1、膝蓋十字韌帶是什麼位置?
前十字韌帶起自脛骨髁與股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁與股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶都是拉緊狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。
2、膝蓋韌帶怎麼拉開？
每天早上晚上沿著牆壁練豎叉和橫叉。一定要貼住牆壁、不然沒有效果。兩首歌的時間。
也可以在把桿內（註：是牆壁與把桿的中間的空隙處）扳豎叉或橫叉。一定要伸直，小腹貼住大腿。兩首歌的時間。
3、膝蓋韌帶的問題！
半月板損傷的典型致傷條件!!屈曲+支撐+旋轉!!踢足球的更多見!猜不錯的話是內側半月板.你這種一般可恢復,吃什麼意義不大(不要亂吃葯),注意患肢休息4-6周,下地要拄拐.----------如果以後反而嚴重,去好醫院檢查
4、拔罐哪些穴位可以緩解膝關節側副韌帶損傷？
當膝關節微屈時突然受到外翻或內翻應力即可引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。內側副韌帶拉傷或部分撕裂的患者，一般有明確的外傷史，臨床以膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有局限性腫脹，2～3天可出現皮下淤斑，膝關節伸屈活動受限為特點。如合並有半月板損傷則可見到關節內積血。拔罐適用於韌帶的扭傷及部分撕裂，完全斷裂等須行手術縫合或修補。
【拔罐部位】
下肢部：血海、陰陵泉、三陰交、膝關、膝眼。
半月板損傷
在下肢負重，上部固定，膝部略屈時，如突然過度內旋、伸膝或外旋、伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，可引起內側半月板或外側半月板撕裂。臨床表現為關節腫脹，關節交鎖即膝關節不能活動，肌肉萎縮(肌肉萎縮一般以股四頭肌最明顯，患者常因患肢無力而突然「腿軟」)，關節滑落感(走路時感覺關節不平，有滑落感，尤其在走高低不平的道路、上下台階或樓梯時最明顯)，有壓痛點(壓痛點多位於半月板的邊緣和其前角)，自訴關節活動時有彈響。
【拔罐部位】
下肢部：梁丘、膝眼、膝陽關、陽陵泉、委中、曲泉。
跖筋膜勞損
跖筋膜即跖腱膜，是足底的深筋膜，位於足底部，附著在跟骨結節上，其中央部分堅強，內、外側部分薄弱。有保護足底肌肉、肌腱，協助活動，保護足底關節，支持足弓的作用，同時又是足底某些內在肌的起點。日常挑擔、負重行走、長途跋涉、局部挫傷均可引起跖筋膜勞損。跖筋膜勞損以足跟下或足心疼痛，足底有緊張感，不能久行，每遇勞累則更甚，得熱則舒，遇寒痛增為特點。
【拔罐部位】
下肢部：陰谷、陰陵泉、築賓、三陰交、太溪、照海、然谷。
5、膝蓋的韌帶在哪裡啊
首先我先解釋你那個地方疼的原因.
膝蓋下面那個點叫脛骨突隆.是你大腿上股四頭肌其中一個肌腱的附著點.
股四頭肌就是你大腿最前面的那塊肌肉.
這塊肌肉是負責你伸直大腿和小腿的.
在你上樓或者跳躍時,這塊肌肉收縮,肌腱附著點受力增加,如果有損傷的話,就會疼痛.
你的這個症狀也可以叫韌帶拉傷.
建議近期內不要做劇烈的運動,可以適當的跑步.
加強營養.
沒有什麼特別有效的葯物可以治療.主要靠韌帶自己修復.
希望我的回答對你有幫助.
另外三樓的回答是活動膝關節里半月板的,和你的病沒有任何關系,除了部位差不多
6、韌帶受傷能按摩嗎
您好，不能按摩。韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
7、膝蓋的半月板和十字韌帶分別在什麼位置啊？誰能給我提供一些圖片？謝謝
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