1、肘關節摔傷，拍片骨頭沒事，韌帶損傷，手臂腫脹很嚴重，青紫，現在過了大約十天，什麼時候能做康復運動？
病情分析：
看你情況，肘關節摔傷，骨頭沒事，屬於軟組織挫傷，肌肉肌腱的挫傷。現在就可以功能鍛煉，但要逐漸負重
意見建議：1，清淡飲食，忌辛辣，注意營養
2，避免受涼，不要過度活動
3，配合活血止痛，舒筋通絡類葯物
4，熱敷，多按摩
5，逐漸加強功能鍛煉，逐漸進步，逐漸負重
2、一個多月前打球時崴腳了，崴腳的一瞬間聽到了咔擦一聲特別大聲，把周圍人都嚇了一跳，當時是腳往前崴的，
踝關節抄外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。韌帶損傷常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。不明之處可隨時聯系．祝早日康復
3、韌帶拉傷和撕裂有什麼區別
你好，韌帶拉傷和撕裂，在臨床是不一樣的。韌帶拉傷，主要是由於比較輕的外力造成。韌帶的完整性還保存，就像橡皮筋兒，只是牽拉了一下，只要損傷以後能夠得到及時有效的休息，還是有可能恢復的。韌帶撕裂一般是由於比較重的外傷造成的，韌帶有一部分或者是全部斷裂，完整性消失。治療一般需要手術縫合。