老人椎間盤突出怎麼治療

1、求，老人腰椎間盤突出的治療方法有什麼？

腰椎間盤突出症的注意事項：
1、腰椎間盤突出的注意事項有急性期病人少活動，下地上廁所時可戴特製醫用腰圍，加強腰椎的穩定。
2、急性期和治療期間宜平卧硬板床。
3、腰椎間盤突出的注意事項還有要注意腰部及下肢保暖，不可貪涼，否則會誘發或加重症狀。
4、避免過多過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作也屬於腰椎間盤突出的注意事項。
5、腰椎間盤突出的注意事項還有要避免背持重物，減少腰椎的受力。
腰椎間盤突出康復操：
一、床上運動
第一節：伸腿運動。仰卧位，雙下肢交替屈膝上抬，盡量貼近下腹部，重復10～20次。　
第二節：挺腰運動。仰卧位，屈雙膝，兩手握拳，屈雙手置於體側，腰臀部盡量上抬，挺胸，緩慢進行10～20次。　
第三節：後伸運動。俯卧位，兩臂及兩腿自然伸直，雙下肢交替向上盡力抬起，各重復10～20次。　
第四節：船行運動。俯卧位，兩肘屈曲，兩手交叉置於腰後，雙下肢有節奏地用力向後抬起、放下，同時挺胸抬頭，重復10～20次。　
第五節：俯卧撐。俯卧位，兩肘屈曲，兩手置於胸前按床，兩腿自然伸直，兩肘伸直撐起，同時全身向上抬起，挺胸抬頭，重復10～20次。
二。直立位運動
第一節：顛腳運動。直立位，雙腳並攏，腳跟有節奏地抬離地面，然後放下，如此交替進行，持續1～2分鍾。 　
第二節：踢腿運動。雙手叉腰或一手扶物，雙下肢有節奏地交替盡力向前踢，後伸。各持續10～20次。 　
第三節：伸展運動。雙手扶物，雙下肢交替後伸，腳尖著地，盡力向後伸展腰部。各持續10～20次。 　
第四節：轉腰運動。自然站立位，兩腳分開與肩同寬，雙上肢肘關節屈曲平伸，借雙上肢有節奏地左右運動，帶動腰部轉動。持續1～2分鍾。 　
第五節：懸掛運動。兩手抓住單杠或門框，兩腳懸空，腰部放鬆或作收腹、挺腹運動，盡量堅持，但不要勉強。

2、老人有了腰椎問題，怎麼治腰椎間盤突出？

腰椎間盤突出是常見病，也是老年病。也就是說突出部分壓迫中樞神經，就會有腰或腿痛的臨床表現。老人患有腰間盤突出疾病，建議最好是保守治療，也就是說可以去專業醫院牽引，按摩，外服中葯等！但最主要的是要做好自身防護，手腳腰不能著涼，不能提抗重物，要絕對避免激烈運動，甚至咳嗽，打噴嚏時也應有意識地做好防護。同時建議患有腰間盤突出症的病人盡量睡硬板床。

3、老年人腰椎間盤突出症的治療方法

你好！注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。
①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。
⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。
2、下床
從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後
另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。
3、坐位
坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。
4、起座
從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水
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4、老年人的腰椎間盤突出怎麼辦

腰椎間盤突出症發病率較高的年齡段在30歲-50歲，老年人出現腰痛、腿痛、間歇性跛行等症狀，表示大部分患者椎間盤進入不穩定階段，或者由於合並有椎管狹窄、腫瘤及其他疾病所致，應到醫院的脊柱外科就診，以明確診斷並決定治療方案，治療方法包括保守治療、微創等手術治療。

5、家裡老人腰椎間盤突出如何自我治療？

 腰椎間盤突出症的治療需要避風寒，避免勞累，睡硬板床，避免久坐，最好卧床，口服消炎鎮痛葯，外用膏葯進行自我治療。

腰間盤突出是一種常見病，人體的脊柱是由多塊椎骨組成，兩塊椎骨間有一個盤狀的彈性墊，周圍由纖維環及韌帶固定，人隨著年齡的增長或急性外傷等原因就會導致纖維環破裂，造成坐骨神經痛等一系列腰腿痛症狀，腰間盤突出會影響我們的正常生活，因此我們要在平時就注意防範。

一、形成正確的坐姿

現在大多數人都在辦公室辦公，長時間不正確久坐就會造成腰酸背痛，所以我們平時要糾正我們的坐姿，我們坐在椅子上時，應盡量注意將腰背部貼緊椅背，工作時，應將椅子盡量拉向桌子，縮短桌椅間的距離。這樣可以緩解脊柱的壓力，減低腰間盤突出的幾率。長時間久坐時要找一個自己腰部舒服的角度，還是建議坐一段時間後，站起來舒緩一下腰部壓力，或者調整坐姿。

二、正確用腰

我們在進行勞動時，要量力而行，重物如果超出自己的能力范圍，很有可能造成腰部承受的壓力過重，導致扭傷等可能。搬物時不能彎腰，而應屈膝，避免力量集中在腰部。如果腰部本身就含有酸痛等症狀，搬動重物時更需注意，短時間搬運，在感受到腰部疼痛難忍時要及時停止休息，避免造成不可逆的腰部症狀。

三、適量進行鍛煉

適量的進行腰部的鍛煉，增強腰部的靈活性。我們中國有很多傳統的鍛煉方式，例如五禽戲、太極拳、八段錦等，動作舒緩，強度也比較適合進行腰部活動。腰部鍛煉是為了加強我們的腰部關節，因此鍛煉也要注意時間，不可太長。以20分鍾左右為最佳時間段。當然日常生活中也可以搭配飲食緩解腰痛。