1、前交叉韌帶重建術後康復問題
您好！ACL術後如果想您現在這樣痛苦，千萬不要再用力推拿了，會導致更多的骨化或鈣化。應該進行麻醉下推拿，推拿之前應該評估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也沒有用。如果ACL重建的位置好，可以進行推拿，推拿後最好進行「股神經管置管」，這樣每次練習練習前10分鍾推一點麻葯，練習時就不疼了，也不較勁了，練得就快了。如果當地解決不了，可以到北醫三院康復科看門診，將我的網上回答列印給他們看。請他們幫忙。
北京大學第三醫院-運動醫學科-余家闊主任醫師
2、我的左膝前交叉韌帶斷了，現在已經找不到了，必須要做手術嗎？一般術後恢復時間多長？
1、手術是必須的。。。。
2、費用看你用什麼韌帶了，自體韌帶不要錢，異體的1萬多，人工的4萬多，重建韌帶用的固定器械1萬多，如果取自己肌腱，一般2萬左右吧。
3、半月板都磨光了拖了很長時間吧，手術不能完全恢復，但是不手術你就准備以後換膝關節吧；
4、恢復時間的話只能問給你做手術的醫師了，根據你手術當中看到的病情決定啦，一般2周左右可以開始下地走路的。
3、前交叉韌帶重建術後如何康復？去哪裡做康復比較好？
前交叉韌帶重建術後如何康復？去哪裡做康復比較好，希望你去進正規的康復醫院。這樣效果才會比較好。
4、前交叉韌帶重建術後去哪運動康復好？
按照手術後康復鍛煉方法的不同及是否嚴格完成康復計劃分為3組：激進康復組為改良型的康復訓練組,患者39例；保守康復組為傳統的康復訓練組，患者34例；未完成康復組的患者31例。不同康復方法對患者術後6個月、12個月、18個月的訓練效果用患者的一般情況、患者對康復效果的滿意度、膝關節的活動度(ROM)、膝關節的穩定性、患肢大腿的周徑、Lysholm評分、國際膝關節評分委員會(IKDC)評分這些康復指標進行總結對比,評價其療效。
5、前交叉韌帶重建手術完全康復要多久
自體？異體？還是人工？？
如果是自體，非運動員，一般人大概1年左右的時間~~~~~~~~~
6、哪些鍛煉動作有助於前交叉韌帶術後康復？
1、抬高臀部練習
受傷膝關節屈曲約90°承載負荷，另一條腿伸直並維持6秒鍾，緩慢放下，可用以訓練膝關節四周肌肉和臀部肌肉。
2、無負荷屈膝練習
膝關節向前超出腳尖，保持雙側臀部同一水平位置，根據自己的疼痛情況和體重來確定負荷量，動作應緩慢有控制，且有意識地練習患肢。
3、負荷屈膝練習
開始負重可能較困難，可使用雙手拉住橫桿減輕體重負荷，隨後力量慢慢增強，利用自身體重下蹲，最後可在肩上增加重量來加大負荷。注意練習時膝關節要超出腳尖，保持雙側臀部同一水平位置，防止重心向前。可先對著鏡子練習，以檢查膝關節和自己重心的位置。
4、單膝屈曲—弓箭步
開始時身體可小幅度下降，然後逐漸增加下降的深度和時間，同樣需要注意保持雙側臀部在同一水平位置，但動作可有直線上下或有一定角度的一側偏出，但需控制好身體。
5、腘繩肌肉練習，站立伸髖
用健側腿站立，前拉患側腿到髖關節伸直為止，然後緩慢返回原來的位置。
7、膝蓋做了前交叉韌帶重建手術後怎麼進行康復訓練
你好，再被動屈伸增大角度時感到困難並有微痛感，這屬於該病康復鍛煉期間的正常現象，而且應該繼續加大鍛煉角度，如有困難可採用CPM機輔助功能練習；我們一般會要求病人在兩周內達到屈曲90°，但有很多病人由於耐受能力較差，功能進展緩慢，但後期只要堅持，絕大多數的患者功能恢復還是非常滿意的。如果訓練後局部腫脹明顯，可以採取局部冷敷的方法，並抬高患膝。現在暫不適合站立負重，如有要求應扶雙拐負重，患肢不宜負重，還有應佩戴支具保護約3個月，現在主要的就是屈曲功能練習以盡快達到正常的活動度，也可進行直腿抬高練習、及髕骨推移練習。祝你早日康復！
8、十字韌帶，前後交叉韌帶斷裂手術以後康復方法是什麼？
如果是前後交叉韌帶斷裂，要行交叉韌帶修補術。保守治療很難恢復，走路會不穩，易引起膝關節退化，建議早當地關節鏡醫師行交叉韌帶修補術。
祝早日康復！
9、前交叉韌帶斷裂一年再去治療會有影響嗎？
沒事，只要這一年不再做劇烈運動就可以了。韌帶不要用人工的，還是異體的好。只要手術做得好，你干什麼都沒問題。建議到北京上海等地大醫院做。
可以先做手術，術後加強功能鍛煉就能使肌肉萎縮好轉。
積水潭和北醫三院在手術技術上是沒有區別的。唯一的區別就是三院的住院條件比積水潭要好一點，但是積水潭比三院等待手術時間要稍快一點。