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椎間盤打球

發布時間:2020-07-31 09:35:38

1、有椎間盤突出打籃球合適嗎

合理的運動對於椎間盤突出的患者是有一定的好處的!我建議你打籃球的同時多進行一些跳躍運動!對腰椎有一定的牽引效果!!!但是活動不要太劇烈!!
也就是打籃球可以千萬不要硬扛著去參加什麼比賽!!那樣會得不償失!!!

2、我輕度椎間盤突出!還可以打籃球嗎?

. 打籃球者由於經常會跳起來,然後猛的落地,本身就是患椎間盤突出高發的運動,由於你現在已經是椎間盤突出了,更不能打籃球了,而且其他任何劇烈運動都暫時不能進行了,因為這些劇烈運動容易使身體在突出間大力的碰撞、摔跤、跳躍等,而這些動作很容易導致椎間盤突出急性發作,萬一急性發作,少則卧床1一個月,多則3個月甚至半年則一點也不奇怪。
針對你的症狀,. 建議一邊進行保守治療一邊鍛煉:
保守治療包括物理治療和葯物治療,物理治療就是牽引、按摩等,這兩種方法只適合非常輕微的患者,稍重一點點的採取這兩種方法很榮變得更嚴重。葯物治療只主要是指中醫葯物治療(西葯是業界公認的沒有用的),包括口服葯和外貼膏葯,葯物治療的效果根據個人的體制和自身對葯物的敏感程度以及運氣有關,如,運氣好一下子買到適合自己的葯物一個月左右便能很快治好,運氣差的老是買到沒有效的葯會導致多痛苦幾個月甚至更長,我姑姑就是這樣,前年椎間盤突出急性發作右腿痛的走不了路,買了好多葯、吃的貼的全用上,都沒啥用,導致在床上躺了快3個月,後來熟人介紹買了三盒奇速膏來敷,用了5天後腿已經不怎麼痛了,而且能夠下地走路了,12天後基本上就治好了,後來再繼續堅持鍛煉就完全恢復正常了。
另外,在治療的同時每天需要堅持半個小時以上的退步鍛煉,有條件可以多游泳。要避免久坐久站、長期負重、經常彎腰等。有時間應該多卧床休息。(舀要睡硬板床)
切忌,不要輕易去醫院所手術、無論是開放性手術還是微創手術,風險都大,而且容易復發。

3、腰椎間盤突出到底能打籃球嗎

腰椎間盤突出症可以打籃球的,但是要適度避免過度勞累啊,另外要注意保暖避免腰部受寒,汗出當風啊,平時適宜睡硬板床的,不要睡彈簧床,可以經常做做抱腿觸胸,仰卧位抬骨盆,側卧位抬大腿的鍛煉,必要時要堅持保守治療啊,例如針灸,按摩,理療等

4、腰椎間盤突出還能打球嗎

有腰椎間盤突出的病人,不建議做劇烈運動,如爬山,打籃球,瑜伽,騎車,游泳等。以上劇烈運動還是不做為好。
頸(腰)椎間盤突出是一個頑固的疾病,想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的,無論是保守治療,還是非保守治療,目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出不是由於免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,合理進行運動鍛煉,禁止劇烈運動。

注意事項:
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位,背部保持挺直,頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走,或每隔一個小時做些簡單的伸展運動,1~2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢,選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖,避寒保暖,戒煙控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。

5、腰椎間盤突出治好了,能夠打籃球嗎?

你好。最好是休息。我建議你用中葯外敷試試。主要採用軟堅通絡的葯物來治療。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症,是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的,人們步入30歲以後,椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變,其彈性和韌性都隨之下降,當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊,抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂,髓核組織從破裂口脫出,刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀,由於本症以腰腿疼痛為主,所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.
牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦,拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定,一段時間後,突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來,中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎,徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢,因內服需通過肝臟吸收,進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明,使用外敷方法,通過皮膚毛孔滲透而直達病灶,可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以,我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期
,應該注意以下幾點:
一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力

二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復

三:平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛

四:平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。
五:急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛

六:平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構

最後,祝你早日康復。如還有其他具體問題,請加QQ
995640188

6、腰椎間盤突出能打籃球嗎

腰椎間盤突出能打籃球的。腰椎間盤突出不嚴重可以打球的。患者平時應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內在穩定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物,最好採用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤後方的壓力。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者,應定時伸腰、挺胸活動,並使用寬的腰帶。

7、椎間盤突出能不能打籃球或者去健身房鍛煉?

籃球就不要打了,至於去健身房鍛煉,在有專業健身教練指導的情況下,還是可以的。切記不可以自己一個人亂練。

8、我是籃球愛好者,但是有椎間盤突出,還能打球么?

我對病不太清楚,如果你的病能好,就等好了再打吧,別把病加重了。如果不能好,那打球就動作小點,別打激烈的比賽,練練投籃就OK了

9、腰椎間盤突出還能打籃球嗎

腰椎間盤突出不建議打籃球。
有腰椎間盤突出的病人,不建議做劇烈運動,如爬山,打籃球,瑜伽,騎車,游泳等。以上劇烈運動還是不做為好。
頸(腰)椎間盤突出是一個頑固的疾病,想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的,無論是保守治療,還是非保守治療,目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出不是由於免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,合理進行運動鍛煉,禁止劇烈運動。
注意事項:
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位,背部保持挺直,頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走,或每隔一個小時做些簡單的伸展運動,1~2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢,選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖,避寒保暖,戒煙控酒。6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。

10、腰椎間盤突出以後還能打籃球嗎?

少打,別太劇烈

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