1、腳韌帶拉傷了24小時內可以冰敷一夜嗎
軟組織損傷24小時內可以冰敷。但一次不要超過15分鍾。
2、韌帶拉傷一個月了還可以冰敷嗎
冰敷已經沒用了。剛受傷的時候冰敷是為了盡量減輕腫脹程度，過後就要用熱敷，為的是加快血液循環，促進恢復。
3、我拉完韌帶後一天大腿酸痛，是冰敷好還是熱
用冰敷不是解決治療肌肉拉傷的主要方法，在發生肌肉拉傷後及時冷回敷主要是可以達到止血答 消腫的目的，冷敷後可以降低局部皮膚溫度，鎮定肌膚，24小時後沒有出血就可以進行熱敷或理療了， 也可以使用相關的葯物輔助治療，關鍵還是要給拉傷的肌肉一定時間的休息和恢復。
4、膝關節韌帶損傷冰敷還是熱敷?
損傷24小時內,適合冰敷,這樣利於減少出血,以及損傷而滲液滲出,24小時後,病情惡化情況基本穩定,此時可以進行熱敷,促進血液循環,利於恢復,也可以外用活血通絡葯膏外擦,不建議使用貼膏,因為容易引起過敏的情況,其次是在撕下來時,容易牽拉肌腱肌肉等組織.
5、跳舞韌帶拉傷冰敷多長時間
急性期1-2天內可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次.急性期不能按摩。嚴重的用接骨散外敷治療。
6、冰敷受傷的腳踝
小夥子,關心是愛抄,正確合理的治療更是愛
正確的冰敷:傷後12小時內,每隔2小時冰敷一次,每次不超過20分鍾
12小時後,36小時內,每6小時冰敷一次,一次不超過20分鍾
作用:1.局部止痛,2.減少組織腫脹
不會因為冰敷而感冒,放心...
傷後36小時後,一定要堅持熱水泡腳,每天兩次,每次30分鍾,水要沒過腳踝傷處
踝關節的損傷還要注意絕對的制動,這很重要,防止出現頑固性疼痛
一般制動是指不負重行走,或者在知護踝的保護下扶拐或輕負重行走
如果你女朋友實在不能忍受冰敷
權宜之計:使用雲南白葯氣霧劑,看說明使用
另外過36小時後,一定要熱水泡,最好裡面放粗鹽,煮開了水,先熏再洗
效果也不錯道,可以再吃點兒三七傷葯片和中華跌打丸之類的