1、關於體育鍛煉能增強關節的靈活性的原因，敘述不正確的是（）A．關節囊的伸展性增強B．關節囊變薄，可
A、科學、系統的體育鍛煉，能使關節囊的伸展性增強，提高關節的靈活性和運動幅度，A正確．
B、體育鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密質的厚度，並可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚．B錯誤．
C、體育鍛煉可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚，伸展性增強．C正確．
D、體育鍛煉，能使關節囊的伸展性增強，提高關節的靈活性和運動幅度．D正確．
2、膝關節損傷（半月板與交叉韌帶），專業或有經驗的，請幫幫忙！
1，半月板損傷，沒有絞鎖（卡住），可以觀察，不必急於手術。
2，前交叉韌帶部分損傷，如果全部斷裂是必須手術修復的，不全斷裂近期制動（4-6周給其癒合的時間），不必手術修復。
3，髕骨內側支持韌帶損傷，（『轉身運球，摔倒在地』引起損傷，導致『膝蓋內側疼痛，伴有撕裂感，』）。
4，關節內積液是交叉韌帶、關節囊損傷滲出，量多可以抽出加壓包紮。
5，右脛骨近端及股骨遠端（外側）骨髓挫傷以脛骨為明顯 ，含糊報告，必須結合臨床，方能確定。骨髓在內不易損傷，屬於正常變異，沒有臨床意義。 （單純影像學不能作為診斷依據）
在醫院、在家靜養可以，老中醫正骨大可不必，他對於關節、骨骼結構不清，好在沒有造成更大的損傷，也屬萬幸。現受傷已有七個半月了，應該注重功能恢復，逐漸加強鍛煉（循序漸進），配合熏洗中葯有利恢復。每個醫生都特別重視損傷當時的治療，即使小的損傷治療不當後遺症是很難恢復的。目前你只能堅持鍛煉，主動運動，不要寄希望『正骨』。
如果還有不明白的問題可以咨詢。
3、右圖是關節模式圖，請根據圖回答問題： （1） 的外面有一些堅韌的韌帶，對關節起加固作用。（2
（1）關節囊 （2）關節囊
4、如的是關節模式的，請根據的回答問題：（九）______e外面有一些堅韌e韌帶，對關節起加固作用．（2）體育
關節囊：關節囊由結締組織構成，包繞q整個關節，把相百鄰的兩骨牢固地聯系起來．度囊壁的內表面能分泌滑液．在關節囊及囊裡面和外面還有很多韌帶問，使兩骨的連接更加牢固．&n0sp;體育鍛煉，答能使關節的關節囊和韌帶增版厚，並提高伸展性，從而增加關節權的牢固性，柔韌性和靈活性．
故答案為：（1）關節囊；（k）關節囊
5、下列有關動物運動的敘述中，錯誤的是（）A．關節囊裡面和外面的韌帶增強了關節的牢固性B．人體有關節
A、在關節囊及囊裡面和外面有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固．增強了關節的牢固性，此項說法正確．
B、人體中能活動的骨連接叫關節，關節是由關節面、關節腔、關節囊、周圍附韌帶和肌肉組成，以保證在一定范圍內活動．在人體的關節很多，但是主要分布在上肢的肩關節、肘關節、腕關節、指關節等；下肢的髖關節、膝關節、踝關節、趾關節等，其中手和腳的指關節和脊椎都比較多的，其他部位多由長骨和扁骨構成，此項說法正確．
C、運動要在神經系統的支配下由運動系統來完成，運動系統由骨、關節、骨骼肌組成，骨骼肌具有收縮的特性，骨骼肌受到神經傳來的刺激時，就會收縮牽拉骨，圍繞著關節做運動．此項說法正確．
D、肌肉只能牽拉骨，不能推開骨，因此任何一個動作的產生，都需要兩組以上的肌肉相互配合才能完成，每一塊肌肉的兩端都要附著在兩塊骨上，這樣才能使肌肉繞過關節，牽引著骨做運動．如鳥類的胸肌一端連接胸骨的龍骨突上，另一端連接在翅的基部，中部跨越肩關節，這樣才能揮動翅膀飛行．此項說法錯誤．
故選：D
6、下列有關動物運動的敘述中，錯誤的是（ ） A．關節囊裡面和外面的韌帶增強了關節的牢固性 B．人
D
7、下列有關動物運動的敘述，錯誤的是（）A．關節囊裡面和外面的韌帶增強了關節的牢固性B．所有骨與骨之
A、在關節囊及囊裡面和外面有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固．增強了關節的牢固性
B、骨與骨之間的連接叫骨連接，包括能活動的，不活動的和半活動的，能活動的骨連接叫關節
C、運動要在神經系統的支配下由運動系統來完成，運動系統由骨、關節、骨骼肌組成，骨骼肌具有收縮的特性，骨骼肌受到神經傳來的刺激時，就會收縮牽拉骨，圍繞著關節做運動
D、骨骼肌具有收縮的特性，但是只能牽拉骨，而不能推開骨，因此一個動作的完成至少需要兩組或兩組以上的肌肉相互配合、共同完成，如伸肘和屈肘動作就需要肱二頭肌和肱三頭肌共同完成，伸肘時肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮
故選：B
8、關節中韌帶的作用是（）A．減少關節面之間的摩擦B．增強關節的靈活性和牢固性C．減緩運動對腦的震盪D
關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來．囊壁的內表面專能分泌滑液．在關節囊屬及囊裡面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固，體育鍛煉，能使關節的關節囊和韌帶增厚，並提高伸展性，從而增加關節的牢固性，柔韌性和靈活性．
故選：B