開車坐姿椎間盤

1、汽車腰靠的作用

1、保護腰部

人在坐位時，一個椎間盤所承受的壓力是軀乾重的三倍。在開車過程中，如果長時間保持一個坐姿，椎間盤所受的壓力將會逐漸累積。初時，會導致腰部血液不流通，乳酸逐漸增多，出現腰部酸脹等感覺；如果不加治療和防護，就會逐漸壓迫脊椎，造成腰肌勞損和腰椎疾病的產生。

所以在駕駛行車過程中，可以選擇汽車腰靠之類的產品來保護腰部。

2、緩解腰椎疼痛

汽車腰靠貼合人體腰部，給予人體良好的支撐，有效緩解長時間開車帶來的腰部勞累和疲倦，靠墊對人體沒有壓迫點，對腰椎疼痛有著很好的緩解作用。

3、可以帶給人們一個輕松、舒適的開車氛圍。

4、外形可愛的汽車腰靠，還可以起到裝飾的作用。

(1)開車坐姿椎間盤擴展資料

汽車腰靠的選購

1、腰靠形狀因人而異，手感彈性自己覺得放在椅子上相適宜最好。一個合適的形狀、軟硬度、厚度、彈性都合適，在與椅子對稱協調，位置擺放正確的情況下，可以為您減輕大部分的腰部壓力。

2、追求更加舒適的可以選擇具有按摩效應的靠墊，這種靠墊的優勢就像按摩器一樣，靠在上面裡面的振動器會有按摩效應，減緩腰部肌肉酸澀感。

2、什麼樣的坐姿對於腰椎間盤突出患者最適宜？

有些人認為，不管怎麼坐，只要自己感到舒服，不費勁就行。

但事實上，人的坐姿正確與否並不完全由舒適與否、費勁與否來決定的。有些坐姿在短時間內可感到舒適，不費勁，但時間長了，舒適感就會逐漸消失，而產生腰部的疼痛感。准確地講，人的坐姿正確與否的標准主要看坐姿時脊柱，尤其是腰椎，是否盡可能符合生理曲度及生物力學原理，此外，還應看頭頸部是否吃力，雙腿是否放鬆等等。

那麼，什麼樣的坐姿最好呢？正確的坐姿應該是上身挺直、下頜微收、雙下肢並攏，還應選擇合適的坐具，以使腰部處於相對鬆弛狀態，減少勞損的機會。坐在有靠背的椅子上時應在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼並倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。

也許不少人都有過久坐後突然站起會有一種腰痛、腰直不起來的感覺，這是由於人坐久後腰部肌肉長期處於緊張狀態而發生痙攣所致。因此，不論是怎麼坐，正確與否，人們都應在坐了一段時間後，活動腰部、下肢甚至全身。這不僅有利於保持腰椎的生理功能，而且對身體其他部位也有保護作用。如：久坐時可經常直直腰桿，兩肩往後擴展一下，即所謂「伸懶腰」，也可把一足放在另一足之上，不斷地變換。

此外，坐下和站起的動作也有一定的要求。坐下時，最好先走到椅凳邊，一足放到另一足後面，然後上身微向前傾，緩緩坐下，站起時，最好先將一足放在另一足的後面，輕輕用力蹬地，使上身離位而起，同時，上半身微向前傾，在此過程中腰背盡量保持正直。

對於腰椎間盤突出症患者除採取正確的坐姿外，正確的坐下及站起的動作更為重要，因不正確的動作常使該病復發。

3、腰椎間盤突出還能開車嗎

能開是能開！但不能長期開車！總是一直保持坐姿對腰椎不好！

4、腰間盤突出能開車么?

腰間盤突出 跟開車長時間的坐姿有很大關系 既然得了車該少開 多做運動

看醫生 建議去大醫院做檢查 確認後再後相應治療 祝您早日康復

5、腰椎間盤突出是不是永遠不能當司機了？

你好，汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處於坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。

6、開轎車和開suv的哪個容易得腰椎間盤突出2019？

開SUV 更容易腰部不適，小轎車開起來更舒服。

7、怎樣坐姿對於腰椎間盤突出患者最好?

腰椎間盤突出
有些人認為，不管怎麼坐，只要自己感到舒服，不費勁就行。但事實上，人的坐姿正確與否並不完全由舒適與否、費勁與否來決定的。有些坐姿在短時間內可感到舒適，不費勁，但時間長了，舒適感就會逐漸消失，而產生腰部的疼痛感。准確地講，人的坐姿正確與否的標准主要看坐姿時脊柱、尤其是腰椎是否盡可能符合生理曲度及生物力學原理，此外，還應看頭頸部是否吃力，雙腿是否放鬆等等。
也許不少人都有過久坐後突然站起會有一種腰痛、腰直不起來的感覺，這是由於人坐久後腰部肌肉長期處於緊張狀態而發生痙攣所致。因此，不論是怎麼坐，正確與否，人們都應在坐了一段時間後，活動腰部、下肢甚至全身。這不僅有利於保持腰椎的生理功能，而且對身體其他部位也有保護作用。如:久坐時可經常直直腰桿，兩肩往後擴展一下，即所謂「伸懶腰」，也可把一足放在另一足之上，不斷地變換。
此外，坐下和站起的動作也有一定的要求。坐下時，最好先走到椅凳邊，一足放到另一足後面，然後上身微向前傾，緩緩坐下，站起時，最好先將一足放在另一足的後面，輕輕用力蹬地，使上身離位而起，同時，上半身微向前傾，在此過程中腰背盡量保持正直。對於
腰椎間盤突出症
患者除採取正確的坐姿外，正確的坐下及站起的動作更為重要，因不正確的動作常使該病復發。

8、患椎間盤突出症的人開三廂轎車好還是suv好

腰椎間盤突出，您是應該擔心開車影響疾病症狀，其實對椎間盤突出疾病有影響的是您的動作和姿勢，特別是坐姿。
（1）咋一zd看以為開SUV讓人感覺坐姿更舒適，其實是錯覺。把座椅調到您舒服的狀態回，把開轎車和SUV其實對您的坐姿都沒有特別的影響（腰以上的部位），重點還是您自己平時坐姿習慣。
（2）一般SUV的減震能力是比轎車稍差，所以對於復雜的答顛簸路段，SUV對你的脊柱沖擊會更大一點。

9、腰椎間盤脫出的人開車應該採取什麼坐姿

腰椎間盤脫出坐姿復以腰背保持平直為准，腰椎有問題不宜久坐，制腰脫最好還是少開車。倒走鍛煉對腰脫有康復意義，負跟鞋和倒百走的原理相同，負跟鞋的體驗：赤足前腳掌踩度本兩厘米厚的書，問腳跟著地，和倒走時候一樣，重心後移，做這個試驗有用穿三答項發明專利負跟鞋就會更好！

10、正確的開車坐姿 開車坐姿多高為好

開車的 最佳坐姿如下詳細列出來：
0. 屁股放到座椅最後方，尾椎緊貼靠背（俗稱把座椅坐滿）；
充分利用座椅的長度來給大腿提供承托力，也有助於下一條；
尾椎反向受力導致腰椎的正常生理彎曲變形；
1. 直腰挺胸（不要含胸駝背），後背和肩膀放在靠背上（不要像坐板凳一樣後背懸空）；
利用座椅的側向支撐力；
速度較高轉彎時的離心力需要額外動用自身肌肉力量化解；
2. 調節頭枕高低和角度，使後腦能輕松地靠到頭枕上（不要往前探頭離開頭枕太遠）；
被追尾時保護頸椎和頭部；
嚴重追尾會導致頭部行程過大，頸椎受剪切應力；
以下 3~8 點互相影響，可循環做 2~3 次。
3. 調節靠背角度，在 90~110°之間尋找自己舒服的位置；
確保發揮安全帶的最大作用；
靠背太斜人體會在受到正面嚴重撞擊時前移（俗稱往前出溜），安全帶束縛人體的力不垂直，而且做到 2 的情況下靠背太斜會讓人的眼皮下垂（相當於直立時斜向下看）；
4. 調節座椅高低，使人眼平面略低於前擋風玻璃遮陽暗色區域下沿；
保證一定向上視角（看清信號燈、路標等）的情況下，稍高的坐姿提供車身附近的良好視野；
略；
5. 先調平坐墊，然後跳轉做 6，做到 6 後調高腿部支撐到大腿中下部的承托力合適；
調平是為了不影響 6；
避免腿部缺少支撐導致的疲勞；
6. 調節座椅前後，做到腳能輕松把各個踏板踩到底膝蓋仍然微彎的情況下盡量靠後；
膝蓋微彎是為了受正面嚴重撞擊時避免戳傷膝蓋，盡量靠後是因為正面嚴重撞擊時儀表台會後移入侵膝部空間；

7. 調節腰部支撐，貼合腰椎自然彎曲的情況下提供一定支撐力；
這是防腰部疲勞的重點；

8. 調節方向盤高低和前後，使手掌根夠到方向盤上緣時肘部仍微彎，視線穿過方向盤上半圓能看清儀表；
撞擊時保護肘關節；