1、棘上韌帶炎有恢復的朋友嗎，指點一下怎麼恢復的。白天還好，就是睡眠質量很差，因為還要工作，求助求助。
棘上韌帶炎屬於勞損， 疼的部位下墊軟墊可以口服芬必得 ，疼痛緩解後行腰背肌功能鍛煉，具體 俯卧下同時仰頭、抬腿
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去做小針刀治療，是好辦法，分開鈣化的棘間韌帶。你做一個血檢查排除風濕性脊柱炎。撫順醫生劉作文