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站樁椎間盤突出

發布時間:2020-08-18 20:32:54

1、腰間盤彭出怎麼徹替治癒。!!!!!!吃葯是不是不行啊!站樁行嗎?

腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀,一般會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。 輕微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理療、熱敷,也可做牽引,一般是可以緩解的。非手術治療無效或復發,症狀較重影響工作和生活的情況下,可以遵醫囑選擇手術治療。

2、站樁對腰椎間盤突出

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3、腰間盤突出能站樁嗎

腰間盤突出的鍛煉方法:
1、俯卧燕飛
患者俯卧床上挺腹塌腰,頭上抬,雙臂用力背伸,雙腿以膝蓋為支點後抬如燕飛式,持續數秒或更長時間,反復多次。或者站立位,雙足分開與肩同寬,雙手叉腰或上舉抱住枕部,作腰左右側彎活動,側屈到最大幅度時持續數秒,反復多次。
2、仰卧抱膝
患者仰卧位,雙膝、髖屈曲,雙手抱膝使其盡量貼腹,臀部盡量抬離床面(注意不要將背部弓起離開床面),持續數秒,反復多次。也可以用旋轉擺腰法,首先站立位,雙足分開與肩同寬,雙手叉腰,沿腰部中軸左右擺動旋轉,幅度由小到大,順逆交替多次。
3、直腿抬高
仰卧位,將雙手自然放在軀體兩側,慢慢抬起雙下肢或一側下肢,膝關節盡量伸直抬高,反復多次。方法二:仰卧位,雙側屈肘、屈髖膝,以頭、雙肘、雙足五點支撐,作挺腹伸腰的動作成「拱橋」狀,持續數秒或更長時間,反復多次。
當然,患者在進行鍛煉時可根據自身情況而定。此外,飲食方面,需注意均衡,少吃脂肪、膽固醇含量高的食物。

4、腰椎間盤突出患者可以練站樁功嗎?

不建議練站樁功,會加重腰椎的負擔,可能導致突出加重引起疼痛,建議常做後仰動作,抻拉動作,睡硬板床,注意腰部保暖。

5、想了解下腰椎間盤突出最好的治療方法謝謝了。

推拿按摩針灸拔罐-------可緩解
熊爬+站樁-----可治療

病人要靠自己

6、太極拳可以治療腰間盤突出嗎

是可以的.

目前我國有通過針灸配合太極拳運動和推拿手法配合太極拳運動治療腰椎間盤突出等醫療手段.

以下資料為網上醫學學術資料摘取:[

摘要] 目的:評價針灸配合太極拳運動在腰椎間盤突出症中的治療效果。方法:對46例腰椎間盤的患者進行針灸配合太極拳運動治療。治療後平均隨訪4~8周,根據《中醫病證診斷療效標准》進行評價。結果:治癒率為84.8%;總有效率為95.7% 。結論:針灸取穴治療與太極拳運動治療相互結合,動靜結合,充分提高了腰椎間盤突出症的臨床療效,復發率低。
[關鍵詞] 針灸;太極拳運動;腰椎間盤突出症
[中圖分類號] r681.5[文獻標識碼]b [文章編號]1673-7210(2008)06(b)-086-02
腰椎間盤突出症是腰椎間盤退變後凸起或破裂,刺激或壓迫脊神經、馬尾神經,引起腰痛、下肢痛及膀胱、直腸功能障礙。除手術治療外,治療腰椎間盤突出症更多地是選用針灸、推拿、牽引、理療等保守治療方法。筆者近年採用針灸配合太極拳運動治療本症46例取得滿意效果,現報道如下:
1資料與方法
1.1臨床資料
46例腰椎間盤突出症患者中,男性34例,女性12例;年齡 14~68 歲,平均31.4歲;病程最短3 d,最長10年;27例出現腰痛、坐骨神經痛;15例按神經分布區域的皮膚有麻木感;38例直腿抬高試驗較正常減少50%,其中31例有抬高試驗陽性者區域指壓脛神經引起肢體遠近兩端有放射痛;4例出現肌肉萎縮,運動無力;42例感覺減退和反射減弱;經檢查:13例l3~s1小關節增生,36例l4~l5,l5~s1椎間盤膨隆並向後突出。

7、太乙站樁功對腰椎間盤突出有用嗎

腰椎間盤突出是常見病,絕大部分不需要葯物或手術治療,正骨大夫手法專治這類病,通常治療一到兩次,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,通常百八十塊錢的病

8、您站樁的姿勢正確嗎?

我們都知道練大成拳(意拳)樁功有病治病、無病健身。但很多人也許不知道,如果站樁姿勢有誤還有可能「沒病找病」。劉耀茂先生的這篇文章,根據人體脊拄構造,講了站樁治病和因站樁姿勢不當而致病的道理,相信對大家練功會有所幫助。——編者 正常成人的脊柱在前後方向上有四個生理彎曲,頸部凸向前叫頸曲;胸部凸向後叫胸曲;腰部凸向前叫腰曲;骶部凸向後叫骶曲,這種生理的彎曲是與人類直立生活相適應的。正常脊柱可做前屈。後伸、左右側曲。左右側旋轉等六個方向運動和環轉運動,運動范圍較大的地方是頸下部和胸腰交界處,脊柱的損傷和病變一般也多見子此。腰部有五節腰椎,共有五個椎間盤,椎間盤位於上下椎體之間。椎間盤由髓核、纖維環、軟骨板構成。還有四條韌帶,一為前縱韌帶,位於椎體前方;二為後縱韌帶,位於椎體後方;三為棘上韌帶,位於棘突之上;四為帶韌帶,位於相鄰兩椎板之間。椎間盤堅固而富有彈性,它有承受壓力、減少沖擊力之作用。椎間盤沒有血液供應,它的營養通過軟骨板的滲透與椎體進行交換,促進新陳代謝,所以椎間盤損傷後不好恢復,需長時間養護。 通過正確的站樁,可治療腰椎間盤突出。在站技擊樁時,步子半丁半八,兩足重量前三後七,兩臂有撐抱之力,內七外三,指端斜插,左右鉤擰,足趾抓地,雙膝撐拔,力向上提,足根似起非起,頭頂項豎,頂心暗縮。此時有三處要點需格外注意:1.下巴內收,好似夾一紙球,它加大了頸部向前的頸曲距離,擴大了頸椎的間隙;2.心口高微向內收,使胸部向後的胸曲加大;3.松胯提臀掖胯,臀部向下後方拉,腰椎間隙加大,特別是收臀掖胯把骶曲向後下拉,直至尾骨全部牽引.使骶曲加大。頸椎、胸椎、腰椎、尾骨間隙均勻拉開,符合脊柱正常的生理彎曲,因為椎間隙的擴大,增大了氣血的供養,使彈性的腰椎問盤在運動中的人為牽引下,得以良好的滋養,已有病變的會饅饅恢復原形,得以康復。 如果不按王薌齋先生傳授的樁法去練,不按前三後七重心站,不掖胯,重心加高,也許暫時覺著很舒服,但久而久之會對人體造成危害。因為含胸之後胸椎間隙前面減小,後面加大,此時如下提臀大肌不掖胯,不按前三後七分配重量,腰椎將承受很大壓力,前間隙加大,後間隙減小,腰椎間盤長此畸形負荷必然導致變形而產生病變。發生病變的腰椎間盤,前厚後薄,在外因的誘發(如外傷、風寒、腎虛,甚至咳嗽等)下,極易使纖維環破裂,引起髓核向外突出,壓迫附近的脊神經根,痛苦之極,嚴重者生活不能自理直至成為廢人。 此外,按上面錯誤做法站樁,練出的絕不是王薌齋先生的功法,因為你不具備前三後七的單重,故爾做不出渾圓爆發力,只是枝節片面力。王老先生在《斷手述要》中說過:「任何一門拳術其步法實為關鍵,步法之妙在於形體單、雙重之調配。據我數十年練功與實搏經驗而談,三七單重發力實乃技擊勝人之訣竅。「當年我的老師劉龍先生說過一句話我記得很清楚:」大成拳站樁不怕偷學,內里太深奧,智力差者或先生教授不當,教都未必成材。偷學站樁者小心把腰站折了」。此言絕非危言聳聽!

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