1、腳踝韌帶撕裂小腿抽筋了怎麼辦
這個簡單 沒事喝點雞湯 ~或者 骨頭湯 什麼的~
還有就是注意點 如果覺得那裡不舒服 馬上去醫院 免得以後有後遺症~~
嘿嘿~~
2、為什麼我拉韌帶過多腳趾會抽筋，就是整隻小腿
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3、我最近身體非常容易受傷，特別是筋骨，很喜歡抽筋，關節部位經常崴到，韌帶拉傷等，好像是某種維生素缺少
缺鈣加上運動少造成的
人的身體其實很強韌的,經常運動可以增加人體肌肉和筋骨
但運動要循序漸進,慢慢來
到時候你就會享受運動帶來的心理和身體的樂趣了.
4、拉韌帶的時候抽筋怎麼回事?
缺鈣了！補鈣把
5、拉韌帶拉到抽筋了還忍著拉，會不有什麼後遺症
沒有任何後遺症 韌帶韌帶 只要不斷 韌性是很強的！你就練吧。 但請不要立刻就緊張的特訓，先「熱身」一下 。在進行強化練習
6、側拉韌帶腿提起來時老抽筋
主要是受涼缺鈣一類造成的，應該和拉韌帶沒有多少關系。
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。
注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險
7、拉韌帶與抽筋的問題
抽筋主要是受涼缺鈣一類造成的，應該和拉韌帶沒有多少關系，你注意下不要受涼然後補補鈣應該能解決。