1、子宮下垂怎麼治療
子宮下垂治療是關鍵，治療子宮下垂的方法有以下：
手術治療 主要是縮短韌帶的長度，以達到提拉子宮的目的。
2.使用子宮托 對於子宮下垂不怎麼嚴重的女性朋友來說，可使用子宮托來治療子宮下垂，效果顯著。不過，對於子宮下垂比較嚴重或者陰道太過於鬆弛的女性朋友來說，不適合使用這種方法。子宮托一般建議在工作時間使用，晚上睡覺時需要取出，並清洗干凈。
3.鍛煉盆底肌肉 如果是盆底肌肉太過於鬆弛導致的子宮下垂，建議鍛煉盆底肌肉，可以改善子宮下垂症狀。常見的鍛煉方法就是肛提肌鍛煉，適合輕度子宮下垂患者。建議每天練習兩至三次，每次堅持十五分鍾左右的時間即可。
4.注意休息 如果是過度勞累導致的子宮下垂，一定要多注意休息，並盡量的避免重體力勞動。最好是不要從事重體力勞動，否則會加重子宮下垂的症狀。
5.及時排空大小便 無論是憋尿還是便秘，都會加重腹壓，從而引起或者加重子宮下垂的症狀，所以，女性朋友要及時的排空大小便，有助於改善子宮下垂症狀。如果便秘比較嚴重，建議多吃些新鮮的水果和蔬菜，可以有效緩解便秘症狀。
6.改變睡覺的姿勢 睡覺的姿勢容易影響子宮的位置，尤其是長期仰卧位的孕婦，可能會導致子宮下垂。建議改變睡覺的姿勢，比如換成左側位睡姿，可以緩解孕婦子宮下垂症狀。
7.避免增加腹壓的動作 一些壞習慣會導致負壓增加，從而造成子宮下垂，比如長期站立、經常下蹲、憋尿、便秘、屏氣等，都會導致腹部的壓力增加，從而出現子宮下垂的症狀。
8.避免咳嗽 經常咳嗽的話也會導致腹壓增加，從而加重子宮下垂的症狀，所以，子宮下垂的孕婦一定要盡量的避免咳嗽，可以從預防感冒做起。
9.肛提肌段煉 如果子宮下垂的症狀比較輕，孕婦朋友不妨每天堅持肛提肌鍛煉，可以緩解子宮下垂的症狀。肛提肌鍛煉的方法很簡單，其實就是收縮肛門練習。建議每天連續收縮肛門20次即可，能有效改善子宮下垂症狀。
2、愛人子宮下垂怎麼辦才能恢復好？
子宮脫垂主要是因為氣虛之中氣下陷，是慢性病，需要長期治療調理。老年版性子宮脫垂，通權常保守治療無效，越來越多的此類患者要求手術治療。常用術式為陰道前後壁修補，會陰修補及部分子宮頸切除術，操作較簡單，效果較好，適用於大多數子宮脫垂者。指導意見：可以加強或恢復盆底組織及子宮韌帶的支持作用，可根據子宮脫垂程度，選用子宮托療法或手術治療，也可以進行提肛肌鍛煉，建議中醫治療，外用 ，提宮婦善帖 對子宮脫垂有不錯的效果。