1、怎樣看椎間盤CT/MRI 片
這個你可以去查閱相關的書籍啊 不要嫌麻煩哦 祝你成功!!!!
頸椎腰椎保健必讀全書
《頸椎腰椎保健必讀全書》是2012年中國婦女出版社出版的小說,作者是陳紅。本書以簡明通俗的語言,真實的病例和大量的插圖搭配而成。
內容簡介
書中既有關於頸椎、腰椎病必知的一些科普知識,還列舉了一些日常生活和工作中大家不會留意到的細節問題;既包含了一些簡單易學的頸椎、腰椎保健操,也有傳統醫學的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、中葯、食療等治病方法,以及現代醫學中常用到的牽引療法和娛樂療法。這些自我治療方法,簡單易學,在家就可以進行。《頸椎腰椎保健必讀全書》致力於為讀者的頸椎、腰椎健康保駕護航,希望通過閱讀本書,您可以有效避免頸椎、腰椎出現問題,或者在您的脊椎已經出現問題的情況下,可以早日康復,獲得新的生命活力。
3、給我介紹幾本關於腰椎鍵盤突出的書
患骨質增百生 腰椎間盤突出疼痛時期 ,該注意什麼?
一:睡硬板床。
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。
三:白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)。
四:不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)
五:急性發作期盡量卧床休息。
(骨質增生、腰突患者)平時應注意:
1、保持良好的生度活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松,坐如專鍾」,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要屬太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。
4、老中醫朱鶴亭有沒有寫關於腰間盤突出的治療方案或書籍?
我家老中醫對於腰椎間盤突出治療簡單有效,首先通過手法當場復位、糾正歪曲突出的部位,然後通過外敷和口服中葯,基本一個月痊癒,最嚴重的45天左右痊癒。
5、各位誰可以介紹下得了腰椎間盤突出症後保健的書籍呢?
躺硬板床,多休息
6、有沒有推薦穴位按摩的書籍。
這個應該是腰椎間盤有問題了,最好是確診一下,坐骨神經痛只是一個體征,不是病名,確診後再根據具體情況確定診療方案,急性期和緩和期是專有不同的治療方法的。家庭按摩只能在恢復期和正常時進行,而且只能作為一種預防和保健手段。在發病期,如果不是屬專業醫療人士,最好不要進行按摩,容易出問題的。甚至會有么效果。
7、求有效治療頸椎病的書籍
頸椎病是慢性病,治療也不可以太急。主要是頸椎的退行性變造成的。應該注意日常的習慣。注意頸部的保暖,要保持脊柱的正直以免損傷頸椎。
8、腰椎間盤突出症自我按摩圖解的書籍目錄
常識篇
何謂腰椎間盤突出症
何謂自我按摩
自我按摩治療腰椎間盤突出症有哪些特點
自我按摩治療腰椎間盤突出症的療程是如何規定的
自我按摩治療腰椎間盤突出症應注意哪些問題
什麼情況下不適宜自我治療腰椎間盤突出症
經穴篇
何謂經絡及走向
自我按摩穴位應如何定位
自我按摩治療腰椎間盤突出症耳部常用穴位及反射區
自我按摩治療腰椎間盤突出症足部常用反射區
自我按摩治療腰椎間盤突出症手部常用反射區
手法篇
自我按摩治療腰椎間盤突出症手法特點
自我按摩治療腰椎間盤突出症體部常用手法
自我按摩治療腰椎間盤突出症耳部常用手法
自我按摩治療腰椎間盤突出症足部常用手法
自我按摩治療腰椎間盤突出症手部常用手法
.治療篇
體部自我按摩治療腰椎間盤突出症
耳部自我按摩治療腰椎間盤突出症
足部自我按摩治療腰椎間盤突出症
手部自我按摩治療腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症的常用體操鍛煉方法
調護篇
起居有常 坐行有度
加強鍛煉 貴在持久
腰椎間盤突出症的中醫辯證分型
腰椎間盤突出症食療方
腰椎間盤突出症驗方
腰椎間盤突出症中西成葯
腰椎間盤突出症用葯與飲食禁忌