1、小腿做完韌帶修復術後,已經三個月用臀部往下坐特疼,怎回事
根據您所描述的情況,考慮有可能是你的膝關節在回家後康復鍛煉沒有做好版,膝關節出現粘連、權僵硬,這樣在屈膝角度增大時會疼痛。
建議你去做手術的醫院復診,必要時拍個磁共振復查一下。
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2、屁股里韌帶斷了
趕緊就醫!看有沒有辦法!去大點兒的醫院!掛普外科!
3、我是體育生,為什麼我每次拉韌帶時右大腿和屁股連接處很痛
你沒有活動開那,多活動一會,先開始幅度先小一點。在或者是有時間沒拉了,猛一拉能不疼不,鍛煉長了就行了。希望能幫到你。
4、我拔筋有一禮拜了,倆屁股蛋韌帶疼得很,咋回事呢
你這種情況應該是因為腰痛而去做理療撥筋。久坐的人容易引起臀大肌,臀中肌,梨狀肌的緊張而造成腰痛。而撥筋是松解這些相關肌肉的方法之一,你這樣的情形應該很快就會過去,最好堅持下去不要因為疼而放棄。氣血瘀滯經絡不通才會疼,中醫有通則不痛,通則不痛的說法。你這樣正是氣血不通的狀況,這一個禮拜以來你的狀況應該有了很大的改善,再堅持幾天應該就可以了,最後祝你早日康復。
5、屁股韌帶痛
這是明顯的韌帶拉傷,並不嚴重,需要注意的是不要再去反復刺激牽拉疼痛的部位,或者不要嘗試刺激他疼痛的姿勢,傷筋動骨100天,至少3個月才能好轉。可以適度運動,祝您健康!
6、拉韌帶時屁股疼,怎麼解決?
你這是拉韌帶過量了 應該減輕一點 不要太勉強了。還有就是你在拉韌帶之前有沒有做熱身運動呢?例如跑步、深蹲等 到微微出汗的就可以了 若你做了 拉韌帶時才會更輕鬆些。建議你這段時間不要練了,等到屁股不疼了再練。希望你不要太勉強了 畢竟身體是自己 身體健康才是第一啊 萬一受傷了就不好了。
還有:不知你是不是初學者?初學者一般都會出現這樣的問題 我在別的地方也回答過像「如何拉韌帶」這樣的問題 若你是初學者 可以看一看 畢竟要循序漸進嘛 不能太心急:
15歲正是身體發育的時候 也不能說晚 我的教練大一才開始練跆拳道 不也一樣把腿劈開了嗎?
你若是剛開始 以前一直沒有練過的話 可以慢慢來 在練習韌帶之前最好先做作熱身運動 例如跑步、深蹲起跳什麼的 微微有點出汗就好 這樣在拉韌帶時才不容易受傷。你可以先找一個與你的大腿跟或腰部高度差不多的地方 例如桌子、沙發靠背什麼的 然後把一條腿(例如右腿)搭在上面 注意左腿一定要站直 不能彎曲 然後把身子往右腿上趴 直到感覺疼了就好 若你想快點 就忍一忍 讓身體盡量靠在腿上 若你怕疼 就不用這么勉強 往下趴到剛好覺得疼的部位就可以了 這樣堅持個十秒(練得久了就可以把時間加長) 起來 揉揉腿 捶打捶打酸痛的部位 然後再……重復幾次之後(次數沒有固定的 看你的了 感到酸疼時就可以了)之後再換另一條腿。只要你每天都練了 一天練個兩三次 等到身子完全可以靠在腿上的時候 就可以練習雙腿的縱叉和橫叉了。
剛開始就練縱叉吧 就是一條腿在身子前面 一條腿在身子後面 剛開始下的時候 先把前面的腿伸直 後面一條腿可以彎曲一點 往前腿上趴 然後後面一條腿往後一點 把後面的腿也伸直 再慢慢往下坐 注意這時身子一定要與地面垂直 不能往前傾 當然剛開始的時候可以往前傾一點。縱叉能完全坐下去的時候 就可以練習橫叉了 橫叉就是腿在身體兩側 也是先一條腿彎曲 一條腿伸直 往伸直的那條腿的方向趴 然後再把另一條腿也伸直 身體坐正 往下坐 往下坐。每天都堅持練的話 你一定會成功的。
值得注意的是別忘了之前的熱身運動 還有若練完之後感到屁股疼 那就是強度過大了 就該考慮要降低運動強度 以免受傷。一定要循序漸進 不要求多麼快 一個健康的身體才是重要的。祝願你能堅持下去 並早日取得成功。
7、大腿到臀部好像韌帶拉傷了沒有紫腫但時有疼痛、這是韌帶拉傷嗎
對的,這是韌帶拉傷 ,你說的應該是後群肌的韌帶拉傷!如果熱身過後能正常進行運動的話就應該沒什麼大問題,過段時間就好,
8、臀部摔傷一個多月,照CT骨頭是好的,現在臀以下的韌帶牽扯痛,怎麼辦?
注意骶髂關節移位.沒有復位.所以移位沒用
9、練舞蹈的時候撕腿太猛了現在屁股根還是很痛,已經過了三個星期了,現在連下差都下不去,不是韌帶痛。怎麼辦
看症狀像肌肉拉傷 但是3個星期了 都不恢復建議去醫院檢查
有可能是坐骨肌肉挫版傷 然後還玩命練造成惡權化
這種情況一般都是在毯子功裡面才會出現的情況 撕腿太少見了
撕腿出現這么嚴重的情況應該是初學者吧
最後還有一種可能 如果你是女性,注意是否是處女膜破裂造成的
在初期開軟度的時候 這種事是家常便飯了
這個回答應該夠全面了吧。。