1、前交叉韌帶斷裂,手術重建後還能打籃球打羽毛球嗎
理論上恢復之後都是可以做運動的,取決於你恢復的好壞,在恢復的過程中適當的運動也是必須的。畢竟nba球員可能會遭受更大的傷病。但是傷病後爆發力和耐力等方面都會有所減弱,不應該做比較劇烈的運動,平時注意保養。
一切取決於你自己的恢復結果和大夫以此做的診斷。
2、兩個月前右膝前交叉韌帶斷了,我是舞蹈專業的,請問以後還能不能跳舞?
我也是舞蹈專業的 建議你不要劇烈跳 最好先休假
我大腿 肌腱 韌帶拉傷都休息了有5、6個月
再者 身體不練僵硬了重要還是身體重要嘞?
3、前交叉韌帶重建,半月板修復,想重新打籃球,怎麼鍛煉
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑,能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群,是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個,是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做,每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和回腰部不能彎曲,每天至少做1組,每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一,不佔用場地。也很適合在家開展,仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴,通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉,每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳答
會游泳的朋友,不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速,且肌肉線條會更為修長漂亮。
4、前天我因打籃球扣籃拉傷大腿處韌帶.平時一點不痛,但用力跳時就痛,不知幾天後還能用力跳扣籃,原地跳沒事.
你可能傷者筋了,不應再劇烈活動了,要靜養。最好熱敷+按摩。用電雲南白葯氣霧劑或者好的快,每天噴個兩三次估計一個月就沒事了。這期間還是避免劇烈的體育運動吧。祝你早日康復。
5、前交叉韌帶重建術後康復多久可以打籃球
這個每個人都不一樣,要看身體恢復的怎麼樣了,而且就算完全康復也得從基本動作上開始找籃球的感覺,不要一來就打比賽
6、前交叉韌帶斷裂還能打籃球嗎
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7、NBA有球員十字韌帶斷裂嗎
很多,羅斯因為前十字韌帶撕裂而導致狀態下滑。
前十字韌帶撕裂一直是後衛們的天敵,很多NBA名將都因為前十字韌帶折磨的被迫提前退役。大學生涯效力維拉紐瓦大學期間,洛瑞在2004年就遭遇前十字韌帶撕裂,正是因為傷病侵襲,洛瑞選秀時直到首輪第24順位才被灰熊隊選中。
綠人的帕金斯就因為前十字韌帶撕裂無緣總決賽第七場生死戰,
進入NBA聯盟僅僅3年的邦奇-威爾斯遭前十字韌帶撕裂。傷愈復出之後,「棒子」威爾斯似乎脫胎換骨
科里-布魯爾遭遇右膝前十字韌帶撕裂。手術治療之後,布魯爾整整經歷了一個賽季的康復時間
01年克勞福德的左膝遭遇嚴重傷病,前十字韌帶撕裂和半月板全部報廢,傷愈復出之後,這位堅強的男人一步一個腳印的前進。
2008年,賈森-史密斯遭遇左膝前十字韌帶撕裂,當時這位菜鳥因傷缺席了整整一個賽季。
11年大衛-韋斯特在迎戰猶他爵士隊的比賽中遭遇前十字韌帶撕裂,當時韋斯特被抬上輪椅推離賽場。
巴朗-戴維斯也曾遭遇過前十字韌帶撕裂的痛苦,那是在他的大學生涯,一場比賽中,戴維斯扣籃時不慎受傷。
2009年2月,效力明尼蘇達森林狼隊的大前鋒艾爾-傑弗遜在迎戰黃蜂隊的比賽中遭遇右膝前十字韌帶撕裂。
8、前交叉韌帶斷裂 手術後多久可以打籃球
具體可能還是要咨詢手術醫師。畢竟他最清楚韌帶斷裂及手術的情況。一般韌帶斷裂後,修復要6-8周。而前交叉韌帶屬於膝關節重要韌帶之一,主要作用是維持膝關節穩定。而手術後,待韌帶修復完全,還要通過功能鍛煉來盡量恢復其功能。術後多久可以打籃球,跟功能鍛煉也有一定關系。基本上,估計要3個月以上,才能做劇烈運動吧。
9、關於膝蓋前交叉韌帶手術的一些問題。
根據你的描述,我逐條回答你,
一,韌帶斷裂的後果是很麻煩的,只要確定是韌帶斷裂就必須手術治療,
二 手術前做肌肉鍛煉和游泳對腿很有好處的,對以後手術後的恢復很有幫助的
三,手術治療最好的醫院是北京的北醫三院和積水潭醫院,很多國家運動員都是在這兩個醫院手術治療的,
四,手術後正常情況下 一般三個月就可恢復行走功能,一年後可恢復對抗性訓練,當然完全可以踢球的。
五,最佳的手術時間是春天,秋天這段時間都可以。
六 受傷後1--2年不會發生後遺症的,但是必須注意的是,在沒有手術前一定不要做大的運動,特別是要嚴禁激烈運動,