1、腰椎間盤突出飲食禁忌
在飲食沒有什麼禁忌。多吃補氣補血的食物會好的快
2、腰椎間盤突出禁忌能給我介紹下好吧?
我告訴你吧,從職業上，勞動強度較大的產業工人多見。
如果您有脊柱的退。變、外。傷、腫。瘤或炎。症,不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，
避免長久彎腰和過度負重，以免加速病變
。我兄弟頭幾個月遊玩的時候不小心摔過,在那之後睡覺翻個身都疼,在朋友的指點下用的卐腰椎扶正康貼卐感覺好的很多。持續幾次後就沒事啦。多餘的我也不再填寫了。你可以再上看下。具體說明。、
3、腰間盤突出的禁忌運動有哪些？
腰椎間盤突出症患者不能做這4個動作： 第一個是不能做仰卧起坐，如果咱們患腰椎間盤突出症一般是腰背部肌肉力量都是薄弱的，相反如果做仰卧起坐，它會增加腰椎的受力，它可以加重腰椎間盤突症的病情。 第二避免各類球類運動，比如籃球、高爾夫球、還有羽毛球等，因為這個球類運動對身體的移動，這個迅速是要求比較高的，這些運動需要腰部帶動發力，它往往對抗性還比較激烈，因此非常容易引起使腰部肌肉受到扭傷造成病情的加重。 第三個不建議倒走，患者本身腰椎的協調性就不太好，如果在路面不平或者有突發的情況時 ，練習倒走反而會增加腰椎間盤突出症患者摔倒的風險，有時候會造成骨折使腰椎間盤突出症加重等等問題的發生。 第四個就避免比如說有些抽陀螺、甩鞭子這些鍛煉，我們常常看到廣場上有人就是抽陀螺這些鍛煉，這些鍛煉都是需要腰部扭動的動作，它對腰椎間盤突症。如果咱們一旦得了椎間盤突出症，這種危害是非常大的一個傷害，它容易加重腰椎間盤突出症的症狀。 第四個練習瑜伽是不太主張練習瑜伽，練瑜伽一定要注意了，因為瑜伽動作中有許多腰椎下彎的動作，它使得咱們本身就滑脫的椎體或者是突出的間盤使病情加重，從而進一步壓迫神經引起症狀。
4、椎間盤突出，要注意些什麼？
5、腰椎間盤突出有哪些禁忌？還需要注意什麼？
腰椎間盤突出的患者要注意，避免腰部負重，避免長時間的保持同一個姿勢，適當的活動腰部，在飲食上要注意營養均衡。還有要注意腰部保暖，受涼時，也會引起腰部疼痛的現象，避免出現外傷的情況。
6、腰椎間盤突出禁忌有哪些？哪些東西吃了對腰椎間盤突出有害？
只要不吃辛辣的食物就應該沒什麼問題，你可以試試食療，對病情有很大的幫助的。
腰椎間盤突出的食療處方一：淡菜、黃酒、韭菜各適量。將淡菜浸入黃酒中，然後同韭菜共煮後服食。
腰椎間盤突出的食療處方二：絲瓜根及近根部的老藤適量，黃酒少許。將絲瓜根、藤焙乾研末。每次取6克，用黃酒送服，每日2次。
腰椎間盤突出的食療處方三：鮮雞蛋3個，米醋500克。將米醋放入沙鍋中，燒開後故入雞蛋．煮8分鍾後取出，每日臨睡前食用，至痊癒。
這種腰椎間盤突出的食療作用也只能作為腰椎間盤突出的輔助治療，在一定的程度上緩解病人的症狀，要想根治腰椎間盤突出的話，還是應該採用治療腰椎間盤突出的專業葯物進行治療。
在腰椎間盤突出的臨床治療中，我還是推薦使用膏葯，
膏葯成本低，無副作用，使用還方便，建議用曾家膏葯：採用中葯和現代科技結合而成的一種膏葯，在淘寶上可以買的到。
7、腰間盤突出的禁忌有什麼？要注意什麼？
腰椎間盤突出大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的，車長期彎腰工作和久坐有一定的關系，是常見的脊柱疾病。對於你說的情況，患有腰椎間盤突出後要注意休息，不要長時間彎腰工作和久坐，外用一腰椎gu坊世醫貼調理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。
腰間盤突出的注意事項
1、蹺二郎腿
危險指數：★
危險原因：蹺二郎腿會導致骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，造成腰肌勞損，同樣也會導致腰椎間盤受力不均，長時間這個姿勢是腰椎間盤突出的危險因素。
小貼士：平時盡量不要蹺二郎腿，坐下時保持骨盆端正，使腰椎受力均勻。
2、長期站立
危險指數：★
危險原因：長期直立工作會導致腰肌緊張，腰椎長期受力增加，腰椎間盤突出風險增加。比如，售貨員就是因為長期站立工作，腰背部肌肉緊張，從而誘發腰間盤突出。
小貼士：工作時腳下踩踮腳物，並雙腳輪替，可以增加腰椎前凸，同時緩解腰背部肌肉緊張。如果長期站立可做一些腰部伸展的動作。
3、「老婦人」坐姿
危險指數：★★
危險原因：「老婦人」坐姿是指窩在沙發或凳子上。這會導致腰椎前凸減少，椎間盤壓力增加，長時間維持這個姿勢會導致腰椎間盤退變加重。
小貼士：坐著的時候保持上身挺直，收腹，下肢並攏。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞。
4、睡姿不良
危險指數：★★
危險原因：平躺時，如果頸腰部無支撐，會導致腰背部肌肉緊張，這也是為什麼很多人睡沙發或軟床後會覺得腰部很難受的原因。
小貼士：睡覺時盡量選擇稍硬一些的床墊，平躺時在膝蓋下面墊一軟枕，這樣可以使得髖關節和膝關節微屈，腰背部肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤突出的風險。
5、單手提重物
危險指數：★★★
危險原因：手提重物會使身體整體傾斜，椎間盤的受力方向不均勻，肌肉緊張度也不一樣，單手用力，重量分配不均會使脊柱兩側受力不均，對椎間盤的危害很大。
小貼士：平時生活中，盡量雙手提相同重量的物品，保證軀干平衡和腰椎受力均勻，而且提重物時不可以突然用力過大，姿勢轉換不可過猛。
6、跑步姿勢不對
危險指數：★★★
危險原因：跑步是很多人喜歡的運動方式，但不正常的跑步姿勢，尤其是弓背向前傾的姿勢會導致椎間盤受力明顯增加，再加上跑步顛簸的脈沖式壓力，會對椎間盤的風險較大。
小貼士：腰椎間盤突出的患者，不建議做劇烈運動，如爬山，快跑，騎車等。如果是慢跑盡量保持上身挺直，且跑步頻率放慢，穿氣墊鞋，減少對椎間盤的脈沖式壓力。
7、需要扭腰的運動
危險指數：★★★★
危險原因：一些需要扭腰的動作，比如高爾夫球揮桿、乒乓球拉弧圈球或者做操時的扭腰動作都需要腰部發力帶動手臂，這樣常態性的扭腰運動對椎間盤長期造成扭轉和擠壓，是椎間盤突出的高危動作。
小貼士：有腰椎間盤突出的患者盡量避免做一些需要扭腰的運動，正常人在運動中也要做好腰部保護和預防。
8、穿高跟鞋
危險指數：★★★★
危險原因：鞋底具有地基功能，直接影響人體重心。穿高跟鞋會使人體的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎受力變得集中，長期如此很容易造成椎間盤損傷。
小貼士：平時盡量穿平底鞋，上班族可以備雙平底鞋在辦公室。如果特殊場合必須穿高跟鞋，走路時盡量將重心放在腳後跟而不是前腳掌。
9、慢性咳嗽、便秘
危險指數：★★★★★
危險原因：長期慢性咳嗽和便秘會導致腹壓增加，也會使得椎間盤受力增加，這也是腰椎間盤突出的明確危險因素。咳嗽時腰部也會用力，對於腰間盤突出的患者，劇烈咳嗽會牽扯腰部疼痛。
小貼士：如果有慢性咳嗽和便秘的症狀，一定要針對病因及時治療。如果拖著，不僅病情有可能加重，還可能會引起或加重腰間盤突出等症狀。
10、彎腰搬重物
危險指數：★★★★★
危險原因：直接彎腰搬東西，會導致腰椎間盤突然受力增加，很容易使腰椎間盤通過薄弱區域突出，很多腰痛患者就是在彎腰搬重物後症狀加重的。
小貼士：搬重物時，最好先單膝跪地，盡可能將重物靠近身體，利用手臂舉起重物至大腿中間，然後以保持背部筆直的方式站起，慢慢起身的同時，重物要盡量貼近身體。
8、腰椎間盤突出症飲食應注意哪些
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%