1、小學生舒展韌帶的體育運動叫什麼名字
坐位體前屈
2、小學生，多做深蹲起好嗎？(我的韌帶有拉傷，適宜多做高強度的練習嗎。)
不要這樣了
3、從小學時候開始 彎下腰手總是碰不到腳尖 我該怎麼拉韌帶？現在已經16了 希望能夠改善
你這種情況，要麼是腿太長了，妖魔是方法不對。建議動作：並攏兩腳，筆直地內站立，把一條腿容向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱，起到拉伸作用
4、小學四年級學街舞需要打開韌帶嗎
所有的舞種都需要韌帶，如果學舞蹈開下韌帶只有好處。小時候韌帶比較好拉開，長大了也可以，不過會很痛苦。對於學街舞不需要開大叉，因為它不像芭蕾舞古典舞那樣開，平時練舞之前多壓壓腿基本就可以了。
5、小學生有必要拉伸韌帶嗎
拉韌帶主要是有助於的身體的長高的，能夠有效的促進的骨骼間的生長的，而且韌帶有能夠有效的幫助自己的柔韌性的。