導航:首頁 > 韌帶 > 怎麼拉手指韌帶鋼琴

怎麼拉手指韌帶鋼琴

發布時間:2020-12-02 01:31:37

1、手的韌帶怎麼拉? 彈鋼琴彈八度在琴鍵上面彈經常會碰到其他琴鍵。 側面彈八度還行,有時也會碰到其他琴

我從小彈嘛,那時候彈八度就特別惱火,彈著彈著手的韌帶就好了,還有一種方法,聽他們講的,手卡在尺子上但可以練。多練琴,手自然會變大。加油,希望能幫到你!😏

2、請問,如果手指的韌帶和骨節出了問題,做了手術還能彈鋼琴嗎??

你好!

我的教授曾經教過我一個手指活動方法,練習後對手指的靈活程度、拉伸韌帶很有幫助,尤其有益於彈奏跨度大的旋律。現在我還在堅持練習,每天20分鍾,希望這個小活動能對你有所幫助。

具體方法:

【A】 手指自然放鬆,小指、無名指為一組;中指、食指為一組;大拇指為一組,盡量伸展開。然後進行B練習。(手指圖:54 32 1)
【B】 手指自然放鬆,小指為一組;無名指、中指為一組;食指為一組;大拇指為一組。(手指圖:5 43 2 1)

【C】左、右手同時進行練習,剛開始可以左、右手同時進行ABAB。熟練之後,可以左手A,右手B,交替動作練習。
【D】練完之後的放鬆練習:雙手自然甩,做快速彈奏動作,抓握動作(當手指練得有力時,抓握是有聲音的),放鬆。

【注意】
1.手掌與人平行(好象推牆)手指自然放鬆,盡量伸直,不要彎曲向後翹,否則練習無效。因為翹起的手指在彈奏時沒有辦法傳遞力度,是錯誤動作。
2.檢查動作是否正確,可以把手掌轉為側面,看看手指是不是翹了。或者拿一本書,把手夾在裡面,看看兩面是不是服帖的。
3.剛開始練習時,手指會很僵硬,伸不直,或者不自覺地翹起來,韌帶緊綳,練不了幾分鍾手就累、痛,這些都是正常現象(但注意不要練習過度)。按照正確的方法堅持練習,慢慢地手指就靈活了,張開不費力,手掌、手指、韌帶等都得到了很好的鍛煉。

希望這個方法對你有所幫助!好好加油哦!你可以的!

有一位鋼琴教授許路加,他是中國北京音樂學院鋼琴教授,現定居溫哥華,曾被波蘭華沙音樂學院主任教授霍爾諾夫斯卡(蕭邦第十代傳人學生),高度評價為:「蕭邦是波蘭的鋼琴師,你是中國的鋼琴師,我授予你是蕭邦第十一代傳人學生。」

在文革時期他被批鬥,他的手指被竹筷夾得血肉模糊,發紫見骨,還用磚頭來錘他的手指。但是他現在依然用優美精湛的技術帶給許多人美好的聽覺享受。

他的見證故事鏈接:
http://www.cclw.net/withess/3-11/xlj/xlj.html

希望能對你有所鼓勵!加油! 最後,我非常誠摯地想問你一個問題:請問你學音樂是為了什麼?你學鋼琴是為了什麼?

3、怎麼快速練好彈跳

如何提高你的彈跳力。
如何提高彈跳力?這是個老生常談的問題。討論次問題我們必須突破人種問題的誤區,萬不可被某些所謂權威鼓吹的"人種論"唬住。黑人天生就能跳的理論是根本站不住腳的,否則,我國跳高名將鄭鳳榮、倪志欽、朱建華的世界記錄又如何解釋?我當然不否認先天條件的重要性,然而後天艱苦、科學的訓練更為重要!
對此我談一點自己的切身體會和經驗。
一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。
所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉,擴大關節的活動范圍,同時,做各種復雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要准確、優美、既有力又放鬆。
二、力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。
如自己進行訓練,最好每周進行2到4次的大力量訓練,訓練時必須注意安全,以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種:<BR< p>
負重蹲起,提鈴,抓舉。總之,這幾項練習的成績越高,你的彈跳力就越好。
至於每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題,原則是:
1、大力量訓練每周至少二次,不多於四次,要給身體超量恢復的時間,但要長年進行,不可間斷。
2、每次課最好安排以上所述三項練習方法。
3、要講究大力量訓練的技術動作規格,切不可亂來。
4、小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。重量較輕,組數和次數較多。目的是提高肌肉耐力,增粗肌纖維,減少脂肪,小力量訓練可以變化著花園天天練,但最好不要和大力量訓練同時進行。無論大力量還是小力量訓練,一次課的時間不要拖的太長,1.5小時至2小時為宜。有強度還要有密度
三、速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。
反復沖刺訓練還是有必要的。30次,50次,也許80次,那就要看你的吃苦精神了。所謂沖刺,要求你自己在准備活動後全速往前沖,而不是中速。專項速度訓練同大力量訓練相同,不必天天練,每周三小時即可。還要特別注意運用小;力量訓練手段增強大腿後側肌肉群的力量。
四、各種專門的彈跳練習手段非常多,諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿,甚至摸籃板上沿。
最後,我要提一提神經系統和彈跳力的關系。我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用於地面時就產生彈跳力,那麼什麼東西是這些素質在瞬間同時爆發呢?就是動機和運動神經系統。也就是說,如果你真的想高居一切人之上,你就必須想盡一切辦法使自己的運動神經系統想自己全身的肌肉發出最強的沖動信號。這種強刺激迫使肌肉群激烈收縮產生巨大能量,肌肉群劇烈收縮有反過來促使運動神經系統更靈敏,能發出更強烈的沖動。兩者相互促進,你就越跳越高。然而,這也是難點中的難點,沒有超強的動機,運動神經系統就沒有超強的沖動,一切所謂的科學化、現代化、管理、訓練方法和手段全是廢話。最後,祝你夢想成真。
參考資料:http://www.91tz.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=46&ID=780&page=1
美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期.

對於每個動作項目,如果一種動作要作3組,組與組之間休息不能超過2分鍾,若完成了,需直接做下個項目,記住不要休息!!

第一項:半蹲跳
1、開始時,半蹲至?的位置,雙手放置於前,
2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25-30cm)。 當在空中,你的雙手需放在後面。 著地時,完成一次。
接下來,只需重復以上步驟!!!

迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖(提踵)
1.首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著
2.腳尖抬到最高點
3.再慢慢放下,完成一次..雙腳完成,完成一個組.

迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項:台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項:縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...

這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項:腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
蛙跳練習是必要的,對於彈跳力的提高有一定的幫助,因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外,還有其他的一些方法。
第一種方法,是最有效的,也是難度最大的,可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法:挖個坑,大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋,跳入坑裡。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月後,將坑挖深20公分,而負重增加2—3斤,繼續練習。如此循環,最後到了不能再負重、也不能從坑裡躍起的時候,練習就到此為止。解除負重,再試試看能跳多高。
第二種方法,效果不是很明顯,但是容易實施。具體方法:腳踝上綁上橡皮筋,原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺,這種方法效果不明顯。
祝你好運,未來的體育明星!
http://.baidu.com/question/15510287.html
http://.baidu.com/q?word=%CC%E1%B8%DF%B5%AF%CC%F8%BA%CD%C1%A6%C1%BF%B5%C4%B7%BD%B7%A8&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10

4、孩子幾歲學鋼琴

一般5歲左右開始學習鋼琴比較合適。孩子學鋼琴並不一定說越早就會練的越回好,由於鋼琴的答琴鍵比較重,孩子太小的話手指沒力,而且小孩太小注意力無法做到連續的集中,使得學琴效率比較低。
5歲以下的孩子如果開始大強度的練習鋼琴,容易導致骨關節、韌帶和骨節組織受到損傷。如果練習的時間相對過長或孩子用力過猛,有可能造成骨骺受損,引起手指的長短和粗細發生不同程度的變化,隨著年齡增長,孩子手指的缺陷會更加的明顯,嚴重的話孩子會出現拳頭握

5、怎樣讓手指保持靈活 我是彈鋼琴的,手指韌帶全部拉開後彈起來很輕松很舒服,我想保持這種手指狀態,求方法

每天【保持】練習【哈農】
時間長了就靈活了
沒別的

6、麻煩問下鋼琴那個拉韌帶的,怎麼拉啊?手指韌帶在哪?

拉韌帶的話。芭蕾舞演員拉韌帶是把腿擱在橫杠上,往下壓,那麼手,也是一樣的,把手指伸直,指尖擱在桌子啊,隨便什麼地方,然後往下壓就可以了嘛。這里拉的韌帶的位置,應該是連接手指和手掌的吧。

7、我是彈鋼琴的,手指很短,可以通過拉韌帶拉長點嗎?可以的話,怎麼拉啊?

最好不要 那個不是主要因素
練著練著手指抄自然就會伸展
注意靈活性的話就0k了
沒人規定手指短就不可以彈鋼琴
如果你每兩個手指之間分開的跨度比較大的話
一樣彌補手指短的不足
反正 重要的是技巧 多練比什麼都強zd

8、練鋼琴,手指疼,是韌帶拉傷了嗎

恭喜。我現在也彈那個呢。手指尖痛就沒來問題,記住,如果出現這樣的源狀況,在練琴之前把手泡百在熱水裡,緩緩高抬指,也許是你指尖突然用度力過多,一般情況下不會出現骨裂的。不放心的話去醫院看看,拍個片也行知(只要不怕花錢)道。這曲子挺有意思的。

與怎麼拉手指韌帶鋼琴相關的內容