1、做完膝關節韌帶置換兩年了跑步的時候還是痛怎麼回事啊
韌帶置換手術算是不小的手術了，術後康復很重要的，膝關節韌帶拉傷主要要注意休息和盡量少活動用力,避免加重膝關節疲勞或損傷的各種影響因素!注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關節活動用力磨擦的影響，朋友送我的台灣的是必優護膝，我現在跑步和打球都堅持佩戴，腿部感覺有力一些運動完也不會很疼
2、膝蓋十字交叉韌帶重建後，可以跑步鍛煉身體嗎
要看你恢復的情況。如果完全恢復了，當然可以鍛煉身體啊，十字交叉韌帶主要是負責橫向移動的，比如籃球的突然變向動作等等。跑步是單一縱向運動，對這個要求不大。
3、膝關節韌帶損傷還能跑步嗎
您好。膝部拉傷未愈之前不能再跑步，這樣會加重損傷或出現反復損傷、新的損傷。。輕微肌腱，韌帶拉傷可保守治療。經予推拿按摩等可痊癒。如有肌腱，韌帶斷裂應手術修補。建議必要時去醫院檢查治療。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
4、你好前幾天跑步將右腿膝蓋內側韌帶損傷應該怎麼治療謝謝
膝關節韌帶拉傷根據韌帶拉傷嚴重情況，可分為三種，包括韌帶輕微拉傷、韌帶部分斷裂、韌帶完全斷裂。膝關節韌帶拉傷處理原則如下：
1、需要保證充足的休息：對於韌帶拉傷恢復尤為重要；
2、進行冷敷：消腫止痛；
3、加壓包紮：其目的為減輕水腫；
4、抬高患肢：將患肢抬高至胸平面以上，以促進靜脈迴流，利於消腫。
5、十字韌帶斷裂手術後怎麼鍛煉跑步
先要確定完全恢復了，然後再嘗試著走路，最後再跑步
6、前叉韌帶手術後多久能跑步
傷筋動骨100天，實在想活動的話，運動量不要太大。
7、膝關節韌帶受過傷當時沒做手術,保守治療，5年之後能不能跑步或者爬山！？
膝部韌帶數量較多，一般的韌帶損傷都可以通過制動、固定等保守治療來達到滿意的恢復效果，以後跑步不會有大的問題，長時間爬山對膝關節有損傷，即使健康狀態下也不推薦這種運動
8、韌帶和跑步的快慢有關嗎？
當然有關，拉韌帶才會長成績。你韌帶差的話就多拉拉吧