1、第一期：什麼是十字韌帶
"十字韌帶"就是人體膝關節交叉韌帶的俗稱。顧名思義，它是兩條相互呈"十"字形交叉的關節內韌帶組成的，分別叫作前交叉韌帶及後交叉韌帶，連接股骨於脛骨。該韌帶主要作屈伸運動及輕微的旋轉運動，對人體的運動和正常行走至關重要。在屈伸運動過程中，由交叉韌帶來負責保持前後方向的穩定和旋轉穩定。換句簡單的話說，交叉韌帶連接了大腿骨和小腿骨，使這兩個長骨成為一個在一起運動的、協調的有機整體，人體才能完成精美的運動、舞蹈等動作。
2、什麼是十字韌帶
別聽他們瞎扯蛋
關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向後、上、外止於股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁間隆起的後方、向前、上、內止於股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶均呈緊張狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動
十字韌帶損傷： 暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。如為過度外展引起，可同時發生內側付韌帶斷裂，前十字韌帶損傷合並內側半月板損傷也較常見。屈膝時，外力從前向後撞擊脛骨上端，使脛骨過度向後移位，可引起後十字韌帶損傷，甚至發生膝關節後脫位。
十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的韌帶，或將撕脫骨折復位和內固定，術後用長腿石膏固定4～6周，並應加強股四頭肌鍛煉。
十字韌帶撕裂被認為是對運動員打擊最大的傷害。輕則休息6個月左右。重則要休息1年以上。
復原後應該跟原來沒什麼太大區別,踢足球的十字韌帶不就有傷的嗎?好了後照樣踢!
3、齒狀韌帶由什麼形成
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4、膝關節十字韌帶損傷如何判斷？
一 急性損傷史：單純的前十字韌帶損傷都有明顯的受傷史，運動員常有關節內組織撕裂感。二 疼痛：疼痛較重時可出現肌肉的保護性痙攣從而使患肢處於屈曲狀態。三 關節不穩：不能完成正在進行的動作。四 腫脹：程度不一，部分斷裂時出血較少，腫脹也較輕。五 檢查：「抽屜試驗」是檢查前十字韌帶損傷的最有效的辦法，伸直或屈曲150度以上時，陽性則說明後外束斷裂；屈曲90度時出現陽性是前內束斷裂的標志；若兩種情況下都呈陽性則為全斷裂。六 鑒別診斷以上兩種情況時抽屜試驗也可出現陽性反應，需作鑒別。1 膝的前外旋不穩：主要是由國肌腱受傷造成的，鑒別的方法是將足稍外旋，再檢查。2 膝的前內旋不穩：內側副韌帶損傷時可出現，鑒別的方法是將小腿內旋後再作檢查。
5、十字韌帶有什麼作用？
1、十字韌帶也稱交叉韌帶，是膝關節內的重要穩定結構，前、後十字韌帶在膝關節屈伸時交替維持膝關節穩定性；
2、十字韌帶損傷後，步行時膝關節漂浮不穩、無力，膝關節有脫臼的感覺，不能參加體力勞動及體育運動，形成骨性關節炎後可引起膝關節長期疼痛。
6、什麼是「齒狀突」。它有什麼作用？
齒狀突：是上頸椎關節重要的骨性聯結結構，
其藉助於寰橫韌帶將齒狀突束縛在一定的解剖范圍來保持寰樞關節的穩定。
齒狀突和橫韌帶發育不良是造成寰樞椎不穩的主要先天因素。