避免踝關節損傷（崴腳）。正常人腳的壓力都偏向外側，所以鞋底外側磨損總比內側嚴重。負跟鞋強制重心後移至腳跟，會加劇這種壓力的外偏現象，而腳跟的跟骨又是圓形的，穩定性差，就很容易崴腳，所以鞋底外側必須適度加高，以減輕足底外側壓力，增強穩定性，避免損傷。這個安全性措施，也有利於雙腿內收，保持好的姿勢。
使用負跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性問題，也容易堅持，但容易運動過量，所以要特別控制行走速度，須緩步行走。在腰痛症狀不明顯的鞏固期，康復感覺可能也不明顯，會誤以為沒起作用，其實鞏固期的自我感覺都是這樣，不必大幅增加運動強度，矯正姿勢需要保持溫和鍛煉，能感到足跟輕微壓痛即可。鞏固期是必須的，尤其是對於椎間盤突出患者，要盡可能避免復發。這些原則與倒走鍛煉完全相同。
2、腰椎間盤突出吃骨康膠囊行嗎？
腰椎間盤突出是常見病，約大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
3、蛇蠍骨康膠囊能治腰椎間盤突出嗎
不是太了解這個，我父親的腰椎間盤突出是外用千草堂筋骨康保健液塗塗好的。
4、腰椎間盤突出喝骨康膠囊有用嗎？
沒有任何實質性的用處。充其量緩解疼痛而已。
5、金骨康膠囊(賀康牌)能治好腰椎間盤突出,壓迫座骨神經痛嗎?
骨錐變形怎麼治好 所有的產品都是緩解 但不是說治不好就不止 現在時要好好保養不再嚴重
6、椎管狹窄和椎間盤突出吃骨康膠囊和甲鈷胺片能治好嗎
不能，只能緩解症狀
7、治療腰椎間盤突出的葯品，最有效的是什麼？
我爺爺是腰椎間盤突出，聽朋友的介紹，這么多年都在服用恆古骨傷癒合劑。我從旁邊看著效果真不錯，以前整天在床上躺著，哪也不敢去，現在都可以在小區里溜達了。
8、腰椎間盤突出可以吃骨康膠囊嗎?
你好，可以服用的。骨康膠囊可以滋補肝腎，強筋壯骨，通絡止痛。用於治療骨折、骨性關節炎、骨質疏鬆，屬肝腎不足、經絡瘀者。你平時的飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶等。平時可以多食含蛋白質的食物。這是由於蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、大豆製品。
9、腰椎間盤突出可以吃骨康膠囊嗎?
你好，可以服用的。骨康膠囊可以滋補肝腎，強筋壯骨，通絡止痛。用於治療骨折、骨性關節炎、骨質疏鬆，屬肝腎不足、經絡瘀者。你平時的飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶等。平時可以多食含蛋白質的食物。這是由於蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、大豆製品。
10、我得了椎間盤膨出，去醫院開了骨康膠囊吃了好點了。後來又上了幾天班就嚴重了，朋友說腰痛寧膠囊吃了好，
根據你說的症狀主要是腰椎間盤膨出壓迫神經引起腰腿痛表現，建議去針灸推拿科就診，可以舒筋活血通絡止痛，通過正骨推拿治療，一般膨出是可以回納的，配合針灸，紅外線理療，是可以服用腰痛寧膠囊，活血止痛片，先注意休息。