1、腰椎間盤突出
這是腰椎間盤退行性變的表現，只要自己沒感覺腰痛及下肢麻木的話就沒什麼大礙。
平時需注意勞逸結合，多吃點水果蔬菜，做做早操就行了。
2、【腰椎間盤突出症】
腰椎間盤突出作為石化行業的高發疾病之一，其發生與從業者的職業特點有很大關系。腰椎間盤突出是指，腰椎間盤髓核從纖維環破裂處突出，以至壓迫神經根所導致的以坐骨神經痛為主的一系列癥候群。腰椎間盤突出根據其發病形態，可分為椎間盤突出、椎間盤膨出、椎間盤脫出3類。
1.發病原因
外傷、運動過度、超負荷體力勞動是導致腰椎間盤突出的直接原因。而發育不全、家族病史、腰椎畸形、妊娠等因素也是導致腰椎間盤突出的主要原因。
2.主要症狀
腰椎間盤突出的主要症狀為腰痛、單側下肢放射痛、脊柱側彎畸形、脊柱活動受限、腰部壓痛伴放射痛等。腰痛和放射痛會隨著動作而加重。疼痛在休息後雖然可得到緩解，但活動後疼痛感加劇。放射痛經過坐骨神經的傳導，還會傳達至小腿外側、足背、足趾。
3.治療手段
（1）牽引。包括骨盆牽引、垂直懸吊牽引、機械牽引。牽引能夠增大椎間隙，使後縱韌帶緊張，從而有助於突出的髓核部位復位。牽引還能夠緩解椎間隙和神經根的壓力。
（2）按摩推拿。採用按摩推拿療法可改善突出髓核和神經根的相對關系，從而可減輕神經根的壓迫。
（3）西醫葯物治療。西醫葯物的應用適用於改善疼痛和炎症症狀，可採用非激素類抗炎止痛葯物。
（4）硬膜外激素治療。通過在硬膜外注射長效激素和麻醉葯能夠起到理想的止痛效果。
（5）手術治療。手術治療適用於長期保守治療無效、症狀反復發作、有顯著馬尾神經症狀及合並其他腰椎骨性病變的患者。可採用腰椎間盤摘除術、前路椎間盤摘除術、顯微腰椎間盤摘除術等。
4.預防措施
（1）保持正確的坐姿和睡姿。工作中的正確坐姿有助於腰骶部的肌肉放鬆，可有效預防腰椎間盤突出，應做到收腹、上身挺直、下頜微收、下肢並攏、腰背部緊貼於椅背。睡眠中，最好採用仰卧位和側卧位姿勢，保持身體放鬆，從而可減小椎間盤壓力。
（2）保持正確的站姿。站立時應保持重力線正好經過腰椎椎體或椎間盤後部，這樣可有效預防髓核突出。同時，應盡量避免工作中站立時間過久，站立時也可以適當進行腰背部的活動，以緩解腰背肌肉疲勞。
（3）適度鍛煉。經常鍛煉能夠促進肌肉的血液循環和新陳代謝，這對於腰椎間盤突出的防治很有好處。鍛煉的同時，應注意加強腰背肌肉的功能訓練，但也必須以適度為原則，避免過度勞累。
3、腰椎間盤
卧床休息3--5天，吃點芬必得就行了。能治癒的。你的症狀好像是臀肌纖維炎，腰椎間盤膨出一般症狀不會那麼重『
4、椎間盤是啥
5、椎骨連結對的A所有椎體間均有椎間盤B所有椎弓間均有黃韌帶C前較後縱韌帶窄而堅韌D關節突關節為滑膜關
D
6、椎間盤突出臨床表現有哪些 可不可以簡單描述一下
腰部疼痛，感覺麻木。
你可以去解放軍421醫院骨科研究中心問問看。
在線直接咨詢的，也方便。
有什麼疑惑就問什麼。
7、第四第五節椎間盤突出
你好！
腰椎間盤突出是一種比較常見的勞損性疾患，椎間盤突出壓迫神經，導致神經水腫等，臨床上表現為腰部固定的壓痛點和明顯的坐骨神經痛。
意見建議:
腰椎間盤突出首選保守治療，關鍵是要卧床休息，症狀劇烈不緩解的情況下，可以靜脈滴注激素和脫水葯物，控制神經的炎症，減輕水腫。條件允許的情況下，可以考慮微創手術，出去突出的腰椎間盤，解除對神經的壓迫，如熱凝靶點消溶術，但臨床上復發的也比價多。
建議在平時
第一、睡硬板床
第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活動
第三、注意鍛煉腰部肌肉，如自己在床上做飛燕式或拱橋式
第四、可以通過倒著走的方式鍛煉腰肌
第五、飲食方面在保證營養的同時，忌食用辛辣刺激性食物
第六、養成及時排便的習慣，以免腹壓增加，加重症狀
8、椎間盤突出
已經有突出了，3mm不能說明症狀是否嚴重：有的人椎管寬大，突出5mm也不會有症狀；有的人突出3mm以內就有較嚴重的症狀了。
治療的關鍵在於你自己整張的嚴重性。第一次發作還是多次發作？休息後有沒有緩解？有沒有其他神經症狀：鞍區（就是「褲襠區」）感覺怎麼樣、一側或雙側腿痛、麻？
您目前沒有椎管狹窄，如果沒有上述情況，保守治療效果應該好。
另附：
一、腰椎間盤突出症的保守治療
保守治療是LDH的基本治療方法，約80％的LDH可經保守治療緩解或治癒。保守治療旨在使腰椎間盤突出病灶和受刺激的神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或緩解其對神經根的刺激和壓迫。
保守治療主要適用於：
（1）年輕、初次發作或病程較短者；
（2）休息後症狀可自行緩解者；
（3）X線檢查無椎管狹窄者。
椎間盤突出的保守治療
具體方法包括絕對卧床休息、持續牽引、理療、推拿、按摩、口服消炎止痛葯物、病灶注射治療等，其中病灶注射治療的作用是減輕神經根炎症反應，對突出型有效率達76％，對膨出型有效率只有26％。一般正規保守治療6～8周無效應考慮採取其他方法。
1絕對卧床，最重要。
2可牽引，但牽引初期可加重臨床不適症狀，要正確認識它。
3局部理療熱敷。
4非甾體止痛葯物，急性期可適當加用激素類葯物，效果較好，一般3天即 可，但現在很多人不提倡應用激素。
5以上方法效果如不佳可做硬膜外封閉或骶管治療。
6恢復期內避免體力勞動
中醫保守治療
首先,糾正病人引起發病的病因(如:不良的坐姿),
然後,正骨推拿>針灸(可用神經根電針)>平時患者練功(腰背肌訓練)
嚴重者可硬膜外麻醉+激素後大推拿
利水中葯內服外敷
二、腰椎間盤突出症的手術治療
手術適應證：經症狀、體征、影像學和神經定位檢查診斷為LDH，經正規保守治療6～8周無緩解，出現感覺運動功能障礙、馬尾綜合征、難以耐受的疼痛或反復發作影響工作和生活者。
手術禁忌證：嚴重心、肺、肝、腎疾病，有感染病灶，嚴重神經衰弱，精神病患者，保守治療有效的患者。
手術方法的選擇：
（1）開窗減壓術：腰痛伴單側下肢痛，累計一個間隙者。
（2）半椎板切除：腰痛伴單側肢體疼痛，累計兩個間隙者或原診斷為某一間隙突出，術中發現該間隙的病理變化不足以解釋術前症狀而需要探察臨近間隙者。
（3）全椎板切除：巨大的中央型腰椎間盤突出伴急性馬尾神經損傷症狀者。髓核摘除術後復發經保守治療無效，需二次手術者。
(4) 關節突部分切除或關節突切除：極外側型或合並椎管狹窄者。
用標准術式治療LDH，術後仍有少數人殘留腰部痛或症狀加重，人們常將這些表現歸因於椎間盤切除後的病理改變。通過節段性融合等方法解決了不少此類患者的痛苦，包括後路橫突間融合、椎間融合和上世紀90年代發展起來的椎間融合器技術（BAK，Cage）等，目前認為融合率與臨床滿意率呈正相關。不過也有學者觀察發現，盡管融合率達89%，而臨床滿意率只有60%。因此，有作者認為堅固的融合並不一定預示著臨床療效滿意，常規椎間盤術後的殘留症狀可能還有其他原因。
另外還有微創介入治療。