1、腰椎間盤膨出並突出髓核游離
腰椎間盤突出鍛煉方法第一節：腳尖往回勾，腿向上抬5秒鍾，然後慢慢放下。循環10次。左右腿交換做。第二節：拱橋運動：雙肘雙腳撐床，臀部向上抬5——10秒循環10次。第三節：燕飛：俯卧床上，雙臂向後伸起，雙腿向上翹起5-10秒。循環10次
目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、葯物、激光針等，主要以緩解症狀為主,第二類是外科手術，可以根治，但是手術風險高，創傷大，合並症多,也是患者難以接受的。第三類是微創介入治療技術，可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小，不存在任何並發症,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.微創介入治療是創傷極小的一種治療方式，是通過一根很細的空心針（直徑約為0.5mm）將不同的物質介入到有病變的椎間盤中央髓核位置，使髓核體積縮小，使突出物回縮，達到治療目的
2、48歲,女性,腰椎間盤腰5骶1突出0.5,並有髓核游離塊形成一定要手術嗎?
你的症狀已經很嚴重了，必須進行手術治療，否則病人承受的痛苦會持續加重。建議選擇微創手術治療，那樣恢復比較快，損傷也小。手術無論大小都會存在一定的風險，目前腰椎手術都具有一定的風險性。
3、腰間盤突出伴髓核游離（中央偏右型）該怎樣治療啊 跪求~
這要手術復位並固定。
如果僅以中醫手法復位恐怕會因不牢固很快再脫出。
4、腰5-骶 椎間盤膨出並突出（髓核游離）：這種症狀如何驚進行保守治療？
你好。你這主要是由於壓迫神經所導致的纖維環破裂從而使髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的。牽引、針灸或按摩是不可能治癒的 也不可能使突出的髓核縮回 更不可能恢復纖維壞 但是可以起到暫時的緩解作用 而長期使用是很不利的 你現在主要是治根，建議你用中葯外敷治療 主要是採取軟堅通絡的葯物來治療是可以徹底治癒的 從而軟化其突出部分 改善代謝循環功能 恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底治癒的 而手術主要是採取切除突出的髓核 然而纖維壞還是沒有得到恢復 是很可能復發的 建議最好不要使用 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
5、腰椎間盤突出，髓核游離一定需要做手術嗎？
鑒於你所述的病情，首先第一點：你的症狀已經很嚴重了，必須進行手術治療，否則病人承受的痛苦會持續加重。第二點，保守治療可以，但需要長期卧床及陪護。手術無論大小都會存在一定的風險，目前腰椎手術都具有一定的風險性。請依據個人情況選擇。個人觀點，僅供參考。
6、腰5骶1椎間盤突出髓核游離保守治療2個月了，現在右腳麻木，走路不疼但是有點瘸怎麼辦？
髓核突出壓迫神經所致，建議注意休息避免久坐久站，不要提重物。腰椎間盤突出症輕中度的可以採取保守療法比如:烤電理療按摩針灸熬葯等等，如果效果不理想嚴重影響生活建議手術治療。
7、腰椎間盤突出髓核游離怎麼治療呢
如果在腰椎間盤突出的病人身上出現了髓核游離，這是一種比較嚴重的腰椎間盤突出的類型，在臨床上稱作脫出。
一旦發生這種情況，這種脫出的髓核有可能會對多個部位的神經根造成刺激壓迫，從而產生一系列非常嚴重的症狀，比如患者可能會有腰部劇烈的疼痛，同時影響的范圍比較大，有可能涉及到一側或者是雙側的下肢。除此以外，在患者咳嗽或者是便秘的時候，這種疼痛會迅速的加劇。除此以外，患者往往因為疼痛而不敢活動，長期平卧於床上，非常痛苦。
一旦出現這種情況，最佳的治療方式就是盡快的採取手術，摘除掉游離脫出的髓核，以解除這種刺激壓迫。
8、腰5骶1椎間盤突出髓核游離，保守治療2個月了，現在右腳麻木，走路有點瘸，有沒有治好的病友？
你這種情況要徹底治癒很難。教你一招，晚上睡板床，早晨起來慢跑。血液循環好了會緩解疼痛和腿部麻木的。如果因為瘀堵出現炎症的。可以用一些消炎葯。