1、腰椎間盤突出鍛煉能讓患者康復嗎?要怎麼治?
腰椎間盤突出，最有效的預防就是運動鍛煉，最有效的治療方法是熱敷理療。
一般輕微的突出症狀，採用熱敷的話，一天左右就可康復，重一點的3---5天可以康復。
腰椎間盤突出，是椎間盤及周圍組織，因疲勞、損傷、退行性病變等因素，使椎間盤滑動脫離原位置，形成了對髓核及神經束的擠壓，造成了腰部及下肢的疼痛及行動障礙。
只要加強對腰部鍛煉，特別是對腰肌的鍛煉，就可以很好的穩固住腰椎間盤，不再容易突出出來。就可以很好的預防腰椎間盤的突出。
鍛煉的
方式有:
一，懸掛後翹，身體懸掛在單杠或可以懸掛的物體上，身體自然垂直，雙腳並攏。腳跟用力，向後翹起。6---8次一組，每次訓練3---4組。每周訓練3---4次。
二，平卧後橋，平卧在床，面朝下，固定住雙腳，雙手扶住頭部，盡量高的抬起上身。6---8次
一組，每次訓練4---5組。每周訓練2---3次。
三，倒走，每次10----15分鍾。
以上訓練，結合進行，也可以分開進行，只要經常保持鍛煉就可以很有效的預防
腰椎間盤的突出了。
2、腰椎間盤突出可以根治嗎？
3、腰椎間盤突出，自己鍛煉可以治癒嗎
4、腰椎間盤突出已康復患者請進
我以前也是腰椎間盤突出，而且三個位置方向還都不一樣，不過我後期診斷強直性脊柱炎，不知道當時的腰椎是不是強脊的一種症狀。當時我做的融核，做的時候有些疼，不過還行吧，痛苦的是做完後3-6天不能動要一直躺著，非常難受。不過後來腰椎再也不疼了倒也是事實。
5、康復運動能治腰椎間盤突出嗎？
如果是輕症的腰間盤突出的話，可以通過康復運動和牽引慢慢的減輕症狀。能夠達到治癒腰間盤突出的效果。
6、腰椎間盤突出的的康復時間。
腰椎間盤突出的患者康復時間是根據你的病情來決定的,常規來說需卧床休息2到3個月,平常沒事可以墊墊腳,踢踢腿,散散步等以達到減輕疼痛的目的.
建議選擇具有醫保資質的骨科康復專科醫院,這樣治療更具有針對性,還可度以在醫生的指導下進行康復訓練,對病知情的康復有著很大的幫助,醫保收費道更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
7、腰椎間盤突出 能恢復嗎
8、腰椎間盤突出怎麼恢復
坐姿不當也是原因，目前這個病已經出現低齡化的現象，年輕上長期上網或者學習，姿勢不當都會引起，
我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！
9、怎麼用康復發治療椎間盤突出呢
腰椎間盤突出可以通過非手術治療，吃點消炎鎮痛葯可以獲得緩解，僅10%左右的病人需要手術治療。椎間盤突出症患者應該提高自我保養和護理的意識和常識，避免腰部不必要的受傷，導致復發或加重，因事外出時，需注意以下幾點：
(1)注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。
(2)在外出長時間坐車或行走時，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
(4)在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。
注意以上的解釋僅僅是為了避免您的症狀發生太早，延緩腰椎間盤突出引發症狀的時間罷了。還有走路最好是直立行走，避免干粗重的活，特別是彎腰抬、背東西需要避免，睡覺的床不能太軟。椎間盤突出只要沒有出現症狀都可以不用特別醫療的，只要注意生活小細節就可以了，也不用太擔心，只要注意生活細節了，從椎間盤突出到椎間盤突出症是不容易的。
但是，如果您症狀很明顯了，很遺憾，去做手術吧。還有您的工作，比如開車啊、長期彎腰、搬運工啊……要戒掉了