1、腳腕外側韌帶拉傷，腫的很厲害，冰敷要多久
病情分析：你好.這樣的損傷在24小時內需要做冰敷的.24小時候就不要再做了.可以做熱敷.
指導意見：或者是使用活血化瘀的葯物.常用的就是一些膏葯.如沈陽紅葯的.這個樣的治療思路才是正確的哦.
2、韌帶拉傷可以用冰敷嗎？
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3、扭傷用冰敷有效嗎？
對。冰敷的目的是收縮血管，減少滲出，防止或減輕出現腫脹，減輕疼痛。三天後可以用熱敷，熱敷的目的是擴張血管，增加吸收，促進癒合。注意早期不能按摩，不能外用葯。
4、我腳韌帶拉傷，用熱水敷就腫起來了。什麼情況
腳韌帶拉傷後在48小時之內是不允許熱敷的，應該冰敷，否則血管擴張更明顯，腫脹更嚴重。
5、韌帶拉傷後，膝蓋血腫應該用冰敷還是用熱敷？
四十八小時內若用熱敷 就會加重內出血 使拉傷更嚴重 所以應當進行冷敷。 四十八小時候 內出血已經穩定 這時就應當吸熱括散於血 需用熱敷。 也可以使用高純度酒精,進行吸熱, 將酒精加熱, 用來塗擦患部, 或者將酒精直接塗在患處點燃,來回揉搓四五秒鍾使其熄滅。
6、腳扭傷腫了，是不是24小時內冰敷，24小時後熱敷嗎
是的！冰敷促進血管收縮，避免繼續出血腫脹，24小時之後熱敷活血化瘀。
7、扭傷時腫了，是熱敷還是冷敷有效
熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，版在破裂的血權管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
8、扭傷之後為什麼要用冰敷
對於症來狀輕者，可在傷自後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。
建議冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
9、我的右腳腳踝處在下樓梯時不慎韌帶拉傷，開始較為疼痛，受傷處很快膨脹，用冰敷過，感覺消了不少腫，也用
指導意見：
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或 過度牽拉引起的損傷， 一定不要在剛受傷時塗活血化淤的 葯，如紅花油等，肌肉拉傷後一定要休息，休息是最好的治療
10、為什麼腳扭傷後要用冰敷呢？
冰敷效應是血管收縮，緊接著出現的是缺血效應，直接影響局部組織的供氧和其它回營養物資輸送答，進而導致局部組織壞死。而通常身體的保護效應會避免此種情況發生，我們的身體會察覺此處的血管重新擴張，血流增加，缺氧狀況改善從而防止壞死。應嚴格地控製冰敷的時間。正常的冰敷不可以超過10分鍾。損傷較嚴重的，10分鍾的冰敷是不夠的，所以可以採用每半個小時一次冰敷來控制症狀。
一般而言，受傷後24小時之內的急性期用冰敷，48小時以後的亞急性期和慢性期用熱敷。