1、大腿內側韌帶拉傷,怎樣在一兩天快速恢復。拜託了各位 謝謝
肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是:大腿後面(腘繩肌)、大腿內側(內收肌)。腘繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候,腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時,大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷,兩天之後可以按摩和熱敷,並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。 韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。
2、急求!膝蓋內側韌帶輕度拉傷怎樣治療?
膝內側副韌帶損傷是嚴重的損傷,應當引起重視(根據臨床經驗,比骨折還不愛好)。首先應嚴格制動,不能行走(如想不留後遺症),最好固定,膝下墊軟枕或墊使膝部應屈膝15度左右(將近伸直的位置,不要完全伸直)固定要在6周以上。可用活血的中葯外敷(促進癒合),不能熱敷或按摩(加重損傷)。祛固定後可鍛煉股四頭肌和非負重的膝關節運動逐漸增加活動量,再開始練習負重行走,可痊癒。如休養不好會造成韌帶鬆弛,膝關節不穩定等嚴重的後遺症!!
3、膝蓋內側副韌帶以及十字韌帶拉傷需要什麼型號Lp護具?
這種強支撐的護膝,可以很好的保護拉傷部位,促進受傷部位恢復
4、膝蓋內側韌帶拉傷,已經石膏固定三周,還不能完全彎曲,應該如何恢復
現在是功能鍛煉的黃金時間,主要是做膝關節的主動和被動伸曲活動,以能忍受的最大疼痛為限,再加上下肢的適當負重。
5、右膝蓋內側韌帶拉傷。常見症狀是什麼,怎麼治癒
看拉傷的情況是如何的,如果是輕度的靜養幾天就可以了,如果是較為嚴重的就要配合葯物和物理治療了,不過右膝蓋內側韌帶拉傷應該是屬於應力性損傷,應該多注意運動前的准備活動!!!祝你早日康復
6、急!!!母親膝關節副韌帶拉傷 讓買一種膝關節保護器 請問網上哪裡有賣的???
噢,我自己膝蓋不copy好也一直在網上買的~
你母親的話如果上了年紀的話還是保守治療的好,但護膝一定要買好的,我一直用的是LP的~
你去淘寶上搜的話應該會有很多,我建議你買兩個,一個的話就100元以下,平時帶,另一個一定要買專業性的,比如你是要買保護副韌帶的,都有的,有很多很多種護膝,但重點 保護的位置都不一樣,你不懂的話,就問店家好類~