1、腿部韌帶動手術後，多長時間恢復？腿總是不能彎曲，需要怎麼辦？
腿部韌帶手術後一般徹底恢復得半年，至於腿不能彎曲的問題，有兩個原因，一種是沒有堅持鍛煉關節的活動度，或者鍛煉的強度不夠，另一個問題是與醫生手術有關，也就是醫生做手術固定韌帶打的骨道位置錯誤引起，
2、腿部交叉韌帶斷裂術後可以彎曲120度了以後該如何鍛煉
按摩加理療，適度運動，去健身房騎自行車，將力量調至最低，循序漸進，在身體出汗後由專業人士協助下蹲，不久就可以完全彎曲了。
3、韌帶斷裂術後五周練打彎原來練打彎挺好練了一周後腿有勁了打不過來彎了這是什
這個情況首先排除是不是韌帶再次斷裂的，如果屈伸活動可，只是力量弱點是不要緊的，開始別鍛煉太頻繁，循序漸進的鍛煉
4、前交叉韌帶重建術後康復如何鍛煉小腿肌肉
提踵。
如果是自體腱，6周角度有點慢。
5、腿腿部做完韌帶手術怎麼鍛煉恢復肌肉
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
6、膝蓋韌帶手術後康復練習抬腿怎麼老是膝蓋有點彎曲呢
你說的這種情況是很正常的現象，還是你鍛煉的幅度不夠。建議你加強功能鍛煉。自然會好的。