1、腰L4-5、L5-S1椎間盤突出為什麼分別是L5、S1神經根受壓,而不是L4、L5神經根受壓
腰椎間盤突出是當今的多發病,而且康復難度較大,需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇,就是一個不可迴避的問題。有腰椎間盤突出症建議您平時不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會加重和導致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。大夫推薦使用負跟鞋,能矯正姿勢,替代倒走,有利於康復鍛煉。
腰椎間盤突出 選鞋須理性
科技日報 2011年04月14日 本報記者 盧素仙
■ 健康對話
腰椎間盤突出是當今的多發病,而且康復難度較大,需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇,就是一個不可迴避的問題。
腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,這是公認的基本原則,所以很多患者選擇平底鞋,比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對身體也不好,應該穿中跟鞋,鞋跟在2—3厘米為合理高度。這個說法流傳甚廣,讓很多患者無所適從。
其實中跟鞋有益的說法,與科學界的結論全然相反,又關繫到患者人身健康,很有必要予以澄清。鞋跟與腰痛的關系是明確的,鞋底具有地基功能,直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰,是因為它強制人體重心前移,容易加大骨盆前傾和腰椎曲度,腰部過度受力而導致損傷。那麼,鞋跟降低一點,不利就減小一分,完全無跟的平底鞋,當然是無害的。而中跟鞋是一個中間階段,與高跟鞋相比只是為害減半,五十步笑百步而已,這是最簡單的邏輯問題。
還有人說中跟鞋的鞋跟,可吸收走路時對身體的振動,有「避振」的保護功效,所以鞋跟是必須的,患者更應有此保護。該說法更是完全歪曲和偷換了科學概念,避振需要避除的「振」,專指每秒鍾幾十次以上的機械振動,所有的避振都是針對機械振動,與人的運動完全不搭界。國際標准化組織機械與振動技術委員會人體振動響應分會,專門研究了自身振動對人體健康的影響,認定「走或跑時振動所引起的人的反應是有益的。」可見,中跟鞋有益的說法,都是與科學結論相反的。而且早在2000年的中華足踝外科學術年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,結論是中跟鞋有益健康是偽科學,得到了足外科權威專家陳寶興教授的大力推薦和支持。
非但平底鞋是無害的,而且很多醫生還建議腰椎間盤突出患者在日常使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,有三項國家發明專利和多篇學術論文的支持。負跟鞋在歐美地區很常見,在日本,腰痛患者好評如潮。負跟鞋也是利用鞋底的地基功能,與高跟鞋相反,強制人體重心後移,減小骨盆前傾和腰椎曲度,堅持使用可以逐步矯正姿勢,有利於康復,與倒走鍛煉的原理相同,更加安全和便於堅持。有興趣的可以做一個模擬體驗,雙腳赤足站立,前腳掌踩一本20毫米厚度的書,感覺腰椎是否挺拔了一些。負跟鞋與現有的治療、康復方法都不矛盾,而且還有利於既有療效的鞏固和提高,這也是醫生向患者推薦的原因。
總之,腰椎間盤突出患者在鞋的選擇上應保持理性,避免不必要的傷害,時尚和健康經常是對立的,在鞋與健康方面表現最為突出,一些不科學說法是憑借邏輯就可以判別的。
2、腰椎間盤突出神經根受壓
腰椎間盤突出症是臨床上引起腰痛最常見的疾病之一,是由於久坐、外傷、受涼等不良因素刺激腰椎發生肌肉勞損,繼而導致腰椎間盤出現退行性病變,引起髓核破裂、椎間盤突出,導致相鄰神經根受刺激或壓迫,從而產生的腰痛、腿痛等一系列臨床症狀
3、右側神經根受壓【椎間盤突出】
如果您主要表現為腰痛、腿痛,對日常生活沒造成太大的影響;或者不影響正常工作者,可見一您先性保守治療,如口服止痛葯、卧床休息、腰椎牽引等。但如果出現下肢麻木、左路無力、大小便受到影響著,一定及時手術治療。
(河南省腫瘤醫院姚偉濤大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)
4、腰椎間盤突出、並有神經根受壓:不手術、吃葯能治好嗎?
多注意休息,不能太勞累,我媽就是腰椎間盤突出,去看過很多醫生也沒有治好,一個朋友介紹說樂古素貼可以治療腰椎間盤突出,最主要的是它是純中葯的,可以放心使用,我媽用了沒多久疼痛就比以前減輕了,現在我媽的腰椎間盤突出的症狀都沒有了
5、腰椎間盤突出,兩腿雙側神經根受壓,怎麼辦了
考慮是腰椎鍵盤突出引起,建議您通過拍片,血常規等檢查,查明原因後積極中西醫結合治療,希望對您有幫助。
6、頸5—6椎間盤突出壓迫哪個神經根
你好!頸部椎間盤突出是壓迫的相應的神經!也就是第五六神經節!
7、腰間盤突出硬膜及神經根受壓
腰間盤突出患者在日常生活中的注意事項:
1、飲食均衡,蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。
2、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做准備活動。
3、卧床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病,預防原則要求減少運動,放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性。
7、患者可以使用中醫中葯的方法進行治療。
祝早日康復!
8、腰椎間盤突出致使神經根受壓與側隱窩變窄
這是典型的腰椎間盤突出的CT或是MRI檢查報告,你的問題就出在神經根受壓與側隱窩變窄。建議進行牽引治療,同時有條件的配合針灸與推拿。