1、膝蓋內側副韌帶損傷
1: 休息三個月 要看恢復情況 固定
2：吃點有營養的食品
3：能
4：恢復比較好 可以下床適當 走走
大哥你的膝關節重要 還是工作重要啊
膝蓋沒了 看你怎麼工作
安心養病吧~ 拿工作的態度對帶病吧~！
2、膝關節內側副韌帶拉傷怎麼治療
側副韌帶損傷
內側副韌帶呈三角形，分前後兩股，起與股骨內髁內收肌結節附近，止於脛骨內髁。前股深部纖維與內側半月板緊密相連。膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張，可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉。外側副韌帶呈束狀，起於股骨外髁，止於腓骨頭，膝關節完全伸直時，外側副韌帶緊張和骼脛束一起，可以制止膝關節內翻。
側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。
治療：
側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷活絡、散瘀的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
3、膝關節內側副韌帶
那要看是斷裂的程度了。
膝蓋內部關節有兩條大的韌帶（ACL和PCL）。斷裂一般分為小的撕裂，局部斷裂和完全斷裂。前兩種有劇烈的疼痛的。最後的那種完全斷裂，其實患者不會感覺到多少疼痛，因為已經沒有東西拉著了么。
偶的一些患者走進來，完全沒有感覺的，還可以和偶談笑風生。但是這是最嚴重的，需要手術治療。患者一般就是感覺自己的膝蓋很松，不能好好控制，有時候覺得會像要滑出去一樣。所以還是去做個CT，MRI，或者找醫生做些測試比較保險點。希望對你有幫助
4、膝蓋內側副韌帶損傷兩周恢復
你好！你說膝關節韌帶撕裂，膝關節有前後交叉韌帶、內外側副韌帶，如果有前後交叉韌帶的撕裂不手術是不好恢復的，如果有內外側副韌帶的撕裂而不是完全斷裂，一般要2個月左右才能恢復。
5、膝關節內側副韌帶拉傷怎麼治療
建議：側副韌帶損傷內側副韌帶呈三角形，分前後兩股，起與股骨內髁內收肌結節附近，止於脛骨內髁。前股深部纖維與內側半月板緊密相連。膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張，可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉。外側副韌帶呈束狀，起於股骨外髁，止於腓骨頭，膝關節完全伸直時，外側副韌帶緊張和骼脛束一起，可以制止膝關節內翻。側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。治療：側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷活絡、散瘀的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
6、怎麼提高膝關節內側副韌帶的柔韌性
拉伸內側肌肉和內側韌帶有幾個常見瑜伽動作
髖關節前後有幾個肌肉群和它有關，其肌肉力量平衡和柔韌性都會影響人的行、坐的姿態，而髖關節靈活性和踝關節的靈活性是直接影響膝關節穩定性的，人體關節鏈條的相鄰功能互補作用是非常明顯的，不光是一個關節的事。
另外，題主的問題可能不光是韌帶和內側肌肉沒拉開的問題，大腿外側肌肉力量薄弱和臀中肌力量薄弱也有可能，肌肉平衡程度也會影響關節。
7、怎樣提高膝關節內側副韌帶的柔韌性
膝關節內側副韌帶鍛煉
1、身體站位，單側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，小腿內側緊貼於固定物，整條腿緩慢向內側用力，到盡頭停住不動，直到大腿內側有酸累感，然後再替換另一條腿。
2、坐在凳子上，雙側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，雙側小腿之間夾一球體，然後雙腿同時緩慢相向用力，到盡頭停住不動，直到雙腿內側有酸累感。
膝關節外側副韌帶鍛煉
本操針對膝關節內外側副韌帶鍛煉，可增強肌體強度，有效加強膝關節的保護。
1、身體站位，單側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，小腿外側緊貼於固定物，整條腿緩慢向外側用力，到盡頭停住不動，直到大腿外側有酸累感，然後再替換另一條腿。
2、坐在凳子上，雙側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，雙側小腿外側套上粗條皮筋，然後雙腿同時緩慢反向用力，到盡頭停住不動，直到雙腿外側有酸累感。
膝關節整體功能保健操
本操起到疏通調節整個膝關節的功能，並針對膝關節股四頭肌鍛煉，對於膝關節及周邊肌肉韌帶的損傷有很好的康復作用。
1、靜力半蹲：身體站直，挺胸抬頭，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，慢慢下蹲，直到膝關節有酸脹感時停住不動，直到雙腿酸脹明顯顫抖為止。3次為一組，每次間隔1分鍾；
2、後靠半蹲：身體站直，背部貼近牆面（固頂物體均可），挺胸抬頭，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，慢慢下蹲，背部不可離開牆面，直到膝關節有酸脹感時停住不動，直到雙腿酸脹明顯顫抖為止。3次為一組，每次間隔1分鍾。 做操時精神集中，動作自然放鬆，准確到位。每天早、中、晚堅持各1組，日久自有益處。
8、膝蓋內側副韌帶的作用？謝謝了，大神幫忙啊
防止股骨外折兩側副韌帶主要是防止股骨左右移位的
9、右膝內側副韌帶撕裂
我也是和你一樣，不過我手術過了。吃葯的話三七比較好，據說平時公雞肉，生薑，牛肉要少吃。
我是手術後3星期拆的石膏，然後開始練習屈膝。走路還不能。醫生說還是要好好恢復的。如果過早的走路會妨礙韌帶恢復。
韌帶恢復還是靠養啦，一般沒什麼大問題，側副韌帶受傷的人是比較多的。而且也很容易引起半月板損傷，因為側副韌帶3根中其中有的一端是連接了半月板的。半月板損傷比較不容易自我修復，如果是小傷沒什麼關系。
膝蓋上方是髕骨，因為打了石膏時間比較久，髕骨這里就有點不好了。不過這個要盡早的鍛煉回來。
不要緊張，沒關系的，多鍛煉鍛煉肌肉和關節。給你一點我找的資料。
膝關節功能鍛煉
屈膝90o，伸膝5o是膝關節發揮正常功能最低要求。因此膝關節處手術後早期進行功能鍛煉，後期定時隨訪對患者功能恢復十分重要。
屈：160o、伸：5o
1.運動療法
患者坐位，股骨遠端後側自然放於治療床邊，膝關節自然下垂。醫生一手握住患肢髕骨上股骨前側，一手握住踝關節近端，緩慢勻速屈膝關節，待稍感疼痛或明顯阻力時應停止數秒後繼續加大少量角度，維持5秒後放鬆，手法根據膝關節活動受限程度應用關節松動技術。
2.持續性被動運動（CPM儀）、四肢血液促進儀。
3.按摩：保護下進行患側下肢按摩，可以促進血液循環，防止上肢肌肉萎縮，患側肩胛區按摩可以緩解肌肉酸痛。主要有推、捏、揉、按、摩、點穴等手法。
4.主動功能鍛煉：膝關節的作業療法，如雙手抱膝，下蹲練習，膝關節處壓沙袋等。
5.肌力鍛煉：
1）股四頭肌訓練：術後3～5天進行患側股四頭肌的主動等長收縮，其方法：患者大腿肌四頭肌收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關節保持伸直5秒鍾，再放鬆5秒鍾；
2）股二頭肌訓練：患者下肢呈中立位，足後跟往下壓，膝關節不能變曲，保持5秒鍾，放鬆5秒鍾；
3）腓腸肌訓練：先讓患者把足踝用力跖屈（肢趾向前伸直，腳跟向後拉），然後足踝呈背屈位（腳趾向後拉，把腳跟向前推），注意保持膝關節伸直；
4）臀大肌訓練：臀部收緊5秒鍾，放鬆5秒鍾；
以上動作每天兩次，每次維持20分鍾。劑量應根據患者具體情況作相應調整。
6.助行器的應用。
10、膝蓋內側副韌帶撕裂手術？
膝關節外傷性內側副韌帶斷裂，手術修復外固定治療一個半月後，拆石膏需要做功能康復性鍛煉。膝關節腫脹，需要做局部熱敷理療，功能康復進展還是不錯的，腫脹是因手術損傷引起的副反應，不必擔心，可以逐漸恢復，不能著急，繼續拄拐活動，加強膝關節鍛煉。