1、膝蓋部的韌帶勞損怎樣恢復功能？
少做劇烈運動,甚至copy不做.已經勞損了,只能養著了.
平時注意保暖,有條件的做做物理治療,或者找中醫骨科大夫開中葯洗劑,經常洗.
飲食注意不要吃寒涼的,如西瓜,石榴,螃蟹.
吃些葯膳,牛肉鹿筋湯,對你的膝蓋有好處的.
2、膝關節韌帶勞損注意事項
有劇烈運動過勞史，是否是上下樓疼痛蹲起疼痛？休息好轉，有時候膝無力打軟呢？
3、膝蓋外側副韌帶損傷，怎麼恢復？
運動傷害，一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度、濕度或氣壓出現變化時，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現酸痛問題。在西醫來說，是局部有炎症沒有處理好，有異常的酸性物質存在。
治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。消除局部電位差是治療關鍵。
你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鍾，有利於消除組織細胞的電位問題。
4、膝蓋右側韌帶損傷，怎麼辦
朋友你好！抄根據你的描述，在衛襲生間里滑到，導致膝蓋內側著地。首先建議到醫院檢查，確診是否屬於韌帶損傷。如果確診了。在治療上：韌帶扭傷後應立即進行局部冷敷處理，加壓包紮止血、制動、抬高傷肢。膝內側副韌帶損傷的治療 ：①部分斷裂：將膝放於20-30屈曲位，用膝關節前後石膏托固定，練習股四頭肌，約一周後即可帶石膏下地行走，6周後拆去石膏托。練習膝關節伸曲活動，其功能可逐漸恢復；②完全斷裂者：內側副韌帶對膝關節穩定極其重要，必須修補，方能保證關節穩定和功能恢復。
5、膝蓋外側副韌帶損傷怎麼恢復
膝蓋側韌帶撕裂了，6個月了，一直都沒好，上樓梯感覺疼，如何恢復會快點好起來？
6、韌帶勞損怎麼辦
我也是這種百情況。你說的腰痛是由於腰肌勞損引起的。如果是因為腰痛引起的背痛或者度是腿痛的話就要考慮是否是腰椎間盤的問題了，建議到問醫院做個CT 或者核磁共振都能查明原因。對了，韌帶不存在勞損問答題。只有肌肉存在。
膝蓋受傷的話就要小心半月板了專，如果以後有什麼不適去醫院做個核磁共振屬檢查。
別拖久了，我剛剛做了膝蓋關節鏡手術。早些好
7、右膝蓋內側韌帶拉傷怎樣治療和恢復？
您好，
3月份我跟你一樣把內側拉傷了，後來腫得很厲害。
4月份稍微恢復了一點點又拉傷了，但是現在恢復得很好，可以中速跑了、
下面是推薦葯物：
雪山金羅漢止痛塗膜劑，止痛用的。適用於剛拉傷。
法斯通酮落芬凝膠，建議睡覺的時候抹，可以緩解炎症和腫痛。
目前建議你貼的膏葯，可以是雲南白葯膏。
（絕無打廣告嫌疑，我也很急啊，試了很多葯！！）
建議你買個長腿夾板適當固定一下，其實剛摔傷就應弄了，綁2-3星期，減少走動，把腿放到高於心臟高度的地方，好讓積液迴流。
扭傷20-30天後可以做適當的恢復訓練了，比如說高位半蹲，在床上抬抬腿，但是不能心急，一定要量力而行！
祝你早日康復，調整好心態，積極面對！！！！！！！
8、膝關節韌帶損傷治療方法
1，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。