1、椎間盤突出
不嚴重 建議你注意一下幾點，首先要睡硬板床，不要睡軟墊床，對恢復不好。其次，棄除不良之上動作，包括彎腰撿東西的動作，看書時把腰直起來，不要彎背背東西等等。最後，可以在足部用重錘牽引。急性期建議絕對卧床2周。祝你早日康復，如有其它問題可以追問。
2、山東省東營市墾利縣有治療腰椎間突出的地方嗎
腰椎間盤突出症是腰椎間盤發生退行性改變或本身發育上的缺陷，當受到外力時，腰椎纖維環破裂、內部的髓核突出，刺激並壓迫周圍的神經、血管，導致腰部及下百肢坐骨神經走行部位疼痛的病症，也稱為「腰椎間盤纖維環破裂度症」。本病好發於青壯年，男性多於女性。臨床主要表現為腰部肌肉僵硬、強直，腰脊生理前凸改變（減少或消失，甚至出現後凸），有不同程度的脊柱側彎，患者腰部向健側或患側彎曲。腰部及下肢坐骨神經處放射痛，可因咳嗽、噴嚏、腹專肌用力腹腔內壓增大時疼痛加重，休息後減輕。腰部活動、伸腿、彎腰等活動受限，重者行走困難，腰及腿部感覺減退或消失，卧床後屬不能自如翻身。腰椎間盤突出症屬於中醫學「痹症」的范疇。腰部感受寒濕之邪、閃挫扭傷造成腰部氣血運行不暢，或腰部失於濡養而引起腰腿部疼痛的病症。
3、椎間盤突出【椎間盤突出】
腰椎間盤突出症若有以下情況可考慮手術：1，疼痛嚴重，無法忍受，葯物治療效果不佳；2，下肢肌力有減退，長時間神經受壓會導致肌力恢復效果較差；3，大小便異常；4，長時間保守治療效果不佳，影響日常生活。
（原所茂大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、東營腰椎間盤突出治的方法
腰椎間盤突出避免久坐、適當活動：不端正坐姿時，腰椎處於後彎的位置，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，腰椎間盤承受的壓力增大10倍!鈴二久吧吧六領悟貳零貳。
5、請問下山東有治療腰椎間盤突出比較好的醫院醫生嗎？
您說的是CT情況吧，椎間盤4-5節突出3mm ,椎4-5關節滑脫,椎間盤4-5節椎孔變窄。
建議1、絕對內卧床2周，期間能不下床容盡量別下床。睡硬板床。
2、如果嚴重的話可以到醫院進行牽引治療。
3、可以進行針灸、按摩、烤電等輔助理療。
可以到正規的大醫院或骨科醫院治療，不屬於疑難病症，找一個細心和耐心的醫生最好。
6、我是勝利油田一名職工，得了椎間盤突出，病情如下您看怎樣治療較好【腰腿痛】
看到了你傳來的影像，因未見到全片不好確定是哪一節段，但所見節段是有間盤後突，建議你最好做個核磁共振檢查確定神經根是否受壓及程度，就你所述現病狀你可以採用：1.卧床2.服用活血化瘀中葯及消炎止痛葯3.牽引4.推拿。祝你早日康復！
（雷仲民大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
北京中醫醫院雷仲民 http://leizhongmin.haodf.com/