1、綁腿對O型腿真的有效果嗎，會不會導致韌帶變松，23周歲了
絕對不會，還可能把你那:O型腿給弄正，我哥就是那樣，綁了一年半，現在已經直直的，貴在堅持，前期很痛，很影響你睡眠，但是當你見了效果後你就會發現你吃的苦沒白費。
2、那個籃球護腿對膝蓋有一定保護作用嗎？對韌帶拉傷有一定緩解作用嗎
有一點作抄用的
一般籃球比賽中膝蓋的受傷多因沖撞引起,戴護膝是個很好的保護辦法，而且在打籃球期間一定要帶著，在休息的時候要摘下一讓膝蓋放鬆一下。
正常情況下，膝關節通過周圍的肌肉和韌帶，控制運動的穩定性,當動作幅度過大，或者無法維持在正常活動范圍內運動，就會造成對肌肉、韌帶、關節等關鍵部位的損傷,而護膝的作用就相當於，從外部又包裹了一層肌肉韌帶等保護組織，支撐關節的穩定性，限制關節活動，從而防止損傷；佩戴護膝，是運動損傷發生後的無奈之舉，
3、盤腿盤的有點o型腿怎麼矯正
很痛苦很痛苦 … 我在體校的時候 天天用繩子把兩條腿綁在一起 然後走路 … 好在板過來了
4、我男朋友有很嚴重的羅圈腿要怎麼樣才能矯正好
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
了解人內體力容學平衡的原理就明白，當你身體某個部位出現了問題，其他部位為了保持平衡會相應的做出改變。所以說，矯正羅圈腿不僅僅要治腿，而是一個整體。
很多種不良的體態都和O型腿有關，例如骨盆前傾：骨盆前傾是生活中比較常看到的體態問題，分為以下幾種形態：前傾體態、大C型體態、挺腹翹臀體態（下交叉綜合征）。
骨盆前期還很容易造成膝過伸或者髖內旋等腿型的問題。單純的膝過伸就會有可能轉變為X型腿、內八字腳。羅圈腿、而膝過伸加上髖內旋、會容易造成O型腿。