1、腰酸 怎麼回事??
腰酸背痛的療法
前言：
一項調查資料說明：人類因站、坐不同的姿勢，而帶給人體背部椎間盤不同的壓力，如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標准時，當採取站立姿勢又彎腰取物時，壓力升高到二百單位，若是坐著彎腰取物時，其壓力更高達二百七十五單位！可見承受壓力越大的姿勢，越不能使用過久。因為不當的姿勢用的愈久，背脊受到的傷害愈大！且疼痛的刺激，不僅使個人難以忍受，也使病患無法正常的工作、生活，更將造成家庭和社會整體重大的生產力與國家經濟的損失！
在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患佔了最高的比例。過去，台灣是屬於農業社會，人民刻苦耐勞，多以耕作或以勞力謀取生活，日常飲食亦多清淡以蔬菜為主，鮮少大魚大肉或海鮮魚翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，歲序進入了二十一世紀，人類壽命增長，社會也邁入老年期，人們安享社會繁榮、進步，工作壓力倍增，飲食西化，運動量減少，人類的體能、健康自然地衰退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社會各界人士無法逃避的病痛！
哪些人易罹患腰酸背痛？
那些不愛運動而體質虛弱的上班族和搬運工，鉅最凈佳
2、人工椎間盤的壽命？
聽說是人工椎間盤的壽命可持續20-70年。
3、為什麼我的腰總是很酸？
防治腰背痛的保健操
功能：鬆懈腰背部軟組織的粘連及痙攣，提高腰腹肌力量，恢復腰腹肌活動功能，還能矯正脊柱畸形，具有調理脾胃，固腎養精以及消除胸腹脹滿等作用。
第一節雙手托天：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，手指交叉於上腹前，掌心向上。動作：
1、兩臂上提至臉部翻掌上托，抬頭挺胸，掌心向上。2、兩臂帶動上體，向左側屈一次。3、再側屈一次。4、還原，5～8同1～4，但方向相反。練習次數2×4個八拍。
第二節轉體推掌：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，雙於握拳於腰部。
動作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同時上體向左轉90°目視左後方，左手伸向左方，拳頭頂於腰部，兩臂成直線。2、還原。3～4同1—2但方向相反，練習次數：2×4個八拍。
第三節叉腰旋轉：預備姿勢：分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手叉腰，大拇指向前。動作：1－4兩手依次用力推動骨盆，作順時針方向繞環一周。5～8同1—4，但方向相反。
第四節展臂彎腰：預備姿勢：1、分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手交叉於腹前掌心向內。動作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。2、兩臂經體側下落至側平舉，掌心向上。3、兩手翻掌同時上體挺腰前屈。4、兩臂體前交叉。5、兩臂緊貼兩耳，上體挺腰伸直成1的姿勢。6～8同2～4最後拍還原。練習次數2x4個八拍。
第五節：弓步插掌：
預備姿勢：直立分腿成一大步。雙手握拳於腰部。動作：1、上體左轉成左弓步，同時右拳變掌向前上方插掌。掌心向側，大拇指與頭頂相平。2、還原成預備姿勢。3～4同1～2，但方向相反。練習次數2×4個八拍。
4、世界上活的年齡最長的動物是什麼
動物中壽命最長的可能是龜。1737年、科學家們在印度洋的一個島上捕獲了一隻象龜，據鑒定它的年齡當時是100歲左右。這只龜被送到英國，在一個動物園又活了很長的時間， 20世紀20年代還生活在那裡。假如捕獲這只象龜時動物學家的計算是正確的話，這只象龜的壽命大約在300多歲。魚類的壽命都是很長的， 1794年在莫斯科近郊的一個湖裡捉到一條狗魚，它的鰓蓋上穿著一個金環，上面刻著：'沙皇鮑利斯放生'。沙皇鮑利斯生活的年代是1598～1605年，這條狗魚在湖裡生活了200年左右。可是許多現代專家對此表示懷疑，認為狗魚只能活70～80年。現在科學家們已研究出一種從骨胳和魚鱗上的年輪來確定魚的年齡的方法，用這種方法，已測出大白鱣能活100多年。人工飼養的魚就比較好確定它們的壽命了，如人工飼養下鯰魚能活60歲，鰻魚能活55歲，金魚能活30歲。 兩棲綱動物中的鯢的壽命非常長，在人工飼養下它能活130歲，鳥類中渡鴉比較長壽，在人工飼養下能活70歲，雕也是長壽者，在人工飼養下能活到80歲，鸚鵡也許是由於性情開朗的緣故，能活到100歲左右，家禽中的鵝能活到40歲，雞可活20年，家鴿能活到30歲，無脊推動物中，壽命最長的可能要算是軟體動物巨硨磲，能活80～100年。 什麼動物的壽命最短呢？無脊椎動物草履蟲和變形蟲的壽命是以晝夜或小時來計算的，它們的壽命最多是一晝夜。脊椎動物中，壽命最短的是彈塗魚，這種身長才幾厘米的小魚，壽命不到一年。昆蟲類的壽命很特別，普通的蒼蠅的成蟲壽命是15～25天，如果連它的幼蟲期和蛹期都包括在內，它的壽命則是25～70天。5月的金龜子在成年情況下可活1～2個月，但它的幼蟲卻可以在土裡活3～4年。春天和夏天出生的工蜂只能活6周，而秋天出生的卻能活6個月，蜂王的壽命要長得多，它能活5年。 一些大的哺乳綱動物，熊和虎能活40～50年，小形的動物狼和狐狸可活10～15年、梅花鹿的壽命大約是20年，松鼠和野兔能活10年，貓、狗的壽命大約是十幾年。 從各類動物的壽命數字中，人們奇怪地發現，蚯蚓和狐狸，蛤蟆和馬，烏鴉和大象，這些風馬牛不相及的動物，它們的壽命卻大致相同。生物界的千變萬化在動物的年齡上也表現得非常明顯。 自然科學上現在能夠發現的壽命最長的生物是一種在沉積物中生存的叫做瑪士撒拉蟲的微生物，據說已經生存了26億年，跟恐龍曾經同學過。——26億年！天，想想也暈！——更有意思的是，這種生物據說為了活下來，自己把新陳代謝的速度降低到了甚至現代儀器無法檢測的程度。 德國科學家最近發現了一種迄今為止最長壽的生物，是一種生活在南極海洋中的海綿，壽命長達1萬多年。此前，人們發現的壽命最長的生物是於種生長在美國的松樹，其壽命可達5000多年。這種海綿長度超過兩米，生長極為緩慢。盡管20年前，科學家就已經開始了對這種海綿的研究，但由於這種海綿在生長過程中沒有形成年輪，因此很難斷定它的確切壽命。最近，德國極地與海洋研究中心的科學家用測量耗氧量的方法推測出了它的壽命。 在自然界中，壽命最長的生物當屬銀杏樹，其樹齡可達3000多年。更為奇特的是，作為一種樹種，銀杏樹竟然保持了2億多年性狀不變，同時代的恐龍早已滅絕，而唯獨銀杏樹，卻依然生機盎然。 有已經測定過的海葵，壽命在1500至2000年之間，這是還在生長的，所以它實際壽命肯定還要長。 介紹: 海葵是我國各地海濱最常見的無脊椎動物，有綠海葵、黃海葵等。海葵的體底足盤貼附在岩石上，口周圍的觸手如花開一般張開著，等待食物的到來。 海葵屬於腔腸動物門，珊瑚蟲綱。海葵是我國各地海濱最常見的無脊椎動物，有綠海葵、黃海葵等。它的身體呈卵圓形，似膠質半透明狀。其上口觸手叢生，時伸展漂浮於水中，時收縮於體內。體表堅韌。海葵身體的上端有一個平的四盤，周圍有許多中空的觸手。身體下端是一個基盤，能夠緊緊地固著在海中的物體上。海葵在水中不受驚擾時，觸手伸張得像葵花，所以叫做海葵。若受驚擾時，整個口盤可以全部縮入消化腔中。海葵的基盤在物體上附著得很緊，用力把它從附著物上取下來時，它身體基部的一部分仍會碎留在附著物上。 海葵的食性很雜，食物包括軟體動物、甲殼類和其他無脊椎動物甚至魚類等。這些動物被海葵的刺絲麻痹之後，由觸手捕捉後送入口中。在消化腔中由分泌的消化酶進行消化，養料由消化腔中的內胚層細胞吸收，不能消化的食物殘渣山口排出