1、肩膀三角肌處韌帶拉傷該怎麼處理
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2、三角肌里會生什麼病
踝關節外側韌帶損傷，這就是我們通常說的崴了腳;連接這兩個組織的骨骼韌帶，將有韌帶損傷部位腫脹和瘀傷，韌帶拉傷是由於超出了關節的范圍，造成關節周圍，部分斷裂或完全斷裂的韌帶拉傷的正常生理外部事件，這就是所謂的韌帶扭傷。後韌帶扭傷，腫脹，疼痛，壓痛，皮下出血可見青紫區。早期正確處理韌帶扭傷是非常重要的。因為韌帶組織再生是不容易恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，方便以後再次扭傷。 局部腫脹，疼痛，瘀斑，肢體活動受限等的韌帶損傷常見的症狀。發病的外力，肌肉骨骼損傷筋脈，致使經絡阻塞，氣血凝滯。傷，擦傷，經絡不通，氣血阻滯後腫脹的受傷部位。可用文娛洋華堂三七活血膏，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並通過皮膚傳遞到經絡，筋骨，激發機體的調節功能，可迅速消除疼痛，促進功能恢復和快速治癒的目的。最佳洋華堂三七活血膏橢圓形黑膏葯，貼非常方便，葯物量，葯物的滲透，一般一個療程就能看到一個顯著的效果，適用於各種舊拉傷，扭傷和骨顯著效果，很適用於不便葯物或不願使用的葯物
3、急！關於健身過猛肌肉拉傷後的恢復問題！
你的這種情況我以前經歷過很多次，以前練拳擊為了沖大重量經常肌肉拉傷，我處理肌肉拉傷的方式是在鍛煉後喝些檸檬水，可以有效緩解肌肉酸痛，肌肉疲勞等症狀，兩天後基本上就沒事了。
力量掉的很嚴重是因為肌肉損傷，失去了彈性，力量是由於肌肉膨脹產生彈性與拉力，損傷了一部分自然力量就小了，這個過程大概會持續半個月到一個月。
肌肉不會損失掉，但你最好繼續鍛煉，讓肌肉適應這個強度，沖大重量的時候肌肉損傷是在所難免的，要是每次都休息一個月那辛苦練就的肌肉也就廢了。
我體重80公斤，卧推210磅，曲臂40，身高可能比你要矮，只有180。
4、三角肌拉傷 肩膀韌帶拉傷 正在修養 因為實在不想放棄上肢的訓練 想問問大神 能不能練肱二頭肌
二頭肌或者三頭肌的發力都需要固定（大臂的）肱骨來維持穩定的！
三角肌無論是前中後束都連著肱骨……
如果嚴重，你應該拿不起啞鈴的，如果不嚴重，你要問醫生！！
別急，反正我呆上半個月，二頭肌也不會消退的……
當然，樓上的建議不錯……