1、我左膝前後交叉韌帶 內外側副韌帶損傷內外側半月板損傷約1到2級，跑和跳都不疼，是好了嗎
畢竟傷筋動骨一百天
還是要好好休息 但是活動幾下有利於恢復
不要活動過度而導致舊傷復發 會更嚴重
祝您早日完全康復
2、左膝關節外側半月板前後角損傷2～3級，關節腔少許積液，前交叉韌帶損傷2級，外側副韌帶損傷1級怎麼辦
半月板損傷後，撕裂的半月板組織會卡在關節內，導致膝關節伸直或者屈曲受限；還有一種可能就是受傷時伴有關節囊的損傷，同樣可以引起膝關節活動受限，但是這種伸直受限可以通過壓直練習好轉。
如果經過正規醫院的檢查，這三個月採取的是保守治療（就是沒有進行手術的），膝關節仍然伸不直，就需要考慮關節鏡手術了。這是因為半月板損傷以後，就好比軸承里的滾珠生銹或者裂開了一樣，撕裂的碎片會增加關節運動時的摩擦力，對關節軟骨造成磨損，加重軟骨的損傷，會影響關節的正常運動能力。因此，除了本身軟骨已經磨損的很嚴重的老年人，或者因為別的並發症主治醫生不建議手術的人之外，其他情況下，半月板損傷不建議保守治療，應該盡早進行關節鏡手術。
膝關節活動度的練習（即伸直屈曲練習），最好是在專業康復師的指導下，根據進度一點一點慢慢恢復的。其次，可以考慮進入理療，尤其是超聲波或者超短波，這些儀器正規醫院的康復科應該都會有的。如果每次練習之後會出現腫脹，可以在活動度練習之後冰敷15-20分鍾。
V公：iCare愛健康
3、半月板2級損傷多久能恢復？？請根據補充問題就我的患病情況認真回答，謝謝！
半月板的損傷跟吃葯就沒什麼關系了，這種損傷一般要麼等一段時間，看會不會自己癒合；如果過一個半月還沒有癒合的話，那麼建議你手術治療了。手術治療一般採用關節鏡手術，屬於微創手術，損傷很小，術後恢復很快，一般一周就可以走路了。
目前我給你點建議：1.盡量不要活動，多休息；2.可以吃一點消炎鎮痛葯，可以緩解一下症狀，不過這個要對半月板是沒有多大作用的；3.不要亂吃中葯或者貼什麼膏葯，因為這些裡面往往加了激素在裡面，一開始會覺得效果很好，好像好了，但是慢慢的會加重症狀的。
4、髕骨軟化，右膝關節內側半月板後角損傷2級，該怎麼辦
膝關節的輕微受傷也不容輕視
膝關節是人體最大、最復雜、最容易受傷的關節。其復雜性讓從事仿生工程的同仁們為之驚嘆。
一般重體力勞動、運動員、身體肥胖的人等，很容易造成膝關節損傷，如交叉韌帶損傷、半月板損傷、內側副韌帶損傷、外側副韌帶損傷等等，損傷後自身很難修復如初。
當膝關節遭受較輕的外傷時，也能產生很嚴重的後果。如膝關節被硬物碰後，局部疼痛、腫脹，受傷處不敢用力。用力時重心就會偏移，關節的屈伸就會偏離生理的縱軸線，這樣的強迫性體位改變了膝關節正常的生理運動軌跡，內部的動態解剖結構發生了位置錯位，膝關節的內外側關節面受到的壓力出現失衡，不能完全吻合固有的關節面，導致關節面表面發生磨損，加重了膝關節的損傷。磨損後的關節面會逐漸產生無菌性炎性反應，關節內液體開始滲出增多，滲出液內有纖維蛋白。由於關節面的損傷沒有得到充分的修復，這時少量的行走都是在對關節的繼續損傷，使得關節液滲出也就越來越多，導致關節腔積液的形成，關節周圍的組織不斷的把水分吸收，纖維蛋白留在了關節腔內，越來越濃縮，這些纖維蛋白本來是保護和營養關節的，但由於關節液密度漸漸增高，形成了高度粘稠的液體，這些粘稠的液體滲入組織間隙中，反而造成了關節組織的粘連，加重了疼痛，從而形成了惡性循環。久而久之，關節內部發生了質的改變，軟骨損傷、滑膜炎、半月板磨損、髕骨軟化、髕骨下脂肪墊炎、滑囊炎、骨質增生，這樣骨性關節病就形成了。
當膝關節發生外傷時，要及時到找骨科醫生檢查，把握良機及時處理，防微杜漸，以免造成更大的損傷。
孫亞峰西醫外科診所
5、左踝關節內側副韌帶損傷可定幾級傷殘
一 級
器官缺失或功能完全喪失，其他器官不能代償，存在特殊醫療依賴，生活完全或大部分不能自理。
1)極重度智能減退；
2)面部重度毀容，同時伴有表B2中二級傷殘之一者；
3)雙眼無光感或僅有光感但光定位不準者；
4)四肢癱肌力3級或三肢癱肌力2級；
5)重度運動障礙(非肢體癱)；
6)全身重度瘢痕形成，脊柱及四肢大關節部分功能喪失；
7)雙肘關節以上缺失或功能完全喪失；
8)雙下肢高位缺失及一上肢高位缺失；
9)雙下肢及一上肢瘢痕畸形，功能喪失；
二 級
器官嚴重缺損或畸形，有嚴重功能障礙或並發症，存在特殊醫療依賴，或生活大部分不能自理。
1)重度智能減退；
2)精神病性症狀致使缺乏生活自理能力者；
3)一眼有或無光感，另眼矯正視力≤0.02，或視野≤8％(或半徑≤5°)；
4)雙側上頜骨完全性缺損；
5)雙側下頜骨完全性缺損；
6)一側上頜骨及對側下頜骨完全缺損，並伴有顏面軟組織缺損＞30cm2；
7)靜止狀態下或僅輕微活動即有呼吸困難；
8)三肢癱肌力3級或截癱、偏癱肌力2級；
9)雙側前臂缺失或雙手功能完全喪失；
三 級
器官嚴重缺損或畸形，有嚴重功能障礙或並發症，存在特殊醫療依賴，或生活部分不能自理。
1)精神病性症狀表現為危險或沖動行為者；
2)面部重度毀容；
3)一眼有或無光感，另眼矯正視力＜0.05或視野≤16％(半徑≤10°)；
4)雙眼矯正視力≤0.05或視野≤16％(或半徑≤10°)；
5)一側眼球摘除或眶內容剜出，另眼矯正視力＜0.1或視野≤24％(或半徑≤15°)；
6)同側上、下頜骨完全性缺損；
7)一側上頜骨完全性缺損，伴顏面部軟組織缺損＞30cm2；
8)一側下頜骨完全性缺損,伴顏面部軟組織缺損＞30cm
四 級
器官嚴重缺損或畸形，有嚴重功能障礙或並發症，存在特殊醫療依賴，生活可以自理者。
1)中度智能減退；
2)精神病性症狀致使缺乏社交能力者；
3)癲癇重度；
4)面部中度毀容，全身瘢痕面積>70％；
5)一眼有或無光感，另眼矯正視力＜0.2或視野≤32％(或半徑≤20°)；
6)一眼矯正視力＜0.05，另眼矯正視力≤0??1；
7)雙眼矯正視力＜0.1或視野≤32％(或半徑≤20°)；
8)雙耳聽力損失≥91dBHL；
五 級
器官大部缺損或明顯畸形，有較重功能障礙或並發症，存在一般醫療依賴，生活能自理者。
1)完全運動性失語；
2)完全性失用、失寫、失讀、失認等；
3)腦脊液瘺，不能修補；
4)面部輕度毀容；
5)一眼有或無光感，另眼矯正視力＜0.3或視野≤40％(或半徑≤25°)；
6)一眼矯正視力＜0.05，另眼矯正視力＜0.2；
7)一眼矯正視力＜0.1，另眼矯正視力等於0.1；
8)雙眼視野≤40％(或半徑≤25°)；
9)一側眼球摘除者；
六 級
器官大部缺損或明顯畸形，有中等功能障礙或並發症，存在一般醫療依賴，生活能自理者。
1)輕度智能減退；
2)精神病性症狀影響職業勞動能力者；
3)癲癇中度；
4)不完全性失語；
5)一側完全性面癱；
6)面部重度異物色素沉著或脫失；
7)全顏面植皮術後或全身癱痕面積達60％～69％；
8)撕脫傷後頭皮、眉毛完全缺損者；
9)甲狀腺功能中度損害；
七 級
器官大部分缺損或畸形，有輕度功能障礙或並發症，存在一般醫療依賴，生活能自理者。
1)不完全性失用、失寫、失讀和失認等；
2)第Ⅲ、Ⅳ對腦神經麻痹；
3)雙側不完全性面癱；
4)電燒傷顱骨切除＞3cm2，並行硬腦膜植皮術者；
5)頸頦粘連，影響頸部活動者；
6)全身瘢痕面積50％-59％；
7)一眼有或無光感，另一眼矯正視力≥0.8；
8)一眼矯正視力≤0.05，另眼矯正視力≥0.6；
9)一眼矯正視力≤0.1，另眼矯正視力≥0.4；
10)雙眼矯正視力≤0.3或視野≤64％(或半徑≤40°)；
八 級
器官部分缺損，形態異常，輕度功能障礙，有醫療依賴，生活能自理者。
1)邊緣智能；
2)精神病性症狀有人格改變者；
3)顱骨外露；
4)面部燒傷廣泛植皮術後；
5)鼻或面頰部有＞8cm2或3處以上＞1cm2的增生性瘢痕；
6)一側或雙側眼瞼有明顯缺損或瞼外翻；
7)全身瘢痕面積40％～49％；
8)一眼矯正視力≤0.2，另眼矯正視力≥0.5；
9)雙眼矯正視力等於0.4；
10)雙眼視野≤80％(或半徑≤50°)；
九 級
器官部分缺損，形態異常，輕度功能障礙，無醫療依賴，生活能自理者。
1)癲癇輕度；
2)顱骨缺損≥25cm2，無功能障礙；
3)腦葉切除術後無功能障礙者；
4)第Ⅴ對腦神經眼支及第Ⅵ對腦神經麻痹；
5)發際邊緣瘢痕性禿發或其他部位禿發，需戴假發者；
6)鼻或面頰部有明顯畸形或＞3cm2的增生性瘢痕；
7)頸部瘢痕畸形；
8)全身瘢痕面積30％～39％；
9)鼻再造術後；
10)瞼外翻、唇外翻植皮術後；
十 級
器官部分缺損，形態異常，無功能障礙，無醫療依賴，生活能自理者。
1)顱骨缺損9～24cm2，無功能障礙；
2)一側不完全性面癱；
3)面部輕度異物色素沉著或脫失；
4)全身瘢痕面積＜30％；
5)一眼矯正視力≤0.5，另一眼矯正視力≥0.8；
6)雙眼矯正視力≤0.8；
7)職業性(含放射性)及外傷性白內障Ⅰ～Ⅱ期(或輕、中度)，或職業性及外傷性白內障術後無晶體；
8)晶體脫位；
9)眶內異物未取出者；
10)球內異物未取出者；
6、膝蓋半月板損傷2度跟前交叉韌帶損傷2度工傷評殘能評上十級嗎？
應評定為十級傷殘。
中華人民共和國國家標准
《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》
GB/T16180-2014
5.10十級
5.10.1定級原則
器官部分缺損，形態異常，無功能障礙，無醫療依賴或者存在一般醫療依賴，無生活自理障礙。
5.10.2十級條款系列
凡符合5.10.1或下列條款之一者均為工傷十級。
11)膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷未做手術者;